Витамин С е най-известният витамин и съществуването му вече е известно на детските градини. Тъй като човекът, подобно на някои маймуни и морски свинчета, не може да създаде това много важно съединение в тялото си, той зависи от приема му в храната. Изобилието от пресни плодове и зеленчуци е източникът на достатъчно витамин С, за да се избегне болестта скорбут, която някога е била страх за моряците. Можете обаче да използвате витамин С, за да прогоните други здравословни проблеми.
Препоръчителната дневна доза е в диапазона 50-100mg по възраст и тегло, напр. в ЕС е 60 mg, в съседите ни в Чехия 80 mg за възрастни. По-високи дози се препоръчват при упражнения, бременност и пушачи. Това количество представлява необходимото количество витамин С, което осигурява здравословното функциониране на тялото. Но какво, ако имате настинка, алергичен ринит или друго по-сериозно заболяване? Знаете ли, че учените изследват ефектите на по-високите дози витамин С от десетилетия и докладват за успехите? Такова лечение се нарича мегаскорбиново, т.е. лечение с високи дози витамин С, чието химично наименование е аскорбинова киселина.
Известен борец срещу вируси
Простудата и грипът се лекуват с повишен прием на витамин С, както обикновено. Съдържанието му в комбинираните лекарства без рецепта обаче е ниско. Основните дози, достатъчни за здрав човек, не са достатъчни, за да облекчат симптомите и да съкратят времето за лечение. Използва се при първите признаци на заболяването 1g (1000 mg) на всеки час, след забележимо подобрение на състоянието и отслабване на симптомите, интервалът се увеличава до 2-3 часа. Подобрението на състоянието се забелязва само след няколко дози и времето за лечение значително се съкращава. Превантивна употреба по време на грипния сезон се препоръчва за деца 1-2g и за възрастни 3-5g витамин С на ден.
Той може да се справи и с алергии
При алергии се препоръчва да го приемате ежедневно 3000 mg витамин С, разделен на няколко приема. Витамин С поддържа функцията на надбъбречните жлези и по този начин потиска алергичните прояви при сенна хрема, алергично възпаление на очите или кожни прояви като подуване след ухапване от насекоми, уртикария - уртикария.
Срещу рак
Раковите клетки консумират глюкоза, химически много подобно съединение с аскорбиновата киселина. Следователно Витамин С лесно навлиза в туморните клетки, където е токсичен за достатъчни концентрации. В Словакия поддържащата инфузионна терапия с витамин С за пациенти с онкологични заболявания вече се предлага в много амбулаторни клиники и в по-малките градове. Прилагането на разтвора директно във вената е по-ефективно от приема на витамина през устата.
Той запалва сърдечно-съдови заболявания
При високо кръвно налягане, холестерол или сърдечни заболявания ще бъдете посъветвани от специалист да промените диетата си и да увеличите приема на пресни зеленчуци и плодове. Витамин С, съдържащ се в тях повлиява благоприятно стените на кръвоносните съдове, подобрява тяхната гъвкавост, подпомага метаболизма на мазнините и разграждането им в кръвоносните съдове (атеросклеротични лезии), допринася за разтварянето на кръвни съсиреци.
Подходящи препарати и дозировка: Как да го направя?
Нереалистично е да се осигури повишен прием на витамин С от храната в дози, които имат терапевтичен ефект. Следователно, той се добавя към тялото в хранителни добавки или под формата на инфузионен разтвор. Предпочитайте препарати, които освен витамин С не съдържат други съставки като оцветители, аромати, минерали. Те могат да причинят различни затруднения при повишен прием, отколкото обикновено препоръчваната доза. Дозировката варира от 40 mg на килограм телесно тегло на ден. За човек с тегло 75 кг той е 3000 mg. Много по-високи дози се използват и при лечение на мегаскорбин, горната граница е индивидуална. Ще се появи твърде висока доза непоносимост под формата на диария, така че тялото ще ви уведоми, че сте преувеличили и предозирането е практически невъзможно. Важно е Разделете приема на витамин С на няколко дози на ден и следвайте режима на пиене. Хората с бъбречни заболявания трябва да бъдат внимателни. Ръководство за лечение на мегаскорбин с връзки към специализирани ресурси е свободно достъпно в Интернет.
Имате ли собствен опит с лечението с витамин С? Напишете ги на други читатели в дискусията.
- Лечение на коклюш с витамин С - 2
- Майка и дъщеря отказват да отслабнат, получават социални помощи Ние сме твърде дебели, за да работим!
- Куркума Това е лекарство от естествен рак на куркумин
- Куркумата е повече от подправка „индийският шафран“ действа срещу рака и жълтите зъби
- ЛЕЧЕНИЕ НА АКНЕ Кавитация - Levice