лаходн

Хокайдо супата се превърна хит в есенните менюта отдавна. През цялата есен ще го срещнете, предполагам, във всеки добър ресторант или в списания, които предлагат различни варианти на този топъл и здравословен деликатес. Нашата рецепта за супа от хокайдо е толкова добра и толкова проста, че трябва да я опитате.

Защо да включваме супи в диетата?

Има няколко причини да включите супи в менюто - не само през есента или зимата.

Супи ви засищат по-дълго от твърда храна или вода. Ако имате супа за обяд, няма да имате нужда от следобедна закуска. За това подходящ е и за намаляване на теглото.

Благодарение на супата увеличавате дневния си прием на зеленчуци. Вкусен бульон или зеленчукова супа ще помогне при настинка. Те са здрави и затоплят тялото. Ще ги приготвите след няколко минути и те няма да развалят портфейла ви.

Ако търсите вдъхновение за супа, опитайте нашите броколи, леща, грах или морков.

Супата на Хокайдо някога е била храна на бедните

Някога тиквата е била лоша храна и е била предназначена и за говеда. Сега, благодарение на лечебните си ефекти върху човешкото тяло, той се превръща в търсен деликатес дори в най-добрите ресторанти.

Хокайдото е единствената тиква, която не трябва да се бели, тъй като кожата му съдържа толкова много витамини, че би било жалко да ги изхвърлите. Хокайдо супата е витаминна бомба.

Редовно консумирайки тикви от хокайдо, вие се борите с инфаркт или инсулт. Подобрява храносмилането следователно е подходящ и за отслабване. Друга полза от отслабването е това съдържа минимум калории. Благодарение на високото съдържание на витамин С и минерали, той е отличен профилактика на грип и настинки.

Прочиства целия организъм. Подобрява зрението и но също кръвно налягане. Той намалява холестерола в кръвта. Съдържа много антиоксиданти и предпазва клетките в тялото. Има благоприятен ефект при стомашни проблеми, заболявания на далака и стомашната лигавица.

Автор на рецепта: Яна Кратка