Пансион, вегетарианска кухня, йога, общност
Независимо дали сте -top, -suck или -sow, възрастта няма значение. Най-важното е, че не се приемайте толкова сериозно и ще имате уикенд, който просто няма да забравите!
Изчерпвате ли енергия, радост от живота? Трябва ли да риташ енергия? Или имате достатъчно от нея и трябва да я разтоварите някъде? Кога за последно направихте нещо различно? Колко години бяхте на лагер за последен път? Последният път, когато се събудихте няколко часа преди зазоряване, за да изпиете сутрешното си кафе на върха на хълм при изгрев слънце? Или тренирахте на планинска поляна с красива гледка? Той запази бобъра в мълчание?
Не искаме да медитираме върху смисъла на живота, изнасяме ви лекции за саморазвитие и смисъла на живота. Предлагаме ви възможността, през 4-те дни на този уникален лагер, да погледнете в нашия живот, който е малко по-свързан с природата, отколкото е обичайно днес, малко по-луд и повече действие, от една страна, но благодарение на йога, медитация и природа също по-осъзнати и по-спокойни.
Aďa и Janko Jogošíci
"data-medium-file =" https://kolibaujogosika.files.wordpress.com/2018/08/jogoc5a1c3adci.jpg?w=300 "data-large-file =" https://kolibaujogosika.files.wordpress.com /2018/08/jogoc5a1c3adci.jpg?w=778 "alt =" Aďa a Janko Jogošíci "srcset =" https://kolibaujogosika.files.wordpress.com/2018/08/jogoc5a1c3adci.jpg?w=778 778w, https: //kolibaujogosika.files.wordpress.com/2018/08/jogoc5a1c3adci.jpg? w = 1556 1556w, https://kolibaujogosika.files.wordpress.com/2018/08/jogoc5a1c3adci.jpg?w=150 150w, https: //kolibaujogosika.files.wordpress.com/2018/08/jogoc5a1c3adci.jpg? w = 300 300w, https://kolibaujogosika.files.wordpress.com/2018/08/jogoc5a1c3adci.jpg?w=768 768w, https: //kolibaujogosika.files.wordpress.com/2018/08/jogoc5a1c3adci.jpg? w = 1024 1024w "sizes =" (max-width: 778px) 100vw, 778px "/>
Ще създадем пространство за вас, за да се отървете от депозитите на компания, която съди, очаква и решава за няколко дни, свързва се с вашето вътрешно дете, намира игривост и сила в себе си и се задоволява в природата и се регенерира/в същото време време. Трябва ви само основно състояние, смелост, чифт обувки за туризъм или бягане, желанието да изпитате нещо ново и може би дори малко преодоляно. Всяка точка от дневния ред обаче е напълно доброволна, така че можете да решите на място как се чувствате.
В допълнение към вече споменатото пътуване за спиране с фарове и закуска на върха на планината или йога под широк изглед с красива гледка, нощна екшън игра сред природата в екипи, безшумен ден, уроци по ревитализиращи дихателни практики, йога с водач и уроци по релаксация, клас по акроджия, конна езда или скално катерене.
Например нашата програма може да изглежда така:
ЧЕТВЪРТЪК
пристигане следобед
вечеря
съвместно отваряне на престоя и водена релаксация
ПЕТЪК
ранна хатха йога
закуска
съвместно туристическо пътуване, пранаяма - дишане - отгоре, плуване в потока - доброволно 😉
височина втората група бягане и ще се срещнем на върха
следобедна акройогия в хижата
вечеря
ръководена медитация
СЪБОТА
ранен будилник и поход при изгрев слънце
проста закуска отгоре
обратна йога (или друго упражнение в зависимост от времето) на поляна с гледка
височина втората група бягане и ще се срещнем на върха
следобедна акройогия в хижата надм. възможност за поръчка на масаж в хижата
вечеря
НЕДЕЛЯ - безмълвен ден
сутрешна медитация на поляната над хижата
закуска
преди обяд ин йога
супа обяд в хижата
следобедна финландска сауна и закаляване
ранна вечеря
нощна игра в отбори
ПОНЕДЕЛНИК
ранна хатха йога
закуска
в зависимост от интересното пътуване за скално или стенно катерене/конна езда/крос-кънтри
съвместен обяд в ресторанта - самостоятелно насочен
Фактът, че този престой ще бъде малко по-луд, не означава, че ще се отпуснем от качеството на предлаганите услуги. Вече можете да пуснете лигав за нашия вегетариански цветен полупансион (дори пълен пансион за един ден), който се състои от сезонни местни храни, приготвени с любов с принципите на аюрведическата кухня. Сутрин печем домашен хляб от закваска, приготвен от брашно, подбрано според сезонните аюрведични принципи. Закуската включва и кафемашина - на мелницата имаме много качествено кафе от малката марка Žilina Habesh. Повечето от млечните продукти, които използваме, са биологични и свободни яйца. Вечерята се сервира като топла бюфет с много ястия. Ако имате късмет, ще има и торта 😉
Aďa и Janko “Jogošíci” - двама любители на планините, движението и адреналина, които решиха да превърнат хобитата си в работа и преместиха себе си и своите курсове в живописна 100-годишна дървена къща в Зазрива. Тук ние комбинираме нашите професии на фитнес треньори, йога инструктори и диетолози с вярата, че природата лекува, в уникални пакети за престой. Като мисия си поставихме за цел да вдъхновим хората да търсят повече природа и движение, да не се поддават на страха и натиска от обществото, да не се страхуват да излязат от собствената си сянка и да живеят по-щастлив живот. Като ултрабегачи, ние се „специализираме“ в бягането на пътеки и дългите красиви писти за бягане или техническите обиколки. Ако ни остане малко време до Йогошик, обичаме да покоряваме по-лесни пътеки за катерене, върхове и ледници Татри и Алпи, пътуваме и вкусваме по света. престой.
Цената от 210 евро/човек включва:
4x настаняване в двойна стая със самостоятелна баня *
3x изключителен домашен вегетариански полупансион
1x пълен пансион
2x съвместно туристическо пътуване - надм. възможността да работи една група
2x упражнения под ширината
2x хатха йога
1x ин йога
1x акройога
1x релакс с водач
1x медитация с водач
1x нощна игра с награда за победителите
1x 90 минути в градината финландска сауна
* доплащане за отделна стая 100eur
Ако се интересувате, свържете се с нас по имейл на [email protected]. При резервация се изисква депозит от 100 евро. Остатъка ще платите след престоя си.
актуализация март 2020 г.
14. 05. - 18. 05. 2020 г. - 13 безплатни места
Моля, резервирайте датите си по имейл на [email protected].
Можете също така да намерите пълната оферта за нашите престоя тук >>.