Този път имаме няколко съвета за курсове, на които ще научите правилната техника на скандинавското ходене.
Така е с пръчките за скандинавско ходене. Можете да ходите с тях, докато мислите, как пръчките ви държат най-добре и поддържат вашето ходене. Но с правилната техника ще подкрепите много повече ходенето и спортното си представяне. Твърди се, че с правилната техника за скандинавско ходене ще спестите до 40 процента от изразходваната енергия.
Къде да отидете на курсове за скандинавско ходене?
Курсовете за скандинавско ходене предлагат напр. специалисти от Nordic Sports. Курсовете се провеждат всеки месец, с изключение на лятото, следващият през септември. Nordic Sports предлага курсове за начинаещи и напреднали. Специалността е уводен курс MINI, който продължава само 3 часа и където ще научите информация за избора на екипировка и основните техники на скандинавското ходене.
Класическият основен курс продължава цял ден (около 7 часа). Хората от Чешката република и Словакия вземат курса и това е най-популярният курс, който се предлага. За курса е необходимо да имате основно физическо състояние, ще изминавате поне 10 километра на ден. Ще научите как да ходите правилно с пръчки, какви грешки да избягвате и как да преподавате друго скандинавско ходене.
Курсове за скандинавско ходене за напреднали
За напреднали има курсове за функционални упражнения със скандинавски пръчки, курс, фокусиран върху здравия гръб, както и курсове за тези, които се интересуват от работа като инструктор по скандинавско ходене, базиран на финландското училище по скандинавско ходене.
Оборудвайте се с нови Leki Response стикове за курсовете
Leki е синоним на качествени стикове за скандинавско ходене. Всеки инструктор просто ще ви похвали, че сте избрали тази марка. Leki Response NEW са изработени от алуминий, имат дръжки от естествен корк и накрайник от карбидно желязо. Пръчките се вписват много добре в дланта на ръката, те са много леки (342 грама заедно!), Прецизно направени дори според отзивите на взискателни клиенти, опитали пръчки от различни марки.
На цена от около 45 евро, отлична покупка за туристи, които сериозно се занимават със скандинавско ходене.