Началото на курсовете в двата басейна поради пандемия се отлага за неопределено време.

Веднага след като ситуацията се промени, ние ще Ви информираме незабавно.

Благодарим на всички регистрирани за търпението.

Добре дошли в нашия уебсайт.

Основахме училище за плуване FLIPER през 2011 г., за да подобрим физическото развитие на децата, да поддържаме здравословен начин на живот и да използваме положително свободното си време.

Ние сме спортисти в душа и тяло, имаме богат опит в обучението, работа с деца в предучилищна възраст, с младежи, но и с възрастни.

Нашият основен интерес е да използваме нашите и теоретични и практически знания и опит, които с удоволствие ще споделим с вас.

Ползите от плуването

Има положителен ефект върху правилната стойка и оформя тялото - индиректна форма на профилактика срещу гръбначни травми, правилното плуване премахва недостатъци и грешки в стойката, корекция на скрития гръбначен стълб и корекция на плоскостъпие

Подобрява цялостното състояние като сила, скорост и издръжливост - плуването е подходящо за всяка възрастова група, с правилата и с правилната техника, минимални наранявания, минимално натоварване на опорно-двигателния апарат и ставите, плуването укрепва мускулите на цялото тяло, като остава във вода създава равномерен натиск върху цялото тяло

Укрепва имунната система и има положителен ефект върху кръвоносната система - по време на втвърдяване (престой в по-студена вода) създава устойчивост на заболявания като настинки, детето изгражда по-силен имунитет, редовното плуване и дишането улеснява кръвообращението в тялото, сърцето е по-малко под напрежение и пулсът честотата намалява

Създава спортен дух - плуването изгражда спортен дух, децата се учат на дисциплина, здравословна конкуренция, тук се създават положителни социални отношения

Ние предлагаме курсове по плуване

FEI STU

Братислава - Млинска долина

ZŠ Турнянска

Плуване за деца и възрастни

Предучилищна възраст

Категорията е предназначена за деца в предучилищна възраст, които нямат или имат минимален опит с водната среда. Тук децата трябва да придобият основите, необходими за индивидуалните методи на плуване.

Деца начинаещи

Това включва деца в училищна възраст (1 клас), които могат да останат на повърхността и да овладеят основни умения по плуване. Тук децата трябва да научат основите на индивидуалните методи за плуване.

Напреднали деца

Те включват по-опитни деца, които нямат проблем да тренират по цялата дължина на басейна по време на цялото обучение. Те вече овладяват обхождането, характера и гърдите в по-голямата си част и работят по подобряването им.

Деца плувци

Тук съветваме деца от 2 клас на началното училище, които вече имат богат опит в обучението по плуване. Те владеят всички методи на плуване (включително основите на пеперудата) и се фокусират върху премахването на техническите недостатъци и увеличаването на производителността.

Възрастни неплувци

Тази категория принадлежи на възрастни без опит в плуването, които не могат да се изправят сами. По време на курса те трябва да придобият основни умения по плуване.

Възрастни начинаещи

Тези, които се интересуват от тази категория, трябва да използват основни умения за плуване с резервации. По време на курса те работят върху тяхното усъвършенстване, което също води до обучение по индивидуални методи на плуване.

Напреднали възрастни

Напредналите „възрастни“ включват опитни плувци, които с малки недостатъци владеят поне 3 метода на плуване. Те се фокусират върху подобряване на технологиите и повишаване на фитнеса.

Следващите курсове

Предлагаме ви преглед на датите на следващите курсове през новата учебна 2020/2021 година

Прочетете

  • плуване

Помощни средства за плуване

Днес на пазара има голям брой помощни средства за плуване, които могат да ни направят по-добри.

За какво да внимавате, когато стоите край водата?

Престоят край водата е неразривно свързан главно със забавление и игра. Всичко е важно.

11 причини да започнете да плувате

Новата година носи със себе си и редица ангажименти, които искаме да поемем. Един от.