Лектор: БЕТКА

йога

Power Yoga е динамична, креативна, силова програма, предназначена за мъже и жени от всички възрасти. Пауър йога е създадена чрез комбиниране на класическа йога със съвременни видове упражнения. Подобрява физическото състояние, развива баланса и координацията на движенията, подобрява гъвкавостта на тялото. Той също така се фокусира върху дълбока система за стабилизация, което го прави отлично допълващо упражнение за активни спортисти. Това е ефективна радиотерапевтична рехабилитация и възстановяване. След първите часове също ще прозвучат мускули и сухожилия, за които не сте имали представа в миналото. Тялото ви ще стане гъвкаво и силно. Освен това е изключително подходящ за отслабване. За мнозина със сигурност е изненада, че дори при двумесечно придържане към това упражнение има видима загуба на тегло. Практикувайки Power Yoga, ние събуждаме вътрешната енергия, премахваме умората, главоболието и мигрената, подобряваме храносмилането и отделяме токсини (вредни вещества от тялото). Самочувствието ви ще расте и ще почувствате нова радост от живота.