Fe капки желязо
Здравето на зъбите и устната кухина е съществена част от цялостното ви здраве и благосъстояние. Лошата хигиена на устната кухина може да доведе до кариес и венци, а също така е свързана със сърдечни заболявания, рак и диабет.
Поддържането на здрави зъби и венци е ангажимент за цял живот. Колкото по-скоро научите добри навици за хигиена на устната кухина - като четкане, почистване с конец и ограничаване на приема на захар - толкова по-лесно ще бъде да избегнете скъпи стоматологични процедури и дългосрочни здравословни проблеми.
Защо възникват заболявания на зъбите и устната кухина?
В устната кухина се натрупват различни бактерии, вируси и гъбички. Някои от тях принадлежат там и образуват нормалната флора на устата ви. Като цяло те са безвредни в малки количества. Диетата с високо съдържание на захар обаче създава условия, при които бактериите, произвеждащи киселина, могат да процъфтяват. Тази киселина разтваря зъбния емайл и причинява кариес.
Бактериите в близост до венците процъфтяват в лепкава матрица, наречена плака. Плаката се натрупва, втвърдява и мигрира по цялата дължина на зъба, ако не се отстранява редовно с четка и конец. Това може да възпламени венците и да причини състояние, известно като гингивит.
Повишеното възпаление кара венците да започнат да се отдалечават от зъбите. Този процес създава торбички, в които може да се събира гной. Нарича се този по-напреднал стадий на заболяването на венците пародонтит.
Има много фактори, които допринасят за гингивит и пародонтоза:
- пушене
- лоши навици за измиване на зъбите
- чести сладки храни и напитки в десет
- диабет
- употребата на лекарства, които намаляват количеството слюнка в устата
- семейна история или генетика
- някои инфекции като ХИВ или СПИН
- хормонални промени при жените
- киселинен рефлукс или киселини
- често повръщане поради киселина
Как се проявяват проблемите в устната кухина?
Ако получите някой от следните предупредителни знаци, трябва да посетите зъболекаря си възможно най-скоро:
- рани или чувствителни зони в устата, които не зарастват за седмица или две
- кървене или подуване на венците след измиване на зъбите
- хронично лош дъх
- внезапна чувствителност към топли и студени напитки
- зъбобол
- люлеещи се зъби
- отстъпващи венци
- дъвкателна или хаплива болка
- подуване на лицето
- напукани или счупени зъби
- честа сухота в устата
Ако някой от тези симптоми е придружен от висока температура и подуване на лицето или шията, трябва да потърсите медицинска помощ.
Хранителни добавки за поддържане на здрава устна кухина
Рутинна е флавоноид от растителен произход, който е подходящ за употреба при често кървящи венци.
Билкови капки Драконова кръв се използват в стоматологията при пародонтоза, кървене на венците, повишен кариес и след екстракция на зъбите. Освен това те ограничават разпространението на херпесни вируси, които също причиняват афти в устната кухина.
Sorex е орален спрей, съдържащ екстракти от ехинацея, невен, смирна, градински чай и рожков. Подходящ е за ерозии в устната кухина, афти, за облекчаване на дразнене в устната кухина и локална дезинфекция.
Витамин D3 подпомага усвояването и използването на калций и фосфор, което е основата за правилното развитие и поддържане на здрави зъби и Витамин Ц спомага за поддържането на здрави зъби.
Лайка се използва за изплакване на устната кухина по време на възпаление.
Антибактериална паста за зъби благодарение на съдържанието на Masticha, той предпазва венците, намалява плаката в устната кухина и освен това освежава дъха. Благодарение на стевия, той предпазва зъбите от кариес и плака. Антисептична паста за зъби с джинджифил, той предпазва зъбния емайл и венците и намалява дискомфорта на чувствителните зъби. Естествената белота на зъбите се осигурява от добавянето на сода за хляб, която също намалява киселинността в устната кухина, премахва и почиства зъбната плака.
Бамбукова четка за зъби благодарение на допълнително меките четина с дебелина на влакната от 0,15 мм с активен въглен, продължителната ежедневна употреба гарантира естествено по-бели, по-чисти зъби и по-здрави венци.
Вода за уста Dr. Нона премахва лошия дъх, регенерира засегнатите области в устната кухина и има прочистващи ефекти. Препоръчва се за профилактика на кариес и кървене на венците. Елиминира дискомфорта в устата при болки в гърлото, остър тонзилит и уста, свръхчувствителност на зъбите, пародонтоза, орални микози, грип и настинки. Освен това помага за регенериране на лигавицата.
Факти за здравето на зъбите и устната кухина
Нарушенията на венците и устната кухина са много чести. Според източник от Световната здравна организация:
- 60 до 90% от учениците имат поне един кариес
- почти 100% от възрастните имат поне един кариес
- 15 до 20% от възрастните на възраст от 35 до 44 години имат тежко заболяване на венците
- около 30% от хората по света на възраст между 65 и 74 години нямат естествените си зъби
- В повечето страни на всеки 100 000 души има 1 до 10 случая на рак на устната кухина
- при бедни или групи в неравностойно положение заболяванията на устната кухина са много по-високи
Как да се предпазим от заболявания на устната кухина?
Има много стъпки, които можете да предприемете, за да запазите зъбите си здрави.
Например, заболявания на зъбите и устата могат да бъдат значително намалени:
- мийте зъбите си с паста поне два пъти на ден
- почиствайте зъбите си поне веднъж на ден
- намалете приема на захар
- яжте диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци
- Избягвайте тютюневите изделия
- Пии много вода
- следвайте превантивни инспекции.