Обичам спанака, сигурно харесвам спаначена супа заедно с домат 🙂 Въпреки това, когато навън е толкова топло, от мен се иска нещо освежаващо, бързо, сладко и здравословно. И за това е подходящ любимият ми спанак, той придава на зеленото смути правилния цвят и в същото време е много неутрален на вкус. Освен това е неговият сезон, така че защо да не го използвате? Ако все още нямате MioMat, можете да го поръчате тук и да се възползвате от отстъпката след въвеждане на паролата МОЯТА ХРАНА.
Имаме нужда от:
вода
Измиваме спанака, почистваме крушата и мангото и го нарязваме на по-малки парчета, слагаме всичко в MioMat, добавяме вода, така че да е до линиите Min/Max и включваме програмата Smoothie. След няколко минути сме готови за нова доброта.
Винаги комбинирам смутита според тази таблица, всъщност комбинирате съставки, които имат една и съща цветна точка, а аз предпочитам да използвам само 3 вида плодове или зеленчуци: