Желанието на всяка майка е да роди здраво дете и по-късно да отгледа от него жизнеспособна личност. Новороденото е изцяло зависимо от майката, трябва да усети нейната близост, да се докосне и да възприеме гласа ѝ. Кърменето е много важно, за да се създадат правилните отношения между майката и детето. Всмукателният рефлекс е един от основните рефлекси за оцеляване на бозайниците. Ако бебето бъде поставено на гърдата на майката веднага след раждането, то усеща нейната топлина, познат пулс, ритъм на дишане, чува познат глас и инстинктивно устата му търси място, от което да суче. Всичко това ще улесни следродилната адаптация, ще предизвика усещане за релаксация и сигурност. Кърменето е най-естественият механизъм за осигуряване на здравословното развитие на новороденото.

неговото

Кърменето и неговото значение:

1) Кърмата е в основата на здравословния растеж и развитие на новороденото, съдържа хранителни вещества и минерали, витамини, хормони, ензими и антитела.

2) Най-важният период за развитието на защитните сили на организма е първата година от живота на детето, затова е важно да кърмите бебето възможно най-дълго.

3) Кърмата е толкова питателна, че е достатъчна като еднократно хранене, докато бебето навърши шест месеца. Ако решите да храните бебето си от края на четвъртия месец по препоръка на лекаря, все още е много важно да кърмите.

4) Първите дни след раждането млякото е дебело - коластра (първо мляко), има по-кремав цвят и съдържа много протеини, по-малко мазнини и въглехидрати. Постепенно съставът на млякото се променя и по този начин се адаптира към нуждите на бебето.

Качеството на храненето на новороденото бебе е силно повлияно от диетата на майката. Трябва да се има предвид, че вредните вещества от нейната диета и околната среда попадат в кръвта и майчиното мляко на майката.

Меню:

На първо място менюто трябва да бъде разнообразно. Основата е зърнени култури, ориз, картофи, важно е предлагането на зърнени продукти, много зеленчуци, плодове. От млечните продукти се предпочитат кисело млечни продукти, кисело мляко, твърди сирена, извара. Подходящо е и месо (задушено, варено, никога сурово), особено птици, риба. Не забравяме за достатъчно течности - чайове за кърмещи майки, пресни плодови сокове, нискоминерализирана вода ... Добре е да забележите и вземете предвид реакцията на детето към различни храни и да коригирате съответно менюто. Някои деца също понасят добре бобовите растения - боб, грах, леща, соя, други причиняват подуване на корема. Дълбочините - зеле, къдраво зеле, кольраби, броколи са отличен източник на витамини и фибри, ако бебето не е проблем, можете да се отдадете на тях. Доматите понякога причиняват кожна реакция под формата на малки пъпки по бузите или по тялото. Принципът е да се избягват храни, към които самата кърмачка е алергична.

Ако в семейството има алергия, пропускаме храните, към които те алергизират - шоколад, ядки, риба (особено морски дарове), фъстъци или храни, към които някой от семейството има алергия. Екзотични плодове и храни не се препоръчват. Най-подходящи са плодовете и зеленчуците от нашата зона - картофи, моркови, цвекло, ябълки, круши, череши, боровинки, касис, къпини - тъмни плодове поради достатъчно желязо и флавоноиди.

Подходящи напитки:

Нискоминерализирани води (Na + по-малко от 100 mg/l, контролирано съдържание на нитрати)

Билкови чайове (анасон, мента, копър, майчинка, копър)

Ябълков сок, моркови (внимавайте за цитрусови плодове)

Забранено е следното:

Напитки, съдържащи кофеин, теин (черен или зелен чай)

Лекарствата трябва да се използват само по изключение от болна бременна и кърмеща майка, след консултация с лекар.

Пушене, но и престой в задимена среда.

Наркотици (марихуана, хашиш, хероин, кокаин, морфин и др.).