след раждането

Кърменето е красив момент, който принадлежи само на мама и нейното бебе. Кърмата доставя на тялото на бебето всички необходими хранителни вещества, от които трохата черпи силите си за растежа и развитието си. Въпреки това, дори когато кърмите, трябва да се спазват определени принципи, така че всичко да върви гладко. Освен това днес майките имат различни „ощипвания“, които им помагат да направят кърменето по-лесно и дори по-красиво.

Възглавница за кърмене

Когато кърмите, е важно да поставите бебето в правилната позиция. Благодарение на правилната позиция, бебето може да спи без проблеми и се елиминират различни усложнения по време на кърмене, като рагади, болезнени пукнатини по зърната, които се появяват и поради лошо положение по време на кърмене. Възглавницата за кърмене се използва за правилната позиция по време на кърмене. Възглавницата за кърмене може да се използва в няколко позиции, например за кърмене в седнало положение, но също и за кърмене в легнало положение. Възглавницата за кърмене има много положителен ефект върху успокояването на бебето след раждането, защото когато се роди, новороденото се страхува от голямо пространство, което има отражение навсякъде около него. Възглавницата ефективно запълва това пространство и бебето може да се чувства необезпокоявано с чувство за сигурност. Повечето такива възглавници могат да се използват за цели, различни от кърменето. Например като предпазна бариера около детето, като опора за бебето при седене и не на последно място при позициониране на бебето.

Тениска за кърмене

Много практично облекло, което не бива да липсва в килера на всяка майка, е тениската за кърмене. Нарича се още риза за кърмене или риза Коджо. Тениската за кърмене е направена така, че дадена част от нея може да се повдига или разгъва бързо и лесно в областта на гърдите, като по този начин дава възможност на бебето да суче. След това някои тениски използват зашито парче плат в деколтето, което се повдига, за да се създаде празнина за достъпа на бебето до зърното. Повечето тениски за майки са свободно разкроени и малко по-широки в областта на гърдите. Тениските също са направени да бъдат елегантни и да се адаптират към фигурата. Мама може да носи тениска за кърмене за дънки, клинове, но и за пола.

Сутиен за кърмене

Снимка: Майки за майчинство

Нощница за кърмене

Тъй като бебето също иска кърма през нощта, майката определено трябва да вземе нощница за кърмене. Нощната риза за кърмене, за разлика от обикновената нощница, е снабдена с определен механизъм за отваряне, който позволява отваряне в областта на гърдите, за да може бебето да суче. В зависимост от сезона и собствената си чувствителност към топлина/студ, майката може да избере нощница с къс или дълъг ръкав. Нощната риза за кърмене се предлага с отворен бутон, със специални скрити дупки или със специално модифицирано деколте. Идеалното решение е да изберете памучна нощница, която е приятно мека и удобна.

Как да кърмите правилно

Има някои насоки за правилното кърмене. Следвайки ги, всяка майка трябва да избягва усложненията и неудобствата, които могат да възникнат по време на кърмене. Нека разгледаме някои от основните принципи на правилното кърмене:

Консултанти по кърмене са на разположение за начинаещи майки, както и за всички останали, които могат да помогнат на майките да овладеят правилните техники на кърмене. Ако майката има определен проблем, като например, че бебето не иска да суче, плаче по време на кърмене или има болезнени рагади или изляти гърди, опитен консултант по лактация може да помогне на майката при тези усложнения. Понякога например е достатъчна проста смяна на позицията и проблемът е решен. Ето защо не е необходимо да се страхувате да потърсите професионална помощ. По-добре е от дълго време да се тревожите за кърменето.

Диета за кърмене

По време на периода на кърмене също е много важно какви храни и напитки консумира майката. Почти всичко преминава в кърмата и засяга и бебето. Някои майки погрешно вярват, че това, което е било забранено по време на бременност, е позволено след раждането. Например, алкохолът не е разрешен по време на бременност, но също така е необходимо да се изчака след раждането на бебето. Подобно е и при употребата на лекарства, те винаги трябва да се консултират с лекар. И така, какво да ядем и какво да не ядем, докато кърмите?

Какво да не се яде, докато кърмите

Всяка майка иска само най-доброто за детето си. Следователно е логично алкохолът да се избягва по време на кърмене, а пиенето на кафе също да бъде сведено до минимум. Някои съвети на бабите казват, че тъмната бира има добър ефект върху производството на мляко. Истината обаче е, че тя никога не е доказана и бирата все още е алкохол. Ето защо е по-добре да заредите много разнообразна храна в чинията, състояща се главно от пресни зеленчуци.

В началото е необходимо да осъзнаем, че кърмата е съставена перфектно. Съдържа всички важни хранителни вещества, които снабдяват тялото на детето с полезни и основни вещества, от които се нуждае, за да расте и да напредва здравословно. Дори майката да няма възможност да се храни балансирано, разнообразно и здравословно. Вижте бедните страни от Третия свят, жените тук нямат какво да сложат в устата си, но кърмените им бебета растат добре. Диетата на майката може, разбира се, да повлияе на майчиното мляко, но по природа е, похвала на Бог, уникална и съвършена.

Правило номер едно гласи: Най-доброто е златната среда. Това означава, че жената, която кърми, трябва да се храни здравословно, да обърне внимание на разнообразна диета, но от друга страна да избягва твърде мазна, мазна, пържена и сладка храна.

Режим на пиене
Кърмещата жена трябва да пие много. Препоръчително е да пиете два до три литра течности на ден. Най-добрата е чиста вода, подходящи са и чайове за кърмещи майки, които обикновено се предлагат в хранителен магазин или аптека. Това обаче не трябва да се преувеличава с течности по време на кърмене. Фактът, че пием повече вода, колкото повече мляко имаме, не важи.

Алкохол
Алкохолът трябва да се избягва веднага щом жената установи, че е бременна. Дори след раждането на дете, жената не трябва да го пие ежедневно. От време на време обаче майката може да се отдаде на някакво „прегрешение“ под формата на чаша вино със съпруга си или приятелките си. Но няма нужда да преувеличавате.

Алергени
Много жени се страхуват да консумират определени храни, които според тях могат да причинят алергични реакции на бебето им. Това са предимно цитрусови плодове или ядки. Най-добрият начин е да опитате храна, която майка ви смята, че може да причини алергична реакция или други усложнения, и изчакайте следващите 24 часа, за да видите дали ефектът от храната засяга по някакъв начин бебето. По този начин е препоръчително постепенно да опитате различни „рискови“ храни.

Кърмене и кърмене с носител

Шаловете за носене на деца и ергономичните носители са чудесни помощни средства, които ще улеснят живота на майката по време на кърмене. Майка може да кърми бебето си и в същото време дори не забелязва околностите. В същото време майката има свободни ръце по време на кърмене и може също да се посвети на нещо друго. Друго предимство на кърменето в шалове и носилки е, че бебето се съхранява във вертикално положение, благодарение на което то смила по-добре и няма рефлукс.

Кърменето в носител също е относително бързо и лесно. За да дадете на бебето достъп до кърмата, просто разхлабете леко презрамките. Можете да ги разхлабите, като леко разхлабите и разхлабите затягащата лента, която е по цялата дължина на двете презрамки. Това освобождаване ви дава повече пространство между себе си и бебето, благодарение на което можете бързо да почувствате гърдите и бързо да кърмите бебето.

Можете да прочетете повече в нашата статия Кърмене по шал и носилка.