„Очаквам с нетърпение да бъда доволен. И тогава се разбираме някъде страхотно ".

Изречението на един от героите от една поредица дойде при мен. Двама колеги, една кърмеща майка. Като оставим настрана контекста, посланието може да е ясно: АКО ГРЪДЕШ, НЕ ШОФИРАЙТЕ!

следователно

Искате ли вино, бира, метакса? Ако кърмите, трябва да знаете няколко факта.

Бременните жени по някакъв начин автоматично се предупреждават от всяка страна да не пият алкохол. Вече имаме доказателства, че алкохолът може да причини необратима вреда на бебето по време на бременност. Относно последиците от консумацията на алкохол по време на кърмене няма ясни експертни мнения.

Кърмещите жени често се съветват в началото на кърменето, че тъмната бира увеличава производството на мляко или, обратно, че ако пият алкохол, бебето им ще бъде неспокойно и няма да спи добре.

Така че, ако се двоумите дали можете да пиете алкохол по време на кърмене, ние предлагаме малко информация. Тогава решението зависи от всеки от вас.

Най-безопасният алкохол е без алкохол

Ключовият факт е, че за бебето е най-безопасно, ако майка му изобщо не пие алкохол по време на кърмене.

Въпреки това, на различните сайтове, посветени на подкрепата за кърменето и кърменето като такова, ще намерите информация, която случайни доходи алкохолът по време на кърмене не е проблем (напр. llli.org, nbci.ca).

В много страни по света се препоръчват малки дози алкохол подпомага производството на мляко. "Успокояващият" ефект на малки дози вино или бира може да помогне на майката в стрес да се успокои и по този начин да увеличи производството на кърма.

От друга страна, Високите дози алкохол явно намаляват способността за успешно кърмене. Смята се, че този страничен ефект се дължи на потискането на освобождаването на хормона окситоцин, който осигурява активното изхвърляне на произведеното мляко.

Не прекалявайте с алкохола

Дневна доза алкохол не трябва да надвишава 0,5 g/kg телесно тегло при кърмеща жена, което при средностатистическа жена с тегло 60 kg представлява приблизително 50 ml ликьор или 2 dcl вино или две кутии по-слаба бира.