Този проблем засяга голям брой хора, независимо от пола, на всяка възраст. Косопадът може да е естествен, но също така и прекомерен косопад, който може да бъде източник на нашите проблеми. Да се запознаем първо с естествено падане.
Възрастен има средно 100 000 - 200 000 косми. Следователно е нормално да отпадаме всеки ден 100 - 150 косми. С голям брой косми на главата ни, 100 косъма, които са паднали, са напълно незначителни. По-голямата част от косата ни - 85% е във фаза на растеж, нараства с около 1 см за един месец. Темпът на растеж също зависи от сезона и изобилието от слънчева светлина, което означава, че косата ни расте най-бавно през зимата и есента. Засегнати са сезоните също сезонен косопад, което също класифицираме като естествено отпадане. Сигурно сте забелязали, че през есенно-зимния преходен период косата ви изтънява по-бързо. Да бъде спокоен.
За да разберем косопада, първо се запознаваме с етапите на растеж на косата:
1. Анагенна фаза - на този етап косменият фоликул е най-активен. Образува се нова коса, която прониква нагоре, като в същото време фоликулът расте по-дълбоко, където е много по-подхранван. Тази фаза продължава от две до осем години и косата трябва да порасне от 32 до 129 см през нея.
2. Катагенна фаза - това е преходна регенеративна фаза на космения фоликул. Косата спира да расте, но не пада. Продължителността на фазата е 2-4 седмици.
3. Телогенна фаза - това е фаза на почивка, която все още е част от регенерацията. Косата не расте, но остава заклещена във фоликула. Ако обаче се раздразни, косата ще се разхлаби и ще падне. Продължителността на тази фаза е 2 - 4 месеца и тя съдържа 10 - 15% от нашата коса.
Ако анагенната фаза се скъси (фаза на активен растеж), космените фоликули започват да образуват по-къса, по-тънка и по-слаба коса, което води до загуба на коса и изтъняване на вашата корона за красота. Когато анагенната фаза спре, космените фоликули спират да образуват нова коса и настъпва косопад.
Нашето тяло реагира много чувствително на промените в тялото и в нашата психика. Много пъти иска да посочи липса на витамини, минерали и други вещества, но може да бъде и предупредителен знак за различни заболявания.
Най-честата причина за загуба на коса както при жените, така и при мъжете е наследственост. Косопадът е различен при мъжете и жените. Докато пълната загуба на коса е по-често при мъжете, изтъняване се случва рядко при жените, пълното оплешивяване рядко се случва.
Най-важният фактор е гореспоменатото наследство, което може да възникне от страна на бащата и майката. Това е т.нар андрогенна алопеция, при която космените фоликули са чувствителни към високи нива на тестостерон, косата отслабва и пада. Най-високото ниво на тестостерон е на възраст между 20 и 30 години, така че плешивостта се появява особено на тази възраст. Други причини могат да бъдат хормоналната активност и стареенето.
Най-честата причина са хормоналните промени, така че косопадът се появява по време на бременност, в следродилния период, когато се използва хормонална контрацепция или нарушения на щитовидната жлеза. Други причини са дефицит на желязо, лошо кръвообращение, загуба на тегло, менопауза, диабет и стрес или депресия не трябва да се забравят.
Друга възможна причина е микро-възпалението на кожата - раздразнена кожа, струпеи, пърхот, сухота, сърбеж, чувствителност.
Ако забележите косопад, който не е често срещан при вас, посетете дерматолог, който ще изключи всички възможни причини.
Добавете минерали, витамини, подобрете диетата, премахнете стреса и посегнете към естествени или други фармацевтични продукти. Таблетките Revalid са пример, преглед можете да намерите тук.
Ако сте избрали фармацевтичния път, освен хранителни добавки, се нуждаете от подхранващ шампоан, специално фокусиран върху косопада и тоник за коса, който нежно се масажира в кожата на косата. Първите ефекти се проявяват едва след три месеца след употреба.
Бъдете по-нежни към косата си
По-малко натоварвайте косата си - ограничете оцветяването, сушенето, гладенето, желирането или лакирането. Спането със суха коса също може да помогне. Не търкайте косата с кърпа, просто я подсушете внимателно. Честото носене на коса в ластик също може да бъде вредно.
Друг вариант е естественият път - допълват витамините и минералите по естествен начин.
Витамин А, C– се среща в моркови, печено, броколи, къдраво зеле, сладки картофи, спанак или пъпеш.
Витамин B - млечни продукти, яйца, касис, риба, тъмно месо, пълнозърнест хляб, овесени ядки ...
Витамин D - риба, яйца, авокадо
Желязо - червено месо и черен дроб
Протеин, селен - Сьомга и морски дарове -
Витамин С, Е, цинк
Отвара от розмарин, градински чай, орех или коприва. Отвара от планинска арника, дърва за огрев или зелен чай също могат да помогнат.
- Увиване на бира
- Обвиване с жълтък, ром и масло
- Жълтък, зехтин и лимонова обвивка
Това бяха възможни причини, а също и решения за косопад. На първо място трябва да премахнете стреса и да обогатите диетата си с липсващи витамини и минерали. Ако състоянието ви не се подобри в продължение на три месеца, трябва да посетите вашия дерматолог.