Можете да срещнете Евелин или Ева Крамерова от забавни видеоклипове, които са станали вирусни. Тя също се появи на екрани, когато Маркиза модерира шоуто „Ферма“ вместо реалността на Кветка Хорват за телевизия. Сигурно сте забелязали, че тя е претърпяла огромна трансформация през това време и сега може да се гордее с извивките, за които винаги е мечтала. Но не беше толкова лесно, колкото си мислите. Зад това има упорита работа и Евелин също разкри на какво се радва и в същото време й помогна по пътя към мечтаното тяло.

голямо дупе

Как той практикува?

"От тениса, тренировките с треньор до танците на пилон, аз все още правя точка", написа до последната снимка по бански. Освен това тя подчертава, че мечтата й е да има голямо дупе и тесен вал. "Това са толкова често срещани сънища на жена, която има тип" ябълка "и завижда на круши от разстояние, защото преди 15 години J.Lo дойде и извади вятъра от платната ни", комичните шеги. Въпреки общественото мнение, че танцът на пилон не е по-пълен за жените, Евелин също се е захванала с този вид движение. И тя го направи!

🐍⭐️✨ за някои това може да е играчка, но за мен всеки час е мега дрина ... Полудях за танц на пилон, защото това е моето собствено доказателство, че всичко е възможно 🙂 Дори че „машината“ е окачена на стълб и държана ... Всеки път, когато разбера, че мога да направя повече, отколкото си мисля 🔥 Това е невероятно усещане ... писна ми от това ... може би защото се обърнах малко бързо днес 😀😀😀 Благодаря ви @ninkaper, че ме включихте в това ps: this е моят 6 часа. Когато мога да го направя, сигурен съм, че можете да го направите и 🖖 🌞 @ thenolimitsgym 🌞 #hadica #chcembytvraperskomklipe #rejnujforinty #slaberuckysilnavola

🐍🤟🏻🤩 Бях навън в петък, бит с алкохол, повярвах малко и извиках на приятелите си, че в неделя определено ще поставя позиция с главата надолу на стълба #hrot 🤷🏼‍♀️🍢 В събота погледнах нагоре и си казах, че може би по-малко ще бъде, беше повече 😀 добре и днес е неделя и спазих обещанието си 💪🏻⭐️🍾 Приятелите днес бяха голям момент за мен! Това е първата ми позиция надолу ✨🔥💛 @ninkaper @thenolimitsgym благодаря 🌞🔥✨

Полюсният танц я взе!

„За някои това може да е играчка, но за мен всеки един час е мега дрина ... Полудях за танц на пилон, защото това е моето собствено доказателство, че всичко е възможно 🙂 Дори„ машината “да виси на стълб и да остане, " тя написа видео, в което представя своите умения в танца на пилон, които постигна в 6 часа. Една от най-известните инструкторки в Словакия, Нина Перачкова, се грижи за треньорството и обучението си. В друга публикация тя се похвали, че под нейно ръководство е успяла да направи почти перфектен сплит, който вече й липсва. „Само няколко цента“ .

Здравейте, Севаски и Чаукина ⭐️ Имам само няколко цента, за да довърша по-големия писък) разтягане, те също имат онлайн видеоклипове, които ще ви научат какво и как да правите ... Така че изчакайте 🙂 @thenolimitsgym

Ajoooj 😗 Като малко се гордея, но краката са обективно приятни😀 егобуст за въведение! От тенис, тренировки с треньор до танц на пилон, все още насочвам нещо нагоре 😀 Дотолкова, че вчера се преобърнах и нервите ми щракнаха и днес не мога да стоя или да се навеждам или просто да легна върху надуваемия така⁇ Но истината е, че давам бакшиш, защото винаги съм искал да имам голямо дупе и тесен вал ... да, целите трябва да бъдат постижими, но както се казва "мечтай голям" и аз мечтая за голям задник Това са точно такива често срещани мечти на жена, която има фигура като „ябълка“ и завижда на круши отдалеч, защото J.Lo дойде преди 15 години и извади вятъра от платната ни. Но дори и с това можете да изберете. Тъй като Господ Бог ме благослови отпред и някак си забрави за дупето ми, клякам за спасената душа и все още около Ким.К. Дори не отидох, започнах да разглеждам интернет и разбрах, че има Emsculpt ... машина, която смуче задника и корема ви и прави мускулите ви (хало!?) ... Не знам как работи, защото Ще сложа връзка в щъркела и можете да прочетете AždAnyway, добавих тази процедура към диетата и упражненията и се чудя какъв ще бъде резултатът! Стискаме палци 🤞🏼 ... Но аз също имам право на тесен вал и голямо дупе и не се отказвам 😀✨🔥 Ако имате същата нужда, както аз започнах, направих с @mediskin_sk, който Emsculpt има и казваме, че съчетаваме приятно с полезно и изостряме отстъпката. В стъблото ще намерите връзка към Emsculpt и когато напишете моето име (EVELYN) в бележката ще имате отстъпка от 500 EUR 🥳🥳🥳 # cmuk # искаме голямо дупе # засега # plnsisvojesny # korporatnefarby # катерене # nafučka # seknutátetavovode

Въпреки че сега Евелин наистина изглежда добре, тя все още оформя и подобрява тялото си. "Тъй като Господ благочестиво ми даде предната част и някак си забрави дупето ми, клякам за спасената душа" признава Евелин. Разбира се, освен упражнения, съществен компонент на здравословния начин на живот е и диетата, която може да направи чудеса. Ние Евелин й пожелаваме много силна воля и сила в пътуването й зад мечтаното тяло.