миришат

Добавя се към печенето, към коледните напитки, може да се каже, че създава духа на Коледа, който се усеща на всеки ъгъл. Коледният пипер не просто има силата да ни настрои на коледари. Нашето здраве също дерайлира.

Кориандър

Той е незаменима част от всяка хубава медена торта. Тази подправка значително успокоява стомаха. Затова хората, които са прекалили с Бъдни вечер, могат да използват меденки вместо бисквити. Кориандърът облекчава стомашните спазми, метеоризма и подпомага правилното функциониране на храносмилателния тракт.

Бадиан

За чайове, коледни напитки и сладкиши. Дори ароматизира греяно вино, което му придава безпогрешен вкус. Звездният анасон е малък, но силно ароматен. Той снабдява тялото с фибри, калций, фосфор, калий, цинк, мед, манган, натрий и дори витамини А, В, С плюс фолиева киселина. Това наистина е мултивитамин, който има антисептични ефекти, подпомага имунитета, храносмилането, облекчава болките в ставите и прави кожата по-красива. Кой все още би избягвал звездния анасон?

Канела

Тя е своеобразен представител на Коледа. Дори не можем да си представим греяно вино или добра ябълка без него. И това е добре. Често се счита директно за наркотик. Той е мощен антиоксидант, поддържа правилните стойности на кръвното налягане, антибактериален, предизвиква чувство на благополучие, укрепва кръвоносните съдове, регулира нивата на холестерола, всичко това в малки количества. Не е необходимо да се преувеличава с него, той може да бъде токсичен при високи дози. В нейните коледни екстри обаче има достатъчно, за да сме здрави.

Кардамон

Екзотична подправка, която също допринася за правилната атмосфера на Коледа. Освен това е много добро средство за изкисляване на организма, което определено е подходящо след прилив на сладкиши и пушени меса. Помага на тялото да се бори с кашлица и настинка, освен това е много добър помощник при хемороиди и подуване на корема. Той има афродизиачни ефекти, така че можете ефективно да завършите правилната романтика с кафе или шоколад, украсени с кардамон.