Кокосова каша, кокосово масло, кокосово мляко. Всичко в една статия!

Как да се насладите на кокос?

Въпреки че сме в началото на статията, нека обобщим малко. Кокосът може да бъде намерен във формите:

  • кокосово масло
  • кокосово мляко
  • кокосов крем
  • кокосова вода
  • кокосово масло
  • кокосов крем
  • кокосови люспи
  • кокосово кисело мляко
  • кокосов кефир
  • и каза кокосова каша!

Правилно се нарича този отличен плод суперзвезда в ползите за здравето. Пълна е с калций, фибри и протеини, които са важни за укрепването на мускулите и мозъчната дейност. Той може да се похвали с високо съдържание на витамини, минерали, антиоксиданти и противовъзпалителни вещества.

Кокосова каша

Кокосовата пулпа е суровата вътрешност на кокосовия орех, която ни наднича веднага след като отворим плодовете и изпием кокосовата вода. Плътта е различна от много тънък и мек (по-млади кокосови орехи) след тези силен и по-силен (зрели парчета). Наистина меките са фантастична съставка в смутита, кремове, сосове и сладолед. По-твърдите могат да се използват при производството на сурови кокосови юфка и тестени изделия. Може дори да замести класическото месо и тофу. Можете да го изпържите в тиган или да изсушите във фурната, да го използвате в азиатската кухня или да го нарежете на салати. Ако изсушите кокосовата каша, можете да я използвате и като основа за палачинки или тортили.

каша
Кокосово пиле в пикантен сметанов сос

Кокосово масло

Ако можеш изберете един козметичен продукт, определено изберете кокосово масло. Той е идеален за масажи и приятно лечение на вашата кожа. Подходящ е за тяло и лице. Регенерира, подхранва, хидратира и защитава кожата. Благодарение на редовната употреба можете да забележите и забавяне на стареенето на кожата. Можете да го използвате за неговите антисептични ефекти прилага се и при пъпки, малки рани и белези. И това не е всичко! Можете да го използвате като естествен антиперспирант. Искате ли да имате красиви бели зъби? Кокосовото масло ще ви помогне и тук. Поставете го върху четка вместо паста, маслото не само почиства зъбите от покритието, но и ги избелва при редовна употреба. Страхотен Също така помага в грижата за косата ви. Разтворете малко масло в купата и втрийте равномерно в косата. След това увийте косата си с кърпа и я оставете да действа около 10 минути. Маслото ще доставя на косата необходимите хранителни вещества и те ще блестят прекрасно след нея. И това не е всичко! Ще ви помогне и при отслабване. Кокосово масло стимулира метаболизма и намалява чувството на глад. Една чаена лъжичка сутрин и ще се почувствате по-добре!

Прясно кокосово масло

Кокосово мляко

Консервираното кокосово мляко е богато на хранителни вещества, вкусно и е чудесен продукт за приготвяне на супи, яхнии, къри и сладки десерти. Можете да приготвите сурово кокосово мляко отчрез смесване на кокосова каша и кокосова вода или сушено кокосово масло и кокосова вода. Регулирайте количеството вода, за да постигнете балансирана консистенция. След това охладете млякото в хладилника. Млякото престоява в затворен съд в хладилника за около 3 дни.

Био кокос за грижа за кожата