- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
който отслабна и се гордее със себе си, нека се обади и напише как е, нека другите знаят за какво се притесняваме и не се справяме толкова добре, така че бъди мил и отслабни татко
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
преди година и половина отслабнах от 115 на 79:) В момента имам 90, защото се върна, но бих искал да сляза отново с теглото
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте всички бедни:)
Тежах 63 кг на 176 см. Започнах с 36-дневна чиста диета и през първите 9 дни свалих 3,5 кг, все пак бих искал 4,5 и ще се радвам:) Сега имах толкова глупави два дни, през които се отдадох на сладко, но м се държа и вярвам, че до края на диетата ще го изтегля на мечтателните си 55 кг, така че пазете ме и успех на всички!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
vicodin: Здравейте, моля, бихте ли ми написали какво сте направили. Все още имам първоначалното тегло и ръст . така че сигурно знаете как се чувствам . благодаря
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Моят познат свали 38 кг за 9 месеца.Рецепта - ядеше на всеки 4 часа. Първоначално той се разпадна, колкото се произнесе, но се придържа към ограничението на времето.Постепенно намалява дозите и основно спира бонбоните. Започна да тича, което не беше правил през живота си преди. Беше мързеливо. Сега той не издържа, без да тича.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
вечеря - наистина не съм я гладувал, дори съм се отдал на нещо, когато. Предполагам, че затова отслабнах, защото след 6 не ядох един час вкъщи, тренирах всеки ден и също бягах 45 минути след вечеря. след това спрях, но за щастие не наддадох, но сега искам да отслабна.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Евреи, не съм сигурен, че е имало малка гладна стачка. За по-малко от два месеца 10 килограма са достатъчно бързи за тялото, дори momo28 предупреждава срещу бързата загуба на тегло
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, свалих 10 кг за по-малко от два месеца от септември до ноември, защото се хранех здравословно, спортувах, бягах и след 6 не ядох. Оттогава не съм качил, но сега искам да отида поне за още 10 кг, но се страхувам, че не съм беден, не знам защо.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте. Отслабнах с 18,5 кг преди два месеца, но никога повече не бих направил такава глупост. сега губя доста бавно и особено здравословно. реакциите на околната среда бяха невероятни, всички просто мечтаеха, но само аз знам какво все още ми се случва. така че не се заблуждавайте и отслабвайте бавно и трайно.