жената

Вие ли сте от мъжете, които за последно са стояли в кухнята по време на инсталирането на кухненския модул? Ако нямате почти никакъв опит в приготвянето на ястия и половината ви е пътувала няколко дни, вероятно няма да имате най-приятните вечери. Лягането с гладен стомах е кошмар за може би всеки добър човек. За да предотвратите това нежелано състояние, имате избор между две възможности: или наберете телефонния номер на службата за доставка или пригответе нещо. Бързо, вкусно и накрая по свой начин!

Лесно и здравословно дори в полунощ - защо да опитвате рибата така?

Ако не искате да отделите няколко часа за приготвяне на вечеря, ние имаме най-бързата рецепта за всички времена.

Какво ще ви трябва: Пангасиус рибни филета, рибна подправка, масло, лимон, картофи, мляко, сол

Как да го направя: Оставете рибните филета да се размразят - в идеалния случай, ако се замислите предварително и ги извадите от кутията на фризера поне 3 часа преди планираното готвене. Размразяването в микровълновата печка обаче също ще служи като спешен случай. Поставете филийки масло върху тавата за печене, за да създадете почти непрекъснат слой. Леко поръсете филетата от двете страни с подправка за риба и поставете в подготвен съд за печене. Можете също така да поставите няколко филийки масло върху филетата, така че да не изсъхнат по време на печене. Покрийте тавата за печене с фолио и поставете в загрята фурна. При 180 ° C, 20 минути трябва да са достатъчни за рибите. Проверявайте го обаче от време на време и покрийте с вода, ако е необходимо. В същото време варете картофите в подсолена вода, която можете веднага да направите след лющенето. Издухайте ги, добавете масло, мляко, ако е необходимо и разбъркайте, докато масата стане гладка, т.е. без бучки. Сервирайте рибата и картофеното пюре в чиния и залейте с лимонов сок. Можете да използвате каквото искате като гарнитура - от пресни нарязани зеленчуци, през консервирани краставици до цвекло.

Тип: Можете също така да си внушите подправките сами. Просто посолете филетата и подправете с черен пипер. Останалото зависи от вас - храната е приятно ароматизирана с провансалски билки, например.

Спасяване на пиле - печени бедра

Ако стомахът ви жадува за месо, има просто решение.

Състав: пилешки бутчета, лук, сол, смлян червен пипер - сладък, черен пипер, цяла раска, олио, картофи или ориз

Приближаване: Намажете тавата за печене с масло, разпръснете кубчетата кубчета лук на дъното. Поставете бедрата върху него, поръсете от всяка страна със сол, черен пипер и червен пипер. Като алтернатива изобщо не се притеснявайте и веднага купувайте печени пилешки подправки. Поръсете всичко с малка шепа от цялата рапица и сложете в загрята фурна. При 190 ° C месото ви е препечено в часовника ви, но не забравяйте да го следвате със сигурност. Гответе картофите или ориза като гарнитура - в зависимост от вашия вкус и възможности. Ако искате още повече да опростите работата си, са достатъчни пресен хляб и качествен хрян. В комбинация с кисели краставички със сигурност ще свикнете!

Супер бързи тестени изделия

Въпреки че подготовката им е малко по-сложна, резултатът определено си заслужава.

Какво да закупите предварително: тестени изделия във формата на вретена, заквасена сметана, сирене Niva, шунка, малка кутия царевица, деликатен лук или малък праз, черен пипер, босилек

Как да го готвя: Пригответе пастата според инструкциите. Загрейте олио в по-голям тиган и запържете лука върху него. Добавете сиренето Niva и изчакайте, докато се разтвори напълно при непрекъснато бъркане. След това добавете заквасена сметана (приблизително 150g), шунка, нарязана на юфка, царевица (количество на вкус) и оставете да заври. Подправете с черен пипер и босилек и дръжте на топло на слаб огън, докато изцедите правдоподобните макарони. Можете предварително да смесите готовия сос с тях или да заредите порция вретена в чиния и да излеете сместа от тигана. Всичко, от което наистина се нуждаете, е вилица!