свърши

Сватбата започва с дълъг, труден, но ценен процес на изграждане на брак за двойката. Ето защо е важно да се помни, че този процес има няколко фази. Традиционните сватбени обети отразяват този факт; има ангажимент да останем с партньор във времена на добро и зло, в болест, здраве, богатство и бедност. Всеки брак до известна степен ще се изправи пред всеки от тях, но сега ще се съсредоточим върху най-вълнуващата, обнадеждаваща и най-опасната фаза на брака: периода на медения месец.

Меденият месец е истински феномен, който дори има научно име: страстен изблик. Това е ранна фаза на любовта, движена главно от новостите и химията. Радостта от откриването и вълнението от създаването на нова връзка се усилват от любовните хормони допамин, адреналин и окситоцин. Страстното пламване е като рекламирането на любовта - омагьосване, силно сексуално привличане и безгрижни разходки по пусти плажове на лунна светлина. Това е любов, която просто ви се "случва" и затова е опасна.

Проблемът с периода на медения месец е, че той ще приключи. От чисто научна гледна точка страстното избухване трае само около две години. Новият става нормален. Химията става удобна. Когато това се случи, става очевидно, че е необходима реална работа за изграждане на взаимоотношения, но много пъти това е шок за системата. Двойките, които разчитат твърде много на инерцията и адреналина през първия период, може да имат затруднения да преминат в по-зрели фази на любовта, които са хармония, доверие и истинска интимност.

Ролята на химията не може да бъде подценявана. Нека разгледаме окситоцина - един от най-активните хормони на страстния пристъп. Окситоцинът се отделя по време на оргазъм, но също и по време на кърмене. Това е хормонът, който е най-отговорен за образуването на връзки, но също така е хормонът на импулсивността и лошата преценка. Поради това двойките са по-склонни да игнорират предупредителните знаци, които могат да се появят в началото на връзката. Доста лесно е да пренебрегнете, че вашият партньор е груб с сервитьора, когато мозъкът ви прошепва, че той е вашата сродна душа. И дори да не го игнорирате, ще бъдете по-склонни да го простите. Ако се държи по същия начин две години по-късно, ще кажете, че се държи като въшка.

Когато се консумират хормони и новостта се разклаща, вие осъзнавате, че зрялата любов не е нещо, което просто ви се случва; това е нещо, върху което трябва да се работи. Но не чакайте до тогава! Използвайте следните приоритети, за да се подготвите за момента, когато страстният пристъп изчезва.

Предпочитайте приятелството пред фантазията: Много млади двойки се хващат на вълнението от внимателна молба за ръка, перфектна сватба и меден месец в мечтан апартамент и спират да се интересуват от фактите, които поддържат връзката. Активно се опитвайте да опознаете половинката или годеника си. Задавайте въпроси, разказвайте истории, опознавайте хората, които изграждат неговия свят. Практикувайте съпричастност. Опитайте се да научавате по нещо ново за партньора си всеки ден. Разберете как той обича да изразява и да получава грижи, похвали и дори предупреждения. И не подценявайте това усилие - то е в основата на интимността.

Предпочитайте интимността пред секса: Страстното избухване се характеризира с повишено сексуално влечение и активност. Сексът е прекрасна и необходима част от брака, но не трябва да бъде основният ви източник на интимност. Не забравяйте да инвестирате и в емоционална и духовна близост. Това може да се прояви по много начини: двойна терапия, молитви заедно или споделяне седмично или ежедневно. И когато става въпрос за телесна близост, научете се да говорите за това. Свикнете да използвате думи като пенис, клитор и оргазъм. Не се страхувайте да говорите подробно за това, което имате, и особено за това, което не харесвате. Тези интервюта са в основата на сексуалната химия и съвместимостта в дългосрочен план.

Предпочитайте компромис пред съвместимост: В началото на връзката двойките са склонни да се фокусират повече върху това, което ги обединява, отколкото върху това, в което са различни. Всички сайтове за онлайн запознанства са изградени върху това. Но със сигурност има разлики и когато серотонинът се загуби, ще трябва да се справите с тях. Започнете сега, като обърнете внимание на различните функции и ги приветствате. Те оформят начина, по който всеки от вас възприема света. Тези разлики са това, което ви прави уникални като двойка. Когато тези различия се превърнат в проблеми, потърсете компромис. Винаги дайте приоритет на нещата, за които можете да се съгласите, отколкото да се фокусирате върху вашите нужди. Дори в най-сложните спорове обикновено има място, където вашите желания и потребности се сближават. Подобряването на изкуството на компромиса е усилие през целия живот.

Поставянето на тези аспекти на връзката ви на приоритет ще помогне да се положат основите за трайна любов. Приятелство, интимност и компромис Това са само част от напредналите умения, необходими за успешен брак и няма причина да не се фокусирате върху тях в началото. Ще ви трябват, когато периодът на медения месец приключи. И тук е тайната: Овладяването на тези умения ще ви улесни да поддържате фаза на страстно пламване за цял живот.