Природни науки »Химия
Коензим Q 10
1.1. Въведение
Напоследък реклама за 100% ефективен козметичен продукт ни разглежда от всяка интерпретация, от всяка страница на списанието. Този, който премахва целулита от нашите „обезобразени“ бедра с оранжева кожа, ще премахне и последната коса, която няма нищо общо с тялото ни по това време, ще извика петкратния обем на миглите ни или ще промени изсъхналата ни коса до неузнаваемост, така че всеки човек ще се обърне зад нас. Колкото повече остаряваме, толкова по-голям е натискът от страна на медиите върху нас. Съвременната мода диктува не само стройни жени с дебела дълга коса и безупречен маникюр, но и вечна младост. Но възможно ли е? Да и не. Шерън Стоун, Шер, Деми Мур и други изглеждат по-добре от 20-те! И много, ако не всички, жени също искат да заблудят възрастта си. Няма ли всяка възрастна жена крем против бръчки, който гарантирано действа? Но без значение от възрастта, моят 18-годишен приятел използва крем за очи около бръчки като „профилактика“. Витамин Е, пантенол, масло от ший, масло от шеа, плодови микро-масла, коензим Q 10. Коензим Q 10 се продава. Но защо?
1.2. История на коензим Q 10
Коензим Q 10 е изолиран за първи път през 1957 г. от проф. Фредерик Л. Крейн от говежди митохондрии в Университета на Уисконсин. През същата година проф. Мортън от Англия дефинира състава, получен от дефицит на витамин А в черния дроб на плъхове, който е същият коензим Q 10. Професорът го нарече убихинон. Името убихинон произлиза от латинската дума ubique, което означава „вездесъщ“. Това е така, защото убихинонът е естествено вещество, присъстващо във всяка клетка на човешкото тяло, по-специално в митохондриите. Митохондриите са фабрики за клетъчна енергия. Без коензим q 10 не е възможно да се получи енергия чрез изгаряне на хранителни вещества и тялото не е в състояние да функционира правилно. През 1958 г. проф. Карл а. Фолкерс и неговите сътрудници от Merc, Inc. Те определиха точната химическа структура на коензим Q 10 (2,3-диметокси-5-метил-6-декапренил брензохинон).
Професор Фолкерс се смята за „бащата“ на коензим Q 10. В работата си по коензим Q 10 и витамините от група В той получава една от най-важните награди в американската химическа „компания“ през 1986 г. - Priestley Medaille. През 1990 г. той получи Националния медал за наука на президента от президента на САЩ.
В друго проучване 20 пациенти със сърдечна дисфункция поради атеросклероза или високо кръвно налягане са лекувани с коензим Q10, 30 mg/ден в продължение на 1-2 месеца. 55% от пациентите са имали субективно подобрение, 50% са имали намаление в класификацията по NYHA (Нюйоркска сърдечна асоциация), а 30% от пациентите са постигнали забележително увеличение на кръвообращението в гърдите (наблюдавано при рентгенови лъчи в гърдите). Подобренията, наблюдавани при пациенти, са както следва: увеличаване на изхода на сърдечния мускул, сърдечна ударна сила, индекс на сърдечния мускул и фракция на изтласкване. Коензим Q10 е отговорен за увеличаване на силата на свиване на сърдечния мускул.
В италианско проучване са наблюдавани 2664 пациенти с исхемична болест на сърцето (сърдечно заболяване поради безкръвност). Участниците в проучването са получавали 50-150 mg коензим Q10 дневно в продължение на 90 дни. (Повечето пациенти - 70%, получават 100 mg/ден.) След тримесечно лечение с коензим Q10, процентите на пациентите с подобрени клинични признаци и симптоми са както следва:
1-ва пот 79,8%
2-ри оток (недостатъчен поток) 78,6%
3. цианоза (лилаво обезцветяване на кожата) 78,1%
4. белодробен оток 77,8%
5. сърдечен ритъм 75,4%
6. замаяност 73,1%
7. венозен кръвен поток 71,8%
8. субективна аритмия 63,4%
9. безсъние 62,8%
10. нощно уриниране 53,6%
11. проблеми с дишането 52,7%
Подобрение при поне три симптома се наблюдава при 54% от пациентите, което води до значително подобрение в качеството на живот. Резултатите също така показват малък брой странични ефекти: само 36 пациенти (1,5%) съобщават за леки странични ефекти, свързани с коензим Q10.
Последните изследвания показват, че коензим Q10 е мощен антиоксидант. Възможно е да оцелеем без кислород само за няколко минути, но нашето здраве и дълголетие зависят от способността на организма да устои на събитията от разлагането, причинени от кислорода. Така наречените агресивни кислородни атоми разграждат стените на клетката, ако тя не е защитена от слой антиоксиданти - вещества, които свързват кислорода, и се образуват свободни радикали. Свободните радикали се образуват неконтролируемо главно защото тялото е изложено на много чужди вещества. Тютюн, алкохол, диетични багрила, слънчева светлина, канцерогени, различни електромагнитни полета и възпалителни реакции образуват свободни радикали. Ефектът на свободните радикали е свързан с развитието на редица заболявания, включително артериосклероза, коронарна тромбоза, мозъчен кръвоизлив и рак. Свободните радикали ускоряват процеса на стареене. В допълнение към коензима Q 10, най-важните антиоксиданти включват селен, цинк, бета-каротин, витамин С, Е и В6.
Какъв е антиоксидантният процес на коензим Q 10? Състои се в инхибиране или обръщане на окисляването. Свободните радикали са потенциално канцерогенни и могат да унищожат ДНК, да причинят мутации, да повредят протеини, липиди, въглехидрати. Една от важните дейности по отношение на злокачественото увреждане на клетките е загубата на клетъчна апоптоза (програмирана клетъчна смърт). Недостатъчната апоптоза може да бъде свързана с развитието на туморен растеж. Инхибирането на растежа и индуцирането на апоптоза на туморни клетки на гърдата и колоректални клетки е известно с витамин Е, ретиноидите индуцират апоптоза при остеосарком. Бета-каротинът е един от 500 вида каротеноиди, който има обещаващи резултати при лечението на кожни злокачествени заболявания. Важно е обаче да се отбележи, че при много високи дози съществува повишен риск от насърчаване на развитието на злокачествени заболявания на щитовидната жлеза. Витамин С инхибира разпространението на стомашно-чревни злокачествени заболявания. Коензим Q10 участва в синтеза на ДНК и намалява мутациите.
По този начин ползата от коензим Q10 е значителна. Има редица научни и клинични проучвания, които подчертават значението и ефекта на коензима Q10 при заболявания като:
сърдечни заболявания, миокарден инфаркт, рак на гърдата, болест на Паркинсон, високо кръвно налягане, болест на Алцхаймер, пародонтит, нервно-мускулни заболявания.
Редовната ежедневна употреба има имуномодулиращ ефект и повишава устойчивостта на организма към вируси. Затлъстелите хора често имат дефицит на коензим Q 10. Освен всичко друго е доказан ефект върху мозъчните невроклетки. Недостигът води до по-бързо окисляване на LDL и повишена тенденция миоцитите да бъдат увредени от свободните радикали. Напоследък се обръща значително внимание на ролята на блокадата на синтеза на ендогенен коензим Q 10 от статини при развитието на този страничен ефект, който също е намален при възрастните хора.
1.4. Поява на коензим Q 10
Почти всичко, което ядем, съдържа различни форми на коензим Q, но само определена част е под формата на коензим Q10. Затова трябва да ядем разнообразни храни. Нашето тяло е в състояние да използва и други форми на коензим Q, ако те първо претърпят химическа трансформация в черния дроб. Способността на черния дроб да изпълнява тази функция изглежда е отслабена от болестта, но също така и, което е по-важно, от стареенето. Точно когато тялото се нуждае от коензим Q10, способността му да получава достатъчно от това вещество намалява, независимо как се храним.
В естествената си форма се намира в малки количества - в диетата, особено в части от органи като сърцето, черния дроб и бъбреците, особено в говеждото, соевото масло, сардините, скумрията и фъстъците. Тези хранителни компоненти ни осигуряват 30 mg коензим Q10 на ден, но често липсват в диетата ни. Този коензим се произвежда от организма в малки количества сам, но производството му намалява от 25 до 35-годишна възраст, докато напълно изчезне в напреднала възраст. Следователно е необходимо да го приемем по друг начин.
1.5. Ролята на коензима Q 10
Коензим Q10 е от съществено значение за нормалната функция на клетките. С напредването на възрастта количеството му в тялото намалява, тъй като нивото му в тъканите намалява, особено в случай на недостатъчно движение. Без коензим Q10, производството на енергия се прекъсва, спирайки всички биохимични процеси в клетката. Един от най-добре проучените ефекти на коензима Q10 е способността му да доставя енергия за работа на сърдечния мускул. Няколко проучвания показват, че хроничният дефицит на коензим Q10 може да има неблагоприятни последици за сърдечния мускул. Коензим Q 10 предпазва от цивилизационни заболявания, рак, предотвратява бързото стареене, умора, стрес, има положителен ефект върху имунната система. Също така има благоприятен ефект при пародонтоза, респираторни заболявания и астма. Използва се също за лечение на мозъчни разстройства, свързани с шизофрения и болестта на Алцхаймер.
1.5.1. Коензим Q10 и пародонтоза
Зъбната плака съдържа бактерии и хранителни остатъци и създава идеални условия за появата и развитието на пародонтоза. Покритието осигурява на бактериите хранителна среда, която след това образува токсини - ензими, които разграждат тъканите - и молекули, на които имунната система реагира. Ако тази ситуация продължи по-дълго, инфекцията се задълбочава и този процес освобождава правилния захват, който зъбът има в челюстта. Чрез намаляване на активността на свободните радикали, коензим Q10 изглежда предпазва от ефектите на инфекцията върху тъканите на венците.
1.5.2. Как коензим Q10 укрепва сърцето
Сърцето е най-натовареният мускул в тялото, работещ нон-стоп цял живот. Следователно сърдечните клетки са трайно зависими от енергията. Следователно най-високите концентрации на коензим Q10 се откриват близо до сърдечния мускул. Когато нивото на коензим Q10 спадне, производството на енергия също намалява, като по този начин значително влияе върху способността на сърцето да действа като помпа. Най-често срещаното сърдечно заболяване, известно като исхемична болест на сърцето, се причинява от втвърдяване на сърдечните артерии. Многобройни проучвания показват, че коензим Q10 също има благоприятен ефект върху това заболяване.
Коензим Q10 е практически необходим за цялостното производство на енергия. До 30-годишна възраст организмът сам го произвежда, но тази способност намалява с възрастта, така че редовното добавяне с коензим Q 10 е от съществено значение.
Коензим Q10 е коензим за най-малко 3 митохондриални ензими (комплекс 1, 2, 3). Тези окислителни фосфорилиращи ензими са от съществено значение за образуването на високоенергийни фосфати, аденозин трифосфатът (АТФ), от който зависят всички клетъчни функции на аеробните организми, също така си сътрудничи при транспорта на електрони и протони и е от съществено значение за всички форми на живот. На практика всяка клетка в тялото съдържа, респ. трябва да съдържа коензим Q 10. Енергията се произвежда в митохондриите на клетките. Позволява на митохондриите (малки електроцентрали) да освобождават 95% от енергията, необходима за живот вътре в клетките. Ако нивото спадне с повече от 25%, настъпва дегенерация на клетките и може да доведе до високо кръвно налягане, сърдечни заболявания. С намаление от 75% не е възможно да се спаси живот.
1.6. Коензим Q 10 от химическа гледна точка
Коензим Q10 или убихинон е липофилен, непротеинов провитамин, намиращ се във всяка клетка на тялото и служи като коензим за няколко ензимни процеса за производство на енергия в клетките и също се синтезира в много тъкани. Биосинтезата на коензим Q 10 е от аминокиселината тирозин и представлява мултистационален процес, в който участват 8 витамина и няколко микроелемента.
1.7. Употреба на коензим Q 10
Коензим Q10 играе роля в:
· Ефективно стимулиране на имунната система
· Забавяне на процеса на стареене
· Собствен антиоксидантен ефект
· Регулиране на кръвното налягане
· Повишаване на устойчивостта на организма към изтощение
Използване. В силовите спортове и спортовете за издръжливост капацитетът на тялото за издръжливост е увеличен и рискът от сърдечно-съдови усложнения е намален. В чисто силовите спортове е особено подходящ по време на диетата за рисуване. Универсалната употреба е в случая на гериатрични лица, където тя служи като превенция срещу болестите на цивилизацията.
1.8. Дозировка на коензим Q 10
За да се наблюдават резултати, дневните дози коензим Q 10 трябва да бъдат най-малко 30 mg. В специфични случаи тази доза може да се повиши до 100 mg, по-концентрирана доза вероятно е ненужна
1.9. Коензим Q10 и потребител
.Продуктите с коензим Q 10 все по-често се появяват по рафтовете на аптеките, дрогериите и парфюмериите. Паста за зъби, шампоан, таблетки. По-специално, много жени се поддават на силата на рекламата и получават част от крема с коензим. Но какво всъщност купуваме?
Коензим Q10 е продукт на човешкото тяло. Обикновено се образува в черния ни дроб. Това вещество е от съществено значение за синтеза на АТФ в клетките. Това означава, че именно това чудо на тялото ни гарантира, че можем да използваме енергията от диетата, като разграждаме мазнините, въглехидратите и протеините. Освен това е мощен антиоксидант. Коензимната мания е причинена от учените, които установяват, че след двадесет и петата година от живота му работата му започва да се забавя. Изискаността, стресът или болестта също се отразяват зле на работата му. Именно нейната загуба е един от факторите, които оказват неблагоприятно въздействие, например върху еластичността на кожата, растежа на косата.
Следователно в момента има толкова много препарати с това вещество на пазара. В допълнение към външния вид на нашата кожа, тя участва преди всичко във функционирането на жизненоважни органи. Ние го харчим за интензивни упражнения или някакви усилия. Това обаче е най-важно за функционирането на сърдечно-съдовата система. Това е вещество, което може да предпази холестерола от окисляване. Това е окислената форма на холестерол, която унищожава кръвоносните ни съдове и сърцето.
Нормалният здрав човек, който не живее под постоянен стрес, има собствени запаси от това вещество, той не се нуждае от изкуственото му снабдяване. Ако обаче човек има сърдечно-съдови проблеми, е прекомерно изложен на свободни радикали или има увредена имунна система, той или тя може да обмисли да ги добави под формата на таблетки. В аптеките има широка гама от това вещество. Коензим Q 10 е изключително ефективен във водата. Цената обикновено зависи от количеството на активното вещество в препарата. Има препарати с 10 mg, но също и 50 mg. Кой от тях е най-подходящ за човек зависи от това доколко е застрашен от рискови фактори и на колко години е. Това вещество се дава само на малки деца в изключителни случаи.
1.10. Коензим Q10 в нашите аптеки
Високата концентрация на коензим Q10 - до 60 mg в една капсула е особено подходяща:
· за хора със сърдечни заболявания - миопатии, защото сърцето, като най-активния мускул в човешкото тяло, е много чувствително към приема на CoQ10 и неговият дефицит е много опасен за него
· за хора, които приемат лекарства за понижаване на холестерола в кръвта - те също блокират образуването на CoQ10
· за хора, страдащи от пародонтоза и кървящи венци
· за изтощени и забързани хора
· за вегетарианци
· за спортисти, при които дневните дози зависят от тренировъчната програма
В крайна сметка Коензим Q10 60 mg може да се приема от всеки, защото е безопасен продукт и има отлични антиоксидантни ефекти, които всеки може да опита върху собствената си кожа. Ако някой се почувства много по-добре след кратко време на прием на CoQ10, той очевидно е страдал от липсата му.
Цени на коензим Q10:
· 10 mg
30 капсули цена с ДДС: 170,00 Sk
60 капсули цена с ДДС: 297,00 Sk
· 15 mg
30 капсули цена с ДДС: 244,00 Sk
60 капсули цена с ДДС: 374,00 Sk
· 30 mg
30 капсули цена с ДДС: 333,00 Sk
· 60 mg
30 капсули цена с ДДС: 445,00 Sk
1.11. Заключение
Наскоро коензим Q10 се приема от всяка страна. Неговият ефект е свързан с младостта, красотата, енергията.
Но преди да започнем да гълтаме хапчета като бонбони, под предлог, че е здравословно, трябва да се преоблечем. Променете начина си на живот: започнете да се храните здравословно, движете се редовно, прекарвайте повече време на чист въздух. Хапчета, кремове, разтворими витамини и подобни подобрения в химическата индустрия не ни правят по-млади, по-красиви или по-щастливи хора. Защото всичко идва отвътре. Това е "изтъркано", но е вярно.