Авторите на Protein Power отново се застъпват за „богатата на протеини, умерена мазнина, ограничена въглехидрати диета“, която се противопоставя на диетата с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини, която всяка професионална медицинска и диетична организация.

power

Редовна цена Редовна € 15,99

Доставката може да отнеме повече от три седмици

Препоръчани заглавия и колекции

Повече за книгата

Авторите на Protein Power отново се застъпват за „богатата на протеини, умерена мазнина, ограничена въглехидрати диета“, която се противопоставя на диетата с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини, която всяка професионална медицинска и диетична организация (включително тези, които нямат диети да продава) вярва, че е най-добрият ви залог за избягване на сърдечни заболявания, убиец номер едно. Авторите настояват, пред цялата тази медицинска опозиция, че „цялата идея, че мазнините и холестеролът причиняват сърдечни заболявания, е точно това: идея“. Ние сме предназначени да бъдем ловци, казват авторите: донесете месото. Да се ​​върнем към палеолитната диета (без споменаване на кратката продължителност на живота на мъжете и жените от палеолита).

Планът за протеинова мощност не е лесен за четене - по-голямата част от книгата е съставена от научни обяснения, обобщения и интерпретации на изследвания и хранителни предупреждения - но няма рецепти. Освен че препоръчват да се ядат протеини и мазнини, авторите препоръчват слънчеви бани без слънцезащитен крем (но „никога, никога не оставяйте кожата си да изгори!“) И упражнения като „прибиране на биволите у дома“ и „защита на лагера“. Авторите признават, че ако се опитвате да отслабнете, трябва да ограничите калориите, но ако не сте, можете да „похапвате ядки, семена, ядки, сирена, кашкавал, гуакамоле и маслини през целия ден. " Въглехидратите, казват авторите, „са абсолютно несъществени за вашето здраве и благополучие“ - думи, които карат диетолозите и кардиолозите да потръпнат. —Този текст се отнася до излязло от печат или недостъпно издание на това заглавие.

Имате ли повече информация за книгата, отколкото на тази страница, или открихте грешка? Ще Ви бъдем много благодарни, ако можете да ни помогнете с добавянето на информация на нашия уебсайт.