Моето невероятно пътуване до ултрамаратонния връх
Други формати
Бестселърът на New York Times от средата за бягане „Яж и бягай“ е книга на ултрамаратонната легенда Скот Юрек, пълна с човешки истории за издръжливост и състезания в екстремни ситуации, която мотивира дейността на всички. Няма значение дали сте обути.
Други формати
На склад, но поръчайте бързо
Препоръчани заглавия и колекции
Повече за книгата
Можете също така удобно да поръчате това заглавие в нашата колекция от оборудване за коледни книги за неудържимия бегач.
Предлага се и в колекцията на добра цена.
Ню Йорк Таймс бестселър от работеща среда, Яжте и бягайте, е книгата на легендата за ултрамаратона Скот Юрек пълен с човешки истории за постоянство и състезания в екстремни ситуации, които мотивират дейността на абсолютно всички. Няма значение дали обувате маратонките си за първи път или искате да опитате да разширите границите на възможностите си малко по-нататък.
Автобиографична история на човек, който с непоклатимата си воля и постоянство доказа, че и най-малко физически предразположеният човек може да стане елитен спортист, ако вложи всичко в него. Освен житейски истории, той е пълен и с практически съвети с прилагането на многогодишни научни знания.
Като бонус авторът завършва всяка глава със собствена рецепта, използвайки само растителни източници, които показват колко разнообразно, вкусно и енергийно ценно може да бъде подобно хранене. В същото време това е доказателство, че това, което пише за растителната диета, наистина работи.
Скот Юрек беше неизвестен бегач през 1999 г., който поведе в ограниченото състезание от Западните щати 100. Никой не вярваше, че може да завърши състезанието с толкова бързо темпо. Той ги спечели, постави рекорд на пистата и повтори победата си още шест пъти поред. Два пъти спечели 217 километра ултрамаратон Badwater, водещ през Долината на смъртта и десетки други маратони.
Той е ултра-бегач и веган, търсен мотивационен говорител, физиотерапевт, треньор и готвач, героят на два бестселъра на Ню Йорк Таймс - Четиричасовото тяло и Роден да бяга, в който беше един от малкото поканени бегачи, които да участват в днешното прочуто бягане с индианците. От 2010 г. той държи американския рекорд в 24-часовото бягане, в което е изминал повече от 266 км.