може

Човек се ражда с тяло, програмирано за дълголетие - тоест можем да живеем приблизително 130 години. Начинът, по който се отнасяме към телата си, зависи от това дали остаряваме или се разболяваме и умираме преждевременно. Според Кърт Тепервайн, „всеки гняв, всеки стрес, неподходяща диета, всяко неестествено, тоест враждебно поведение, лишава нещо от сметката на живота ни, докато накрая остава само малка част от първоначалната програма.

В момента сме във времето на пиковия зимен сезон и освен това точно след коледните и новогодишните празници, където „нека сложим ръце на сърцата си“, всеки от нас се е отклонил в известна степен в по-голяма или по-малка степен от стандартни общежития.в този зимен сезон също торта или медена торта, която беше внимателно приготвена от нашите съпруги, майки или баби преди празниците. 1 до 3 дни, все още е възможно да се дават неща, т.е. подкиселеният ни организъм е в ред. Дори и да отнеме няколко дни или дори седмици, има безброй спасителни процедури или рецепти, но такава спасителна „мисия“ ще бъде много много взискателна, отнема време и особено целият период ще бъде свързан с риск и податливост към различни вирусни заболявания.

„Тогава просто го забелязахме. "

Какво всъщност означава подкисляването на организма?

Проф. Катарина Хоракова в книгата си „Изкуството да живееш здравословно“ по тази тема заявява: „Нека си припомним химия в гимназията, това, което научихме за рН: киселините имат ниска стойност (1 - 6,9), основата е висока (7,1 - 14,0) и рН 7.0 е неутрално. Тези цифри не казаха нищо за ежедневието. Днес е доказано, че здравето на човек не се нарушава само ако рН на тялото му е неутрално или слабо алкално. Напротив, подкисляването на организма, т.нар ацидоза, днес се счита за една от най-опасните болести на цивилизацията, защото здравето директно зависи от киселинно-алкалния (киселинно-алкален) баланс в нашето тяло. Ако прекалим с бял хляб или сладкиши, можем да предизвикаме временно, но и трайно подкисляване. Колкото по-кисела е средата, т.е. колкото по-ниско е рН, толкова по-агресивно е. Само стомахът се настройва на много ниско рН, което води до утаяване на протеини и превръщане на механично смлени части от храната в каша. Други органи и части на тялото обаче не са адаптирани към киселинна среда като тази в стомаха. "

Как да поддържаме здраве, респ. повишаване на имунитета в борбата с вирусни заболявания?

Подкислявайки организма, ние индиректно намаляваме имунитета си, който трябва да ни предпази от вирусни заболявания през този период.

„Киселият организъм не може да бъде здрав. Колкото по-голямо е киселинното му натоварване, толкова по-тежко е заболяването. "

Основните причини за телесна хиперацидност:

  • Неправилна диета (денатурирани храни)
  • Грешни хранителни навици
  • Грешен начин на живот (стрес, мислене, психическо равновесие.)
  • Твърде много животински протеини (яйчен белтък, суроватка, черен дроб и бъбреци, мекотели, соя, месо.)
  • Захар (главно рафинирана)
  • Алкохол и никотин
  • Наситени мастни киселини (масло, мехлем, маргарини.)
  • Токсини от околната среда
  • Подправки (по-точно: подправки отрови - сол, оцет, хранителни подправки, набухватели, горчица.)
  • Хранителни добавки и консерванти - т.нар éčka
  • Електромагнитен смог
  • Химически лекарства
  • Гняв и агресия
  • Стрес и психически дисбаланс

Как да намалим подкисляването на организма и по този начин да увеличим защитните му сили?

1) На първо място, трябва да променим отношението си към храната, нейния състав и начина, по който се храним. "Ние не живеем, за да ядем, ние ядем, за да живеем." Не само състава на храната, но и самата храна дъвчене има страхотен ефект върху доброто храносмилане и баланса в организма. На първо място трябва да ограничим консумацията на гореспоменатите „отрови", които причиняват подкисляване на организма. Така че със сигурност поне временно напълно елиминирайте захарта, втвърдените мазнини (маргарини), ограничете готварската сол (или заменете с морска сол или водорасли) KELP ), средства за отглеждане, храна със шейна, мед, мляко (предимно възрастни - никой възрастен бозайник вече не консумира мляко), кафе с мляко (силна отрова за дванадесетопръстника), бяло брашно и продукти от него (бял хляб, сладкиши.) и вещества с консерванти.

2) Друг важен фактор за създаване на баланс в тялото е дишане . Дишането, което означава живот и кислород, е нашето основно хранително вещество, с което разполагаме за неопределено време. И все пак много от нас дишат точно толкова, колкото да не се задушат. Това може да се дължи на факта, че дъхът е тясно свързан с нашите емоции. И тъй като сме се научили да потискаме емоциите си „успешно“, дъхът ни често се разкъсва. Известно е, че кислородът е жизненоважен за нас, но е по-малко известно, че ни прочиства от подкиселяването. За няколко минути дълбоко дишане на чист въздух неутрализира подкисляване на кръвта в отпуснато положение, но твърде плиткото дишане води до концентрация на въглероден диоксид в кръвта и по този начин до ацидоза.

3) Много важен аспект при създаването или поддържането на баланс в тялото е режим на пиене . Винаги трябва да пием вода с висока енергия. Водата е носител на енергия и информация номер 1. Тази енергия и информацията, която водата съдържа, до голяма степен определят нашето здраве. Водата, като носител на енергия и информация, влияе и променя цялото ни тяло до последната клетка. В резултат на това може да стане вредно или лечебно. Водата не може да бъде заменена с други напитки. Така че със сигурност не е достатъчно, че „вече имах 4 кафета“, „изпих 5 чаши подсладена газирана напитка“ и вече изобщо не е подходящо да даваме такива подсладени газирани напитки на нашите деца. Често виждаме деца да сипват кока-кола в търговски центрове на пейка в околностите им, докато родителите метат магазини.

Съдържанието на вода в клетките обикновено е около 60-70%. Ако падне под 50%, жизнените процеси отслабват, често необратимо. Токсините след това не се отделят в достатъчна степен, клетката старее преждевременно и по този начин цялото тяло. Водата, съдържаща енергия - жива вода, предава своите лечебни вибрации на телесните течности. Това ще подобри притока на кръв и ще облекчи сърцето. Такава вода наистина е хранително вещество. Оцеляването на нашите клетки зависи от състава на телесните течности, защото ако са заредени с киселини, те не могат да изпълнят своята функция. Това може да причини сериозни нарушения и заболявания. Действието на киселината уврежда тялото ни по три начина: чрез деминерализация, чрез съхраняване на вещества, които трябва да бъдат елиминирани и, трето, чрез загуба на естествен имунитет срещу инфекциозни заболявания.

4) Ускорете отстраняването на замърсителите от тялото гладна стачка . 24-часовият (в идеалния случай 36-часов) пост е веднъж седмично, а по-дългият или по-честият пост трябва да се извършва само със съгласието и под наблюдението на лекар. По време на гладната стачка не се приема храна или течност, необходимо е да се пие достатъчно качествено пиене, за предпочитане дестилирана вода (без минерали, не техническа) в количество от 2-3 литра, което ще помогне за разтварянето и изхвърлянето на вредни вещества от тялото. Водата трябва да е хладка, а не ледена. Великият пост За разлика от гладната стачка, гладната стачка не означава пропускане на определени храни. Препоръчително е да изберете храни за консумация, които не се задържат дълго в стомаха или червата. Препоръчват се пресни сокове от плодове и зеленчуци и билкови чайове, които не натоварват храносмилателния тракт. Всеки трябва да яде само това, което има вкус, детоксикираният организъм често може най-добре да различи от какво се нуждае.

5) Лечебни билки подпомагащи детоксикацията на организма - препоръчително е да се пият чайове или билкови екстракти: охлюви, глухарчета, ехинацея, репей, бреза и други. Магданозът, чесънът, ревенът и лозата също имат поддържащи ефекти върху прочистването на организма.

6) Те са много ефективен помощник за премахване на подкисляването на организма Гъби а Зелени водорасли:

  • Кордицепс - възстановява жизнеността, подобрява работоспособността и концентрацията, облекчава умората и стреса. Помага при различни възпаления, тяхната профилактика и при инфекциозни и алергични заболявания. Действа като естествен широкоспектърен антибиотик и убива бактериите. Укрепва имунната система, детоксикира и укрепва тялото, подпомага самоизлекуването и производството на антитела в организма, потиска туморните дейности.
  • Acai Бери съдържа екстракт от плодове Acai - (Euterpe oleracea), които са източник на витамин С, бета-каротин, В1, А, Е, желязо, калций, фосфор, флавоноиди и антоцианинови багрила в естествената им форма. Той е един от най-важните антиоксиданти. Подходящ е за хора, склонни към бактериални и вирусни заболявания.
  • Рейши - укрепва имунната система, регулира нивото на имуноглобулините в организма и увеличава производството на антитела. Освен това предпазва тялото от стрес, повишава работоспособността и детоксикира тялото.
  • Хлорела - намалява киселинността на вътрешната среда, действа като алкална, ефективно детоксикира тялото, освобождава тялото от токсини, тежки метали и химикали, възстановява чревната микрофлора, прочиства храносмилателния тракт и подобрява храносмилането и отделянето, противодейства на възпалението и стомашните язви, значително стимулира имунната система на организма кръвни клетки, прочиства кръвта.
  • Спирулина - съдържа редки фитонутриенти (растителни хранителни вещества), които не се намират в други зелени храни, като напр. фикоцианин и сулфолипиди. Спирулината е много подходяща алтернатива на водораслите Chlorella. Въпреки че съставът на двете водорасли е много сходен, различните ефекти са доста значителни. Спирулината, за разлика от Chlorella, съдържа фикоцианин - уникално вещество, което подпомага хематопоезата директно от костния мозък, или редки гликолипиди и сулфолипиди, които са изключително активни срещу вирусни заболявания. Следователно хлорелата е по-подходяща, когато е необходимо да се регенерира, допълва хранителните вещества и да има терапевтичен или превантивен ефект. Спирулината е по-подходяща за тези, които трябва да засилят жизнеността си, да ускорят изгарянето на мазнините и да попречат на тяхното съхранение. Комбинацията от двете хранителни добавки изглежда идеална.
  • Зелен ечемик е истински концентрат на хранителни вещества, подобрява кръвната картина, потиска съсирването на тромбоцитите - тромбите (кръвни съсиреци) са причина за миокарден инфаркт и сърдечно-съдови заболявания, унищожава кислородните радикали, има значително основен характер, който възстановява киселинно-алкалния баланс при подкисляването регулира преминаването на захари през чревната стена, като по този начин постепенно нормализира нивото на кръвната захар.

7) Днес един минерал се счита за чудо от 3-то хилядолетие Зеолит, които много познаваме под формата на френска зелена глина, но най-висококачественият зеолит е открит и добит в Източна Словакия. Зеолитът абсорбира свободните радикали, активира собствения си защитен механизъм в борбата срещу кислородния стрес. Той абсорбира токсини, радиоактивност, тежки метали и други замърсители и внимателно ги измива от тялото. Активира имунната система, има положителен ефект върху структурата и структурата на костите. Премахва стомашната хиперацидност, стомашни язви, съкращава времето за възстановяване след операции. Може да се използва дълго време, храносмилателният тракт го получава като нормална храна, не натоварва тялото, не се утаява в тъканите и кръвта. Съкращава времето за възстановяване след операция, особено при наранявания на костите. Научните изследвания потвърдиха невероятно изключителните си резултати при лечението на онкологични заболявания. Продължителността на живота се увеличава, растежът на тумора спира. Отлични резултати са отчетени при рак на кожата. При проникване в раковата клетка, зеолитът активира гена P21, който по неспецифичен начин казва на раковата клетка да умре. Зеолитът улеснява проникването на антиоксиданти и витамини в клетките.

8) Душ или ароматна баня представлява най-бързото решение при извънредна ситуация. Безспорното предимство е, че можем да се отдадем на тях, когато се чувстваме безполезни, но в идеалния случай се прилагаме редовно като превенция. Редуващият се студен и горещ душ има стимулиращ и прочистващ ефект. В резултат на студа, уголемените с кръв съдове се свиват, количеството кръв, протичащо през вътрешните органи, се увеличава и по този начин се засилва отделянето на токсини от тялото. Такова малко „прераждане" определено ще ви започне в следващото занимание. Освен това можем да добавим билкови отвари или етерични масла към ваната - лавандула, медена роса, мащерка, лайка или розмарин.

9) Според традиционната китайска медицина хората винаги са могли да живеят и да се храни според часовете на Органа: Хората забелязаха как отделните органи работят за тях в даден час, когато имат своя връх и когато са в упадък.

  • От 23:00 ч. До 1:00 ч. Жлъчният мехур започва да работи. По това време нищо за ядене.
  • Между 1.00 и 3.00 черният дроб е активен и тогава има най-ниска оксигенация на мозъка. По това време не е препоръчително да пиете алкохол, кафе, да пушите или да консумирате мазнини.
  • Между 3.00 и 5.00 енергийният път на белите дробове е в максимална активност. Пушачите обикновено се събуждат по това време.
  • Дебелото черво е активно от 5:00 до 7:00, след което трябва да станем и да се изпразним. Това е идеалното време за отделяне.
  • Стомахът работи добре между 7.00 и 9.00. Това е идеалното време за закуска, когато тялото е в състояние да усвои всички необходими хранителни вещества.
  • Между 9.00 и 11.00 ч. Панкреасът и далакът работят добре. По това време можем да консумираме и нещо сладко, защото панкреасът работи максимално.
  • От 11.00 до 13.00 има спад. Не случайно южните нации имат сиеста по това време. Не трябва да консумираме тежки ястия, а само леки.
  • От 13:00 до 15:00 тънкото черво поема. Играе важна роля в храносмилането на хранителни вещества. Можем да му помогнем главно като се движим и живеем на чист въздух. И поне от време на време пропускайте следобедното кафе (и изобщо не с мляко).
  • От 15 до 17 часа е ред на пикочния мехур да отделя токсини. Трябва да му помогнем и с билков чай. Препоръчително е да вечеряте, физическата активност също достига своя връх.
  • Между 17:00 и 19:00 ч. Бъбреците излизат на преден план, това е последният етап от елиминирането на всички замърсители от тялото. Не е препоръчително да приемате течности след това време. Не бива да обядваме това, което натоварва бъбреците, т.е. без захар, сол, храна с добавени химикали, пиене на кафе или алкохол. Внимавайте за студа!
  • От 19.00 до 21.00 е времето на сърцето. Единият е много възприемчив, подходящо време е да учиш и да посетиш театър, концерт, да прочетеш книга. През този период приемаме и последното лекарство, особено ако това е препарат, който подпомага сърдечната дейност. Вече не трябва да правим никаква дейност, да не ядем, да не пушим, да не пием.

10) В духовното царство препоръчва се да се чете красива литература, поезия, да се посещават приятели, да се ходи на кино, театър и особено на природата (при всяко време) за цялостната хармонизация и по този начин последващото изкисляване на организма. Повечето ендорфини (хормони на щастието) се изхвърлят в любов и в присъствието на любим човек. Необходимо е да оставите прилепването към привидно необходимите, но мимолетни неща, да оставите клевета, враждебност и завист. Причината за най-голям брой заболявания са именно тези негативни емоции (т.нар. Диагноза „Божи мелници“). Друго много ефективно оръжие срещу стрес, умора и за хармонизиране на целия организъм е медитацията. С правилната медитация можем да намалим нервността, да отпуснем тялото и ума и да възстановим загубеното състояние.

„Основата на доброто здраве е качествена, питателна и добре сдъвкана храна, редовни изпражнения и най-вече весел ум“.