Загуба на тегло чрез здравословно хранене

  • арганово масло
  • Конопено масло
  • Рибено масло
  • Кокосово масло
  • Маково масло
  • Масло от вечерна иглика
  • Масло от морски зърнастец
  • Зелен ечемик
  • Хлорела Адванс
  • Хлорела
  • Гарсин
  • Най-добрите хапчета за отслабване
  • Най-добрите мазнини горелки
  • Най-добрите пробиотици
  • Wobenzym - преглед
  • Гъбички по краката (микоза).
  • Калорийни таблици
  • Колко калории на ден приемате.
  • Брадавици по врата, лицето.
  • Какво помага при диария? Дълго време.
  • Колко отслабвам за една седмица.
  • Повишена пикочна киселина в.
  • Разделена диета
  • Как да намалим апетита.
  • Къри око на ръцете и краката.

Кой е напълно доволен от себе си днес? От всеки уебсайт мига друго красиво лице, което ви съветва как да изглеждате по-млади, да имате по-здрава коса, по-стегнати нокти и най-важното как да постигнете желаната фигура. Сигурно сте чели много за диетите, но ако четете тези редове, вероятно още не сте намерили подходящата за вас. Как човек постига перфектна фигура, въпреки че не може да тренира редовно и не иска да гладува? Да, това може да се направи с продуктите на Ketomix.

събития

Как действа Ketomix?

Кетомикс предлага процес за отслабване, който се основава на принципа на заместване на въглехидратите с протеини. Благодарение на това ще стигнете до състоянието, когато тялото ви започне за много кратко време изгарят енергията, съхранявана в мазнини. Не е необходимо за това липса на физическа активност. Вашето тяло просто започва да отслабва от само себе си, тъй като го отрязвате от източника на въглехидрати, които са основният му източник на енергия. Диетата Ketomix е подходяща за почти всеки здрав човек. По-долу е даден списък на болестите, за които не трябва да се подлагате на диета.

Моят опит с Ketomix

Диетата е очевидно най-важният фактор, който влияе върху теглото ви. Това, че се притеснявате от „доказана“ диета на познатия ви от 2 седмици, не означава, че отслабвате или отслабвате. Ketomix съдържа различни незабавни продукти, които са разработени от специалисти по хранене и протеини. Това е много вкусни ястия, които не съдържат никакви вредни химически добавки, имат балансирано съотношение на калории и включват оптималното съотношение на витамини и минерали, от което тялото се нуждае отчаяно. Можете да приготвите тези ястия в рамките на 5 минути и за тяхното приготвяне ви е необходима само вода. В допълнение, продуктите Ketomix не съдържат без глутен, така че са подходящи и за целиакии.

Менюто е широко, храната е вкусна

Кетонната диета предлага голямо разнообразие от ястия, така че не е нужно да се притеснявате, че новото ви меню ще бъде разстроено след първата седмица. Няма нужда да търсите и измисляте сложни рецепти, чието приготвяне би ви отнело много свободно време, което ще бъде оценено особено от тези, които са толкова заети като мен. Приятно хранене с вашата диета Ketomix, не гладувате и не се притеснявайте от усилени упражнения за дълги часове. Започвате процеса на отслабване с кетонна диета с правилната диета, която е създадена от експерти, за да съдържа възможно най-много протеини. Протеиновата диета Ketomix се основава на няколко фази. В първата фаза се консумират 5 ястия от Ketomix ежедневно заедно с избрани зеленчуци. Във втората фаза това се свежда до 3 хранения от Ketomix, към които се добавят 2 произволни нисковъглехидратни хранения на ден. Третата фаза се стабилизира, по време на тази фаза ще получите меню, благодарение на което ще избегнете йо-йо ефекта и няма да възвърнете загубата на тегло.

Началото на моята трансформация

Започнах да пия първия си пакет Ketomix, след като спрях да пия противозачатъчни и теглото ми неконтролируемо се покачи. Отначало вървеше бавно, малко по малко, преди да разбера, че няма да продължи така. Ще разберете, че сте превишили лимита на товароносимост, като се срамувате да показвате вашите снимки, дори от най-невероятната лятна ваканция. Никога преди не съм имал наднормено тегло, а точно обратното. Справянето с нещо подобно беше наистина трудно. След няколко неуспешни опита да променя хранителните си навици, попаднах на кетонна диета. За мен приемът на въглехидрати беше пряко критичен, затова реших да опитам тази опция, при която човек обменя приема на прости въглехидрати (лоши бели захари) с протеини. В крайна сметка звучи страхотно, нали? Тялото е препрограмирано, за да започне да черпи енергия от натрупаните мазнини и дори не е нужно да мърдате пръст. Аз също съм от хората, чийто ентусиазъм за упражнения няма да продължи дълго и след първите няколко седмици посещавам фитнеса все по-рядко, докато не го изкашля напълно. Казах си, че трябва да върви по различен начин, отколкото с хапчета, така че бях съблазнен от „доказаните трикове на известните“.

При моя ръст под 165 см, теглото от 68 килограма изглеждаше невероятно голямо. Особено когато бях свикнал да имам над 10 килограма по-малко. Е, признавам, че дори 55 килограма не граничат с недохранване, но идеята за настоящата крайност не ми хареса. Освен това, освен че тялото ми страдаше визуално, бях още по-зле от фитнеса. Все още се чувствах уморен, въпреки че спях повече от 9 часа. Преведох всяко основно ястие със сладкиши, за да попълня бързо преминаващата енергия. С моята заседнала работа не е чудно, че цялата катастрофална трансформация се случи в рамките на една година. Затова взех съдбата си в свои ръце, прочетох няколко статии за протеиновата диета и реших да поръчам първата си 4-седмична опаковка. Обещаните 10 килограма по-долу звучаха примамливо, отзивите подчертаха вкусната храна, бързото приготвяне на всеки продукт най-накрая спечели и очаквах с нетърпение моята пратка.

Бърза доставка

Получих пакета в рамките на пет дни. След като прочетох приложения списък с разрешени храни, отидох в магазина и с най-голямото отказ от себе си не купих нищо неподходящо. Признавам, наистина се притеснявах, че изчислените ястия няма да са ми достатъчни. Както се оказа през първия ден, моето недоверие се корени в предишни неуспешни опити за отслабване. Всяко хранене ме хранеше перфектно. Подготовката беше наистина проста и също много ми хареса. Никога не бих повярвал на никого. Тези продукти перфектно програмираха тялото ми и гладът никога не настъпи, преди да консумира следващото тичане. Ако исках да „захапя“ нещо, моята краставица и зеле станаха най-добрите ми приятели. Имам чудесни новини за умни езици. Шоколадовата протеинова каша е невероятна и напълно задоволява сладките ми апетити.

Освен това изведнъж имах много време, защото човек наистина не трябва да отделя почти никакво време за приготвяне на ястия. Човек се чувства пълен с енергия и един вид „по-лек“. Косматият ми четириног приятел се радваше на дълга разходка всяка вечер, тъй като любовницата не трябваше да прекарва часове край печката. Предложението на вкусове е наистина обширно, така че храната изобщо не трябва да се повтаря, тя може да бъде супер променена. След първата седмица усетих резултатите върху себе си. Панталоните ми бяха по-лесни за закопчаване и дори прах от няколко по-стари парчета, които напоследък не можех да си позволя да нося.

Резултатите засегнаха и кожата

Един приятен бонус, който ме срещна по този път на здраве, беше по-чиста кожа. Хората дори не осъзнават колко зли въглехидрати могат да им причинят нездравословно. Оценявам много положително опита си с продуктите на Ketomix и го препоръчвам на всички неумели хора, които вече не се чувстват гладни, за да спечелят загуба от 2 килограма. Кетонната диета напълно промени подхода ми към храната и отвори нови възможности за по-здравословен начин на живот.

Отслабване дори без упражнения

Въпреки че отслабваме с продуктите на Ketomix без усилия и не е необходимо да се упражняваме, такова разумно ниво на физическа активност не може да ни навреди. Ако чувствате излишна енергия като мен, можете да се насладите на плуване, ходене, колоездене или други аеробни упражнения. Трябва да се избягва интензивна силова активност, поради намаления прием на въглехидрати, тялото може да няма достатъчно енергия за тях.

Как е подходящо да се допълва диетата от Кетомикс

Кетонната диета от Ketomix не се основава на яденето само на тези незабавни ястия или яденето на 5 пъти отново и отново. Ketomix предлага широка гама от продукти като протеинови напитки, пълни супи, каши или омлети. Разбира се, всеки продукт има няколко възможни вкуса, които могат да бъдат разнообразни. В допълнение към тези ястия имате право да консумирате различни напитки, зеленчуци, ядки, семена и протеини в препоръчаните количества.

Празнични напитки:

    Кафе без мляко и захар Вода Неподсладени напитки Чай без захар

Разделяме зеленчуците според фазата, в която се намираме:

  1. В първата фаза като допълнителни зеленчуци: зеле, тиквички, броколи, маруля, къдраво зеле, карфиол, краставица, бял пипер, патладжан, целина, магданоз, чесън, репички, фасул, кисело зеле, лук, гъби, кълнове, праз, копър, колраби, патисон, аспержи
  2. Във втората фаза имате на разположение всички зеленчуци от първата фаза и към него ще бъдат добавени моркови, домати, червени и жълти чушки (можете да обработвате топлинно всички зеленчуци с изключение на морковите)

Предимството на Ketomix е, че не е нужно да готвите или приготвяте ястия по някакъв труден начин. Няма да прекарвате дълги часове в закупуване или обработка на храна. Продуктите съдържат всички важни витамини и минерали, от които тялото се нуждае. Готовите ястия не съдържат никакви вредни химически добавки или глутен. Ще отслабнете без усилие и без да се чувствате гладни, защото ще бъдете напълно доволни от редовната консумация на ястия Ketomix. Имате готово едно хранене за 5 минути и всичко, от което се нуждаете, е вода. Ketomix е продукт от съседната Чехия и цената на порция е много ниска в сравнение с ресторантите. След закупуване на изгодни пакети, една порция ще ви струва само 1,4 евро.

Как да започнем с Ketomix

Кетонната диета трябва да се подхожда индивидуално и трябва да вземете правилното решение в самото начало как искате да започнете този процес. Като начало има различни пакети, които са разделени или на продължителността, или на броя паунда, които сте решили да свалите. Точният ход на диетата зависи от това колко трябва да отслабнете. Всеки хранителен план е разработен така, че да не гладувате. Изгодни опаковки Keto са подготвени да съдържат разнообразни храни, които консумирате съгласно приложената процедура. Ще получите безплатна шейкър с всеки пакет. Освен това ще намерите рецепти, примерни менюта, съвети и съвети.

Опаковки според продължителността на кетонната диета:

Пакет за 4 седмици:

    фаза - наблюдавате 1 седмица, през която консумирате 5 пъти на ден Ketomix храна с разрешени зеленчуци в количество според вкуса. фаза - наблюдава се в продължение на 3 седмици. Всеки ден ядете 3 ястия Ketomix и 2 ястия с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини. Ядете разрешените зеленчуци според вашия вкус.

4-седмичният пакет съдържа 105 порции, а 5 порции са безплатни. Изберете този пакет, ако искате да отслабнете с 5 килограма или по-малко.

Пакет за 6 седмици:

    фаза - наблюдава се в продължение на 2 седмици, когато ядете 5 пъти на ден Ketomix с разрешени зеленчуци, фаза - продължава 4 седмици Яжте 3 хранения Ketomix на ден и 2 порции нисковъглехидратно брашно със зеленчуци без ограничения

Пакетът за 6 седмици съдържа 140 + 10 безплатни порции. Благодарение на този пакет ще свалите до 10 килограма.

Пакет за 9 седмици:

    фаза - наблюдавате 4 седмици, през които консумирате 5 хранения Ketomix на ден с неограничено количество разрешена фаза зеленчуци - продължава 5 седмици в комбинация с 3 хранения Ketomix и 2 хранения с ниско съдържание на въглехидрати на ден

Пакетът съдържа 155 порции и имате 15 безплатни порции. Избирайки този пакет, ще свалите до 15 килограма.

Пакет за 14 седмици

    фаза - продължава 6 седмици, през които приготвяте 5 хранения с Ketomix на ден фаза - продължава през следващите 8 седмици, когато ядете 3 хранения с Ketomix заедно с 2 нисковъглехидратни ястия и неограничени зеленчуци.

Този пакет служи за намаляване на повече наднормено тегло и е създаден чрез комбиниране на пакети за по-кратък период от време. След това време ще свалите поне 15 килограма, но не е проблем да свалите 30 килограма!

След като завършите диетичния план с Ketomix, можете да продължите да допълвате диетата си с протеинови продукти по ваш избор. Всички тези храни съдържат качествени соеви и суроватъчни протеини, витамини, важни за имунната подкрепа, фенолна киселина, която има антиоксидантно действие, ленените семена, допринасящи за правилната мозъчна дейност, и глюкоманан, който осигурява добро храносмилане и по-дълго чувство на ситост.

Когато не препоръчвам Ketomix

Протеиновата диета Ketomix е подходяща за всеки здрав човек, който се интересува от отслабване и не иска да гладува. Ако обаче страдате от някое от следните състояния, препоръчваме Ви първо да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемете Ketomix:

    страдате от подагра имате нарушение на щитовидната жлеза имате инсулт имате жлъчен мехур, чревна или бъбречна система сте диабетик 1-ва и 2-ра степен (медикаментозно лечение) вие сте болен от рак имате нарушение на кръвоносната система имате имате/сърдечно заболяване, сърдечен удар, ритъм на сърдечно заболяване, всяко увреждане на черния дроб имате алергия към мляко, соя, яйца или целина имате хранителни разстройства сте бременна или кърмите имате сериозни психични проблеми

Отзиви и опит на други

Избрах няколко интернет преживявания, на които попаднах. Може би те могат да ви помогнат да получите правилната картина на това, което хората мислят за Ketomix. Източникът на опит в картината е форумът, дискусиите и Heureka.

Можете също така да намерите положителни отзиви във Facebook

Дискусия

Храната изобщо не ми харесва, всичко е на прах и след 4 дни дори не мога да ходя правилно. Не мога да ям супа, има ужасен вкус. Вече не бих избрал тази диета. Беше скъпо и храната не можеше да се яде.

Доволна съм от диетата, харесвам супи, палачинки, омлети, дори съм изпекла хляб без глутен. Силно препоръчително.