Мислите ли, че беконът и яйцата са много трудна вечеря и обилна английска закуска? Вероятно да, но според проверени изследвания това също е чудодейна диета. И така нищо не е толкова нездравословно, колкото изглежда. Това ястие има и „мазна“ витаминна сметка - богато е на холин - витамин В - важен за развитието на мозъка на детето и за бъдещата му интелигентност.

казва

Бейкън и мъдро дете?

Според ново проучване на биолози от Северна Каролина, беконът с яйца за закуска може да бъде от полза и за бременни майки и особено за нероденото им бебе.

Проучването им върху мишки показва, че диетата на бременна жена/майка, особено холин в тази диета, може да промени развитието на мозъка на плода и един биолог стигна до заключението, че достатъчно холин води до по-здравословно развитие на мозъка и по-висока интелигентност на потомството.

В същото време т.нар Английска закуска, т.е. яйца с бекон, които не са особено популярни сред здравните специалисти.

И какво е холин?

Холинът е един от витамините от група В. Той е основният градивен елемент на ацетилхолина, който е един от основните невротрансмитери. Те се наричат ​​вещества, които предават възбуда между нашите нервни клетки. Липсата на този носител е свързана с някои заболявания, като развитието на болестта на Алцхаймер и други психиатрични заболявания, придружени от нарушения на паметта, както краткосрочни, така и дългосрочни. Поради тази причина приемът на холин в храната или хранителните добавки може да повиши нивото на ацетилхолин и по този начин да подобри паметта.

Бекон и яйца - за закуска и обяд

Вероятно никой никога няма да може да нарече сланината здравословна храна, но понякога знанията ни принуждават да променим мисленето си за това, което смятаме за напълно здравословно и напълно нездравословно. Преди всичко обаче това проучване показва, че пренаталното хранене е много важно за здравето на нероденото дете до края на живота му и особено биолозите са искали да докажат това с това проучване. Горното беше потвърдено от д-р Джералд Вайсман от Федерацията на американските общества по експериментална биология.

Така че добър съвет за бременни майки - поглезете се с достатъчно и закуска на английски. Нека бебето ви има достатъчно „мъдър“ витамин. Така че продължете.

За (не) любителите на сланината

Не се притеснявайте, ако в момента не обожавате сланината, можете да дадете на бебето си достатъчно холин с различна диета. Всичко, което трябва да направите, е да заложите на жълтъците, черния дроб или бобовите растения.

Харесвате бекон и яйца за закуска?

Прочетете други статии за бременността:

Вижте и голям избор от бебешки дрехи.