алкохол

Дали пиенето на определено количество алкохол по време на бременност, както и по време на кърмене е безопасно, е въпрос, който всяка майка ще си зададе.

Безопасно е да се пие алкохол по време на бременност?

Ако сте бременна или планирате да забременеете, най-безопасно е бебето ви да не пие никакъв алкохол. Това ще избегне риска, който детето ви може да изпитва, ако пиете алкохол. Пиенето на алкохол по време на бременност може да доведе до дълготрайно увреждане на вашето бебе. Колкото повече пиете, толкова по-голям е рискът от фетални заболявания.

Алкохол по време на кърмене

Препоръчително е кърмещите майки да не консумират повече от една или две единици алкохол на седмица. Една единица алкохол е около 25 мл спиртни напитки, 250 мл бира или 125 мл (малка чаша) вино, въпреки че, разбира се, всичко зависи от силата на алкохола.

Ако планирате да пиете по специален повод, препоръчваме ви да изцедите предварително млякото си, да пропуснете първото кърмене след пиене на алкохол и да предпочетете да храните бебето си с изцедено мляко. Преди да направите такава размяна обаче, трябва да се уверите, че бебето ви е напълно свикнало да кърми и няма да бъде засегнато неблагоприятно. Ако пропуснете кърменето след пиене на алкохол, гърдите ви вероятно ще се изливат, така че можете да опитате да изцедите млякото, например с ръчна помпа за кърма, за да го отпуснете леко. Вашето тяло може да разгради една единица алкохол средно за 1-2 часа.

Друг полезен съвет е да изпиете чаша алкохол с храната малко след кърменето. Това ще даде на тялото ви време да преработи алкохола, преди да кърмите бебето си отново.

Ако сте пили алкохол, никога не споделяйте леглото си с бебето и винаги се опитвайте да пиете много вода.