Епидемиологичните проучвания показват, че затлъстяването е силна причина за изтичане на урина. Доказано е, че при всяко увеличение от 5 точки на индекс на телесна маса (количество, въз основа на което се изчислява степента на затлъстяване), рискът от изтичане на урина увеличен с 20 до 70%. Това беше главно появата на стрес или смесена инконтиненция. Загубата на тегло, от друга страна, води до ясни подобрения в симптомите на уринарна инконтиненция. Следователно загубата на тегло трябва да бъде една от основите за решаване на проблема с изтичането на урина.

влияе

Мускулите на тазовото дъно при хора с наднормено тегло или затлъстяване трябва да поддържат мазнини в допълнение към естествените си тазови органи, което може да доведе до проблеми с изтичането на урина.. Затлъстяването (излишни килограми) също може да окаже натиск върху пикочния мехур и по този начин да ограничи притока на кръв и предаването на нервни сигнали. Това може да причини хиперактивност на пикочния мехур (необходимостта да ходите често до тоалетната и желанието за уриниране).

Затлъстелите мъже имат проблеми с уринирането, по-специално спешност и нощни проблеми (ноктурия). Затлъстелите мъже също са по-склонни да имат операция на простатата.

Както при затлъстелите мъже, така и при жените, успехът на операциите за лечение на инконтиненция е по-нисък, отколкото при хората с редовно тегло.

Доцент Маренчак казва: „Ако имате наднормено тегло, все едно все още носите тежка раница. Това причинява по-голям натиск върху мускулите на тазовото дъно, което само задълбочава проблема с изтичането на урина. Ако мускулите на тазовото дъно също са отслабени, това може да не означава веднага проблеми с изтичането на урина при хора с адекватно тегло. При затлъстелите хора рискът от този проблем е значително по-голям. "

Но има надежда. Дори загубата на малко тегло може да подобри проблема с инконтиненцията.

„В случаите, когато е ясно доказано, че причината за инконтиненцията е затлъстяването, загубата от само 10% от теглото ще има голяма разлика“, казва доцент Маренчак. "Не е задължително да е цялостно решение на проблема, независимо колко значително ще бъде изтичането на урина. "

Най-добрият начин за отслабване е, разбира се, упражненията. Упражнението, освен загуба на тегло, носи със себе си и други ползи като. укрепване на мускулите, което също може да доведе до подобрена инконтиненция на урината.

В случай, че сте ясно затлъстели, някой диетата няма да помогне. От съществено значение е да промените хранителните си навици. Ние постоянно променяме хранителните си навици, тези, които продължават. При диетите често се случва след края им да се върнем към лошите си хранителни навици и начин на живот. С това нашето наднормено тегло ще се върне.

Не забравяйте, че всичко отнема време. Затова бъдете търпеливи. Проблемите с изтичането на урина не се подобряват за една нощ. С постепенното отслабване инконтиненцията ви ще се подобри.

Тази статия е изготвена в сътрудничество с Док. MUDr. Д-р Йозеф Маренчак, ръководител на отделението по урология на FNsP Skalica. НИЕ ТИ БЛАГОДАРИМ!