Акнето е едно от най-често срещаните кожни заболявания, което засяга до 85% от населението по различно време от живота си. Проявява се с възпаление на мастните жлези с косми и образуване на пъпки, които се появяват предимно по лицето и гърба.

Поради присъствието си на видими места по тялото, акнето при пациентите често се свързва с чувство за малоценност и намалено самочувствие. Въпреки че физическите симптоми могат да бъдат лекувани с лекарства, препоръчани от дерматолог, „невидимото“ психологическо въздействие и значението на вътрешното благосъстояние за правилния курс на лечение често се забравят. Стресът е един от важните фактори за образуването на пъпки, влияе върху нивото на хормоните и по този начин може да допринесе за влошаване на качеството на кожата. Вярно е, че положителният подход към себе си не само ни помага да се чувстваме по-добре, но също така може значително да ускори лечението на акне. Затова при започване на акне е най-важно да посетите дерматолог и да изградите здравословно самочувствие.

Значението на психичното благополучие

върху

Според изследване за въздействието на акнето върху качеството на живот, публикувано в списание Международно списание за женска дерматология, Акнето има отрицателен ефект върху психиката във всички възрастови групи, не само при юношите. Намаленото самочувствие поради това заболяване е по-често при жените, особено тези с по-тежко акне. Поради това авторите на изследването препоръчват да се обърне внимание на грижите за психичното здраве при лечението на акне.

И как най-добре да постигнете това? Освен че осъзнаваме, че това е главно в главата ни и необходимостта да променим подхода си към себе си, за да се справим по-добре с несъвършенствата, това помага да се съсредоточим върху здравословната диета и достатъчно упражнения. В допълнение към факта, че съставът на диетата влияе върху образуването на пъпки и състоянието на кожата ви, достатъчно витамини ще дадат на тялото ви енергия и ще ви помогнат да се чувствате добре. Редовното упражнение, престоя в природата и достатъчното сън също допринасят за доброто настроение. Вместо да прекарате сутринта в банята, проучвайки дали имате още пъпки през нощта, отидете да тичате в парка или да се разтегнете за час по йога. Ще видите, че когато от вас излъчва положителна енергия, несъвършенствата на кожата ще бъдат последното нещо, което другите забелязват за вас.

Правилна грижа за кожата

За да се чувствате доволни, попълнете положително отношение и към себе си качествена грижа за вашата кожа. Когато избирате козметични продукти, не забравяйте да изберете продукти, които са създадени специално за вашия тип кожа. Всеки тип кожа изисква различни грижи. Козметиката за мазна кожа, склонна към акне, трябва да освободи кожата от излишното масло, но в същото време не трябва да я изсушава, така че избягвайте продукти, съдържащи алкохол и масло.

Цялостното почистване на кожата трябва да бъде в основата на ежедневната козметична рутина. Мицеларна вода за мазна кожа На сутринта ще освежите лицето си и ще се отървете от мъртвите клетки на кожата и себума, които са се образували върху него по време на сън. Вечер можете да го използвате, за да премахнете грима и замърсяванията. За да предотвратите изсушаването на проблемна кожа, дайте й достатъчно хидратация всеки ден овлажняващи кремове или гелове. Това ще направи кожата еластична и регенерира по-добре. Дерматологът ще ви посъветва най-добре при избора на подходящи продукти. Винаги трябва да започнете лечението на акне, като се консултирате с Вашия лекар.

Препоръчани продукти

Ежедневно почистване без изплакване

Комбинация с мазна кожа Кожа, склонна към акне

Себий H2O

Почистваща мицеларна вода за мазна и акнеична кожа.