Кокосът е една от най-важните храни в света. Кокосовото дърво се нарича "дървото на живота". Кокосът е много хранителен и богат на фибри, витамини и минерали. Това е чудесен избор за питателна закуска, която не само задоволява, но и снабдява тялото с необходимите хранителни вещества и поддържа вашето здраве. Кокосът е от полза за мозъка, черния дроб и храносмилането.
Сушен кокос = здрав мозък
Нашите мозъци се нуждаят от мазнини. Всички мазнини дават тласък на мозъка ви за добро настроение, но кокосовите мазнини са едни от най-добрите мазнини, свързани с профилактика на депресия, загуба на памет и помагат за управление на стреса. Една от причините е, че MCT мазнините в кокосовия орех заобикалят храносмилането и веднага се абсорбират. Мозъкът ви може да превърне тези кетони в гориво за вашето добро настроение. Тези мазнини също подобряват концентрацията ви, борят се с умствената умора и могат да помогнат за стабилизиране на кръвната захар, което също подобрява настроението ви по съвсем различен начин. Мазнините в кокосовите орехи и аминокиселините задвижват невротрансмитери в мозъка, които повишават нивата на серотонин и стабилизират вашето настроение и хормони. Те могат да помогнат при ПМС, обща тревожност, липса на концентрация и лека депресия.
Сушен кокос = подобрява храносмилането
Кокосът не причинява проблеми с храносмилането. Всъщност може да помогне при синдром на раздразнените черва, бавна подвижност, възпаление, лошо усвояване на хранителни вещества, нередовно изпразване и може да помогне за запечатване на стените на храносмилателния тракт поради различни стомашно-чревни проблеми. Кокосът подобрява храносмилането и чревните проблеми, като насърчава усвояването на други хранителни вещества, включително витамини, минерали и аминокиселини.
Сушен кокос = здрав черен дроб
MCT мазнините, съдържащи се в кокосовия орех, помагат за детоксикация на черния дроб и позволяват на черния дроб да го използва за незабавна енергия без съхранение. Благодарение на своите антивирусни свойства, кокосът може да намали токсините в кръвта, които увреждат черния дроб.
Сушен кокос = укрепва имунната система
Витамин С укрепва имунната система и по този начин предпазва тялото от вируси, бактерии и други инфекции. Най-хубавото при използването на кокос е, че той не съдържа добавен холестерол като храна от животински произход. Той увеличава производството на здравословен холестерол и носи аминокиселини, витамини, минерали и други хранителни вещества. Кокосът във всичките му форми има антибактериални свойства и укрепва имунната система.
Сушен кокос = действа срещу гной и гингивит.
Освен това кокосовият орех не съдържа глутен, токсични вещества, хипоалергичен е и съдържа антибактериални, антивирусни, противогъбични и антипаразитни лекарствени компоненти. Кокосът е напълно токсичен за хората.
Сушен кокос = действа срещу чревни заболявания
Кокосът помага да действа срещу чревни заболявания.
Сушен кокос = има антиоксидантно действие
Кокосът съдържа витамин Е, който принадлежи към категорията на най-важните антиоксиданти, които предпазват клетките, лигавиците и кожата от свободните радикали.
Сушен кокос = действа като превенция срещу сърдечно-съдови заболявания
Изсушеният кокос действа като профилактика на сърдечно-съдови заболявания, особено срещу артериосклероза, има антибактериална активност, действа срещу рак.
Сушен кокос = действа срещу чупенето на косата и ноктите
Тъй като кокосовият орех доставя на организма минерали, освен благоприятно въздействие върху опорно-двигателния апарат, той се препоръчва и за разбиване на косата и ноктите.