Дългогодишното телевизионно предаване „Дом-2“ тук-там дава основания за разговори, дори сред тези, които изобщо не са фенове. Например, диетата на Inná Volovičová - един от участниците в телевизионния проект заслужава внимание. Точно пред очите на зрителите една пълноценна жена от 54-ти клас се превърна в дама с размер 46, която спадна с 28 килограма.
Как Инна Воловичова отслабна?
По въпроса колко тегло е загубил Воловичев, ролята, изиграна от нейната желязна воля. Тя веднъж завинаги отхвърли сладкото, брашното, мазното и печеното, пушеното и осоленото, алкохола и дори висококалоричните плодове - банани и грозде. Забраната е направена след хранене в 18:00 (с изключение на 1% кефир или грейпфрут).
Диетата на Volovičová
В отговор на въпроси как е отслабнала, Инна Воловичова обяви диетата, която спазва. Той включва три етапа: 1-2 седмици подготовка, действителната диета и изходът.
По време на подготовката тя отказа само от списъка на забраните, който разгледахме по-горе. По време на втората част от диетата, която продължи няколко месеца, диетата й беше следната:
- закуска: Малки порции овесени ядки на вода (разбира се, без захар) + плодове.
- обяд: телешко, пилешко или рибно гарнитура със зеленчуци (задушени или пресни).
- вечеря: малко мазнина без извара, кефир и зеленчуци или плодове.
След като цялото необходимо тегло надхвърли няколко месеца, Воловичева замина за последния етап от диетата, през който в храната се въвеждат други храни (с изключение на списъка със забранени храни). Ако искате да поддържате тегло, това е най-разумният подход, защото ако веднага добавите всичко вредно и вкусно към вашата диета, можете бързо да загубите всички постигнати резултати.
Скептичният зрител вярва, че момиче пие чудодейно хапче или е оперирано. Въпреки това, при такава нискокалорична диета наистина можете да отслабнете за кратко време и ако сте излезли правилно от диетата и я запазите.