• Решили сте да забременеете?
  • Тогава трябва да знаете менструалния си цикъл и също така да знаете точно кога настъпва овулация по време на цикъла.
  • По това време има най-голям шанс наистина да забременеете.

забременеете

Някои жени казват, че знаят кога точно овулират - телата им ще им кажат. Въпреки това, много жени имат овулация нередовно, така че е трудно да се "страхувате". Жената може да забременее само в определено време между два периода. Това време е разделено на т.нар. плодородни и безплодни дни.

Кои дни са плодотворни?

Плодороден период е относително кратък период от време, обикновено на 13 до 14 ден от първия ден на последната менструация. През този период узряващата яйцеклетка се освобождава от яйчника и тази фаза се нарича овулация.

Дори и тогава забременяването не е „определено нещо“. Яйцеклетката трябва да бъде оплодена със сперма в рамките на 24 часа след овулацията. Сперматозоидите обаче могат да проникнат в черупките на яйцата до 48 часа след полов акт, което означава, че най-доброто време за забременяване е около 14-ия ден от 28-дневния менструален цикъл. Но тъй като не всички сме еднакви, тези дни може да дойдат в друг ден от цикъла за някои жени.

Плодовитостта както при мъжете, така и при жените достига връх около 24-годишна възраст. Статистиката показва, че при двойките, които имат редовен незащитен полов акт, 25% от жените забременяват през първия месец, 60% за половин година, 75% за девет месеца, 80% през годината и 90% за осемнадесет месеца.

Измерете и запишете базалната температура

Ако от няколко месеца се опитвате да заченете бебе с партньора си и не можете, опитайте поддържайте менструален календар и измервайте т.нар базална температура. Това е телесната температура, измерена след достатъчно дълъг период на почивка, така че тя се измерва сутрин след събуждане, било във влагалището, ректума или устата, което от двете е по-приятно за вас. Винаги трябва да го измервате с един и същ термометър и поне 3-5 минути всеки ден.

Стойностите на базалната температура варират в зависимост от фазата на менструалния цикъл, обикновено около 36,5 ° C, намаляват леко един до два дни преди овулацията и след това се повишават с 0,3 до 0,6 градуса. Той достига почти 37 ° C, до 26-ия ден от цикъла.

Запишете стойностите, които измервате в менструалния календар. Този редовен запис на температурата ще създаде по време на менструалния цикъл крива, която има характерен ход при здрава жена. Това може също да показва, че настъпва овулация и следователно нищо не трябва да възпрепятства бременността. Благодарение на това измерване на температурата можете предварително да определите датата на овулация. Факт е, че според лекарите този метод е неточен и много по-точни са т.нар тестове за овулация на урината.