Използвате ги всеки ден. Устройства и продукти, които работят, без да знаете как. От нови телефони, през автомобилни камери до съдомиялни машини. Нямате време да мислите как работят, защото кой би имал време за това? Но ако решите да се задълбочите и да разберете контекста, можете само да спечелите. И ако се съсредоточите върху собствения си ум, можете да разрешите много проблеми. И ако попитате как дълбочината на ума ви е свързана с това как работи хипнозата, ще получите отговор след малко.
Как действа хипнозата
Само минимум хора биха могли да обяснят адекватно какво е хипноза. Дори професионалистите не могат да се споразумеят за единна теория на хипнозата, както се вижда от интервюта с хипнотерапевти в моя блог, в които ще намерите различни обяснения. По този начин дори най-големите имена в хипнотерапията не смеят да твърдят, че знаят как точно действа хипнозата. Скоро обаче нещата могат да се променят, тъй като хипнозата се радва на все по-голямо внимание в науката, медицината и личностното развитие.
И е много интересно, че научните изследвания потвърждават това, което хипнотизаторите са приемали през миналия век. Сега е доказано с доказателства, че хипнозата ви позволява да правите промени на несъзнаваното ниво на ума си. На най-дълбоките места, където са скрити вашите чувства, навици и автоматични модели на поведение. Тази несъзнавана ефективност е причината хипнозата да действа при хора, които вече са опитали всичко останало. Например, можете да опитате диета, упражнения, причудливи фитнес програми, алтернативна медицина, но това не се движи с теглото ви. В този случай проблемът вероятно е на несъзнателно ниво. Никоя диета няма да ви помогне, ако несъзнанието ви не е убедено, че трябва да отслабнете. Звучи странно, но безсъзнанието ви може да е щастливо, че сте с наднормено тегло. Вашият несъзнателен ум има своя собствена логика и прави всичко, за да ви защити.
Но как ме предпазват тези излишни 30 килограма? Каква логика има?
Да, така е, въпреки че няма смисъл за вас. За да хвърлите малко светлина върху това, представете си за момент, че излизате от къщата и случайно се срещате на бордюра. Падаш на земята и си казваш: „Нищо особено, на всеки може да се случи“. Така че нека се преструваме, че ще ви се случи отново на следващия ден! Ще се срещнете отново на същия бордюр! Сега се чувствате малко смутени, но това не е наука. Когато това ви се случи за трети път, започвате да мислите, че нещо не е наред с вас. И ако за четвърти път някой те види и ти се присмее, започваш да се чувстваш много зле.
През цялото време се учиш
Познайте как вашето несъзнавано може да ви предпази от тези зли бордюри?
Отговорът е прост. След като имате толкова много негативен опит с бордюрите, защо да не го използвате? Защо да не го направим приятна ограничителна фобия? И вие го имате! Просто, елегантно и преди всичко ефективно решение е в света. Предпочитате да не се приближавате повече до никакъв бордюр и рискът от падане е елиминиран. Но внимавайте, това не е всичко! Нещата всъщност са още по-интересни!
Кой наистина управлява живота ви?
Ще намерите моя пример за ограничена фобия, издърпана от косата? Тогава по-добре дори не четете нататък! Докато продължавате да четете, ще научите обезпокоителни факти, които могат да променят начина, по който гледате на света.
Какво бихте направили, ако несъзнанието ви контролира целия ви живот? Какво бихте казали, ако всички решения се вземат предварително? Въпреки че това би означавало, че вашият съзнателен ум е просто марионетка в ръцете на несъзнаваното, всъщност той не е далеч от истината.
Научни открития от Еврейския университет в Йерусалим бият тревога и налагат преоценка на текущите теории за несъзнаваните процеси. Учените потвърдиха, че хората могат да решават математически уравнения и да четат на несъзнателно ниво. Използвайки метод, наречен Непрекъснато потискане на светкавицата, изследователите показаха математически задачи на изпитваните. Тази техника дава възможност да се покаже заданието на едното око, докато другото око възприема абстрактни образи, които разсейват съзнателната част на ума. По този начин е възможно да скриете показаната информация от съзнателния ум за период до три минути.
И какъв беше резултатът от това проучване? Тези математически задачи, които бяха показани на несъзнаваното, бяха изчислени много по-бързо от тези, които несъзнаваното не беше виждало преди. Въз основа на тези открития е разработена теория, според която пълното съзнание не се изисква за решаване на определени задачи, като четене или броене. И така, какъв е смисълът да разберете за вас, че вашият несъзнателен ум може да брои? Накратко, огромно!
Какво решение ще вземете сега?
На практика това означава, че някои решения се вземат за вас от вашия несъзнателен ум и вашето съзнание само повтаря тези решения. Въпреки че смятате, че сте изчислили математическия пример, този пример всъщност е изчислил нещо във вас, преди дори да сте забелязали. И това е отговорът на въпроса как действа хипнозата? Ако вашият несъзнателен ум винаги е една крачка пред съзнателния ум, не можем да се чудим защо хипнозата е толкова високоефективна.
Защото точно по време на хипноза можете да изпратите съзнанието си на почивка и да говорите директно с несъзнаваното. Всичко, от което се нуждаете, е релаксация, фокусирано внимание и приятен транс, в който имате перфектен достъп до вашите несъзнавани процеси. Бихте ли искали да обясните на несъзнаваното си, че вече не се нуждаете от онази досадна ограничителна фобия? Не е проблем! Бихте ли искали несъзнателно да обясните как ще изглежда с тази загуба на тегло? Можете да го направите с хипноза. Или бихте искали чувство на самочувствие там, където гласът ви се тресеше? Да, възможно е. Вашето безсъзнание ще ви даде всичко, което съзнателният ви ум може да си представи.
Наистина е толкова просто?
Въобще не! Безсъзнанието „говори“ на съвсем различен език от вашето съзнание. И тъй като повечето хора са будни в 99% от времето будни, нямате много възможности да научите езика на несъзнаваното. Следователно хипнотерапията може да се сравни с езикови уроци. За разлика от английския, вие не смилате нови думи и граматика, но научавате своя - несъзнаван език, който контролира значителна част от живота ви. Казват, че колкото езици знаете, толкова пъти сте хора. И вероятно се чувствате по-добре и на почивка, ако можете да попитате какво наистина искате. И не би било хубаво да можете да поискате от несъзнаваното какво наистина искате?
Как да започнем? Например можете да се запишете за един от моите семинари и обучения или да започнете да работите с мен в отделни сесии. Ако ви интересува повече как работи хипнозата, започнете публикуването, записано специално за тази статия. Ще научите как да различавате съзнателния си ум от несъзнаваното и може да се почувствате малко по-различно, след като го чуете. Кой знае, може би ще влезете в транс, докато слушате и вашето безсъзнание взема важно решение? И може би просто слушате нова информация и откривате ново желание да научите повече за хипнозата. Не знам какво ще отнемете от излъчването ми, така че ще се радвам, ако го споделите с мен.
Можете също да слушате предаването чрез iTunes