киселини

Какви са причините за киселини? Доказано е, че много зависи от нашето меню.

Ето храните, които ще трябва да премахнете от диетата си, ако искате да се отървете от киселини.

draxe.com

Киселини в стомаха

това означава, че лигавицата на хранопровода се дразни от киселината, която се отделя в хранопровода от стомаха.

Защо се случва? При нормални обстоятелства нищо не трябва да влиза в хранопровода от стомаха.

Това означава, че най-вероятно е отслабен долният езофагеален сфинктер - пръстеновидният мускул, който трябва да притисне стомаха.

Резултатът е неприятни и понякога дори болезнени усещания зад гръдната кост, в така наречената епигастрална област, както и в областта на шията и долната челюст.

Можете сами да се борите с киселини, но е по-добре да се консултирате с лекар: в крайна сметка този проблем може да е симптом на други заболявания.

Но понякога се страхува буквално "от нищото"

: Току-що сте яли нещо лошо. Какво точно? Да тръгваме.

Цитрусови Те повишават концентрацията на киселина в стомаха, в резултат на което стомашният сок е твърде разяждащ.

Домати Те не са толкова кисели като лимоните или грейпфрутите, но въпреки това могат да причинят киселини поради високото съдържание на органични киселини, които стимулират храносмилането. Като цяло, ако има тенденция да изгаря скоро, трябва да внимавате с кисели плодове и плодове.

Кафе и шоколад Кофеинът отпуска мускулите на хранопровода, като по този начин улеснява преминаването на стомашния сок. Също така, сякаш това не е достатъчно, кофеинът причинява прекомерното му освобождаване.

Бобови растения И като цяло, всяка храна, която причинява метеоризъм и подуване на корема. Приемането на въглероден диоксид по време на храносмилането е механична причина за киселини.

Месен бульон. Особено мазна и силна - прави средата в стомаха по-кисела. Следователно супите с такъв бульон могат да причинят дискомфорт.

Мляко Мнозина, от друга страна, препоръчват да се пие мляко, за да изгори скоро, казва се, че помага за неутрализиране на киселината в хранопровода. Всъщност млякото само изостря и удължава проблема. Да, всичко е наред в първите секунди: изпихте чаша мляко, алкалната му среда бързо неутрализира киселината в хранопровода, но самото мляко се съсирва в стомаха ... и когато млечният протеин удари лигавицата, той започва да произвежда още повече солна киселина!

Пържено и мазно Кебапчета, пържени картофи, мазни пържоли и други заведения за бързо хранене и всичко останало, което спада към категорията "тежки ястия". Той стои дълго време в стомаха, защото трябва да бъде усвоен старателно и изисква повече храносмилателни сокове и жлъчка. Резултатът е предсказуем: киселини.

Газирани напитки (както и бира и мая), съдържащи въглероден диоксид. Механизмът на киселини в този случай е подобен на механизма, причинен от бобови растения и зеле. Въглеродният диоксид е газ, който разтяга стомаха, притиска се към стените му и стимулира стомашната секреция.

Люти сосове и подправки Те дразнят лигавиците на хранопровода и стомаха, стимулират производството на стомашен сок. Така че сте склонни да бъдете по-внимателни с тенденцията да изгаряте скоро с подправки.

Сладко и брашно Пресни сладкиши и вкусни сладкиши винаги предизвикват ферментация и газове в стомаха. Искате ли десерт? Бъдете готови за киселина.

Алкохол Дразни лигавицата на хранопровода и повишава чувствителността му към киселини, което също може да причини киселини. Алкохолът отпуска и всички мускули в тялото, включително мускулите, които свързват хранопровода със стомаха. Най-опасните от гледна точка на изгаряне скоро са червените вина .