симптоми
Главата ви боли през цялото време, сърцето ви боли и стомахът ви е като във вода, но общ медицински преглед ще покаже, че сте напълно здрави. Чувствате ли се глупак и хипохондрик, но не можете да си помогнете? Помислете добре дали вашите проблеми с психичното здраве стоят зад всичко това! От известно време е известно, че психиката може да очарова мощно със здравето ни. Психосоматиката се занимава с това по-подробно. Как да разпознаем психосоматичните симптоми ?

Експерт по темата заявява: „Зад затлъстяването или, обратно, зад хранителните разстройства често се крие неприязън към себе си, страх от хора от противоположния пол или някаква защита от други. Хората, предимно жени, които са огорчени и недоволни от света и живота, който водят, често имат проблеми жлъчен мехур. "

Психосоматични симптоми - психиката влияе на нашето здраве

Най-честите психосоматични симптоми са хронично главоболие, корем, гръб, стави, хронична умора, сърцебиене, убождане в гърдите, задух, менструални проблеми, изтръпване на крайниците или лицето, анорексия или обратно прекомерен апетит, безсъние, екзема, различни лошо храносмилане и все повече.

Когато имаме нещо боли, мъчи и мъчи дълго време, Обикновено посещаваме лекар, особено ако проблемът е физически. Но колко изведнъж става дума за душата и проблемите в брака или на работа, ние задушаваме тези проблеми под капака, докато върви.

Потискаме умората в себе си, страх от самота, от загуба на работа, ние сме недоволни от собствения си живот, оставаме с партньора ми заради деца и въпреки това се правим на щастливи, обичани и обгрижвани, само от време на време да ни нараняват време назад ...

И така ядем едно хапче след друго, заобикаляме различни изследвания, рентгенови лъчи, КТ и резонанси и други по-малко подхранващи процедури и въпреки това душата ни вика за помощ!

Терапевт, психолог, психиатър

И как да се измъкнем от него? Намерете подходящ терапевт, които той може да намери корени на нашите трудности и съвет, какво следва. Понякога е необходимо да се консултирате с цялата работа с други експерти като интернист, гинеколог, как всичко е ясно и разрешено.

Психолог или психиатър помага при чувството на безпокойство и страх, което често провокира телесни реакции.

Ако обаче искаме да се отървем от проблема за постоянно, не е достатъчно само да посетим терапия и евентуално да вземем антидепресанти. Важно е да се грижите за душата си, да я научите правилна хигиена.

Целта е да се облекчи напрежението, стреса, знайте как да си починете, да се отпуснете, да бъдете себе си. Не е добре да оставяме настрана проблемите, които ни връхлитат. Да научим се сблъскват с препятствия и се бийте.

Идеи какво да правим срещу психосоматични проблеми

Вървете с децата на кино, плувайте, играйте футбол с приятели, направи го всичко, което ви радва и изпълва ... Вярвам, че след главоболието няма да остане спомен.