Броят на страдащите от алергии все още нараства. Ето защо е естествено да се запитаме дали техният произход може да бъде предотвратен. Отговорът е двусмислен, но рискът от алергии при деца може да бъде значително намален с някои мерки. Ще ви кажем как.

предотвратим

Наследствеността и нейното влияние върху развитието на алергии

Развитието на алергии е резултат от взаимодействието на наследствената предразположеност и външната среда. Рискът от алергии при деца с един родител, страдащ от алергично заболяване, е приблизително 30-40%. Ако и двамата родители имат алергия, тя е 60-70%. Най-малко вероятно е 5-10% при деца, които нямат алергии в семейството.

Храненето и неговият ефект срещу алергии

Профилактиката трябва да започне в ранна възраст. Особено ако един от родителите е алергичен. Кърменето е важен елемент на превенция за деца под тригодишна възраст. Ако не можете да кърмите, тогава хранете подходяща млечна диета. Хипоалергенното мляко е подходящо за деца с повишен риск от алергии.

Следвайте инструкциите на педиатъра, когато въвеждате нови храни. Можете също така да му кажете от какви алергии страдате вие ​​или бащата на детето. Когато давате нова храна, спазвайте зададените интервали, поне три дни. Важно е да не избягвате потенциални алергени поради страх от алергичната реакция на вашето дете. Важно е да му дадете всички препоръчителни храни и да позволите на имунната му система да се справи с алергените.

Външна среда

Много важен момент е, че малкото дете не е изложено на тютюнев дим. Пасивното пушене през първите години от живота (но също и по време на бременност) може да бъде един от причинителите на алергично заболяване.

Други мерки при деца с повишен риск от алергии са:

  • Намалете възможността за вдишване на алергени като гъбички, прах, акари и други подобни. Ето защо е важно да намалите влажността в дома и да премахнете килимите.
  • Намаляване на стреса. Това се отнася и за периода на бременност, а също и за първите години от живота на детето.
  • Изобилие от упражнения и балансирана диета.
  • Ако е възможно, не отглеждайте домашни любимци в апартамента.

Ако забележите признаци на алергии при детето си, говорете с вашия педиатър за следващите стъпки. Той най-добре ще препоръча подходящи тестове за поставяне на точна диагноза.

Автор: Ева Кевика, снимка: bigstockphoto