През последните години плуването дойде на вкус. Но не можем да се изненадаме, защото това е спорт, в който те отслабват много ефективно. За съжаление, преобладаващ брой хора плуват лошо или в лош стил, така че те нараняват себе си, вместо да процъфтяват, докато плуват. Ако искате да поработите и върху фигурата си и да се заключите в басейна, първо се запознайте със стиловете на плуване и се опитайте да ги изпълнявате както е зададено.
Пълзи като най-бързият стил на плуване
Особено опитни професионални плувци плуват в стил обхождане. Това е най-бързият стил на плуване, който съществува. Как е възможно пълзенето да е толкова бърз стил на плуване? Виновна е позицията на тялото при плуване, при което то се сблъсква с по-малко водоустойчивост, отколкото при другите стилове на плуване.
Кроулът е сравнително млад стил на плуване, който започва да се развива напълно и да се развива едва през XIX век. Той обаче се разви чисто поради състезанието.
Гърдите като най-разпространения стил на плуване
Въпреки че обхождането е относително широко разпространен стил на плуване, гърдите са още по-широко разпространени. За съжаление този стил плуване прави най-много грешки и най-много съсипва гръбнака ви. Това обаче не променя факта, че гърдите са най-старият стил на плуване, съществувал някога. Основните му предимства са, че благодарение на него плувците във водата могат много лесно да се ориентират. Това е една от причините, поради която е силно предпочитан при плуване в естествени води.
Характер като най-здравословния стил на плуване
Когато плуваме в стил гърди, това най-много съсипва гръбнака ни. Можем обаче да го спасим, като плуваме в така наречения „настъпление“. Емблемата е най-здравословният стил на плуване, при който плувате по гръб. Краката и ръцете се движат точно като бърз цар.
Папионка като най-взискателния стил на плуване
И не на последно място, пеперудата, която е стил на плуване, наречен най-взискателен. Обикновено се използва само от опитни плувци или се препоръчва за начинаещи.