нараните

Най-добрият начин да се справите с травмата от раздялата на родителите е да бъдете честни и открити с децата. Как да се справим най-добре?

Децата много добре усещат родителския стрес, страх, лошо емоционално и психическо състояние, възприемат нервност и тъга. Нещо повече, те могат да възприемат разпадането на родителската връзка като края на света. Ето защо е много важно как да им кажете информацията за развода. Те трябва да знаят какво в крайна сметка означава за тях как ще се промени животът им. Информацията трябва да се дозира постепенно, чувствително и внимателно.

Възрастните обикновено пренебрегват децата в стресова ситуация и ги пренебрегват емоционално. Но те имат нужда да говорите с тях за това. Те са част от семейството и това ги касае. Говорете с тях подходящо за възрастта им, бъдете отворени, обяснете им какво се е случило и преди всичко ги успокойте, че въпреки че майка им и баща им вече няма да са в едно домакинство, те винаги ще бъдат тук за тях. Децата трябва да знаят, че могат да дойдат при вас по всяко време и вие все още ги обичате, просто трябва да го чуят.

Има няколко стратегии, за да се гарантира, че децата преживяват разпадането на семейството без излишен стрес. Предлагаме ви някои от тях:

1 | Всички говорят за раздялата заедно

Не казвайте на детето си, че скъсвате с партньора си, дори ако имате по-близки отношения с детето си от партньора си и говорите повече. Изчакайте подходящия момент, понякога седнете неподвижно с детето си и всички ще говорят по тази тема заедно. Ситуацията ще бъде по-лесна, ако вие и вашият партньор предварително изясните в какъв ред и какво ще кажете.

2 | Покажете на детето си много любов

По време на първото интервю подчертайте на децата си, че ги обичате много, че искате да прекарате много време с тях, че те не са безразлични към вас и главно им кажете, че те изобщо нямат ефект върху развода ви. Просто повторете този факт няколко пъти подред. Децата трябва да чуват това много.

3 | Не разделяйте братя и сестри

Ако имате повече от едно дете, не ги разделяйте. Освен един родител, детето би загубило и един от своите братя и сестри. В такава трудна ситуация братята и сестрите често са най-големият съюзник, който помага да се преодолеят големите промени в семейството. Децата често са психически подкрепени в такава ситуация.

4 | Нека децата ви също да говорят

Със сигурност родителите страдат много, когато се разделят. Но при децата не е по-различно. И те често страдат още повече. Именно защото родителите се давят в болката си, те често забравят за детската болка. И така дори в най-трудния момент родителите трябва да могат да съпреживяват децата си. Дайте им място да говорят за болката си. Кажете им, че и вие се интересувате от тяхното мнение и какво ги притеснява.

5 | Не лъжете децата

Всяко дете се надява родителите да се възстановят и да заживеят отново заедно. Ако обаче знаете предварително, че подобно нещо е абсолютно невъзможно, кажете на децата истината и не им давайте фалшива надежда. Ще им помогнете да разберат реалността.

6 | Не опростявайте развода, но не прекалявайте

Не се опитвайте да създавате впечатление, че разводът е нещо доста често срещано, но и не го правете трагедия. Обяснете на децата, че е прекрасно цялото семейство да живее заедно, но ако родителите постоянно се карат, по-добре е да живеете отделно.

7 | Позволете на децата да се свържат с вашия партньор

Няма значение защо сте се разделили, единствената крайност е, когато партньорът е алкохолик, наркоман или деца на насилие. В други случаи не трябва да забранявате на детето да се свързва с другия родител. Детето е щастливо, когато може да бъде и с двамата родители.

8 | Не говори с партньора си

Фактът, че семейството се е разпаднало, е много болезнен за детето. Когато ситуацията е свежа и влошена, не казвайте на децата за подробностите около развода, а също така не говорете с партньора си, независимо какво се случва. Винаги е по-добре да говорите с приятели, членове на семейството, отколкото да разказвате подробности на децата.

9 | Уверете се, че децата нямат сериозни проблеми

Обикновено родителите се отнасят към децата си честно, естествено, открито и честно с тях в процеса на развод. Децата обаче често имат различни непреработени емоции. Те често се чувстват отговорни за много неща в семейството и в същото време изпитват определена безпомощност. Те се опитват да разберат кой е виновен и как могат да поправят всичко. Понякога те придобиват толкова много болка, че това често променя поведението им и тогава те са ядосани, затворени, враждебни, склонни да навредят на другите или дори на самите тях. Те са склонни да задържат тази болка за себе си и не изразяват мненията си по тази тема в продължение на много години, но понякога те за съжаление се проявяват в най-неочаквани моменти и по най-неподходящия начин. Всяко дете реагира по различен начин на ситуацията. Особено говорете с детето за всичко и не го наказвайте, ако се държи неадекватно. Не се обвинявайте, не се притеснявайте и се съсредоточете главно върху решаването на ситуацията.

10 | Професионална помощ

Ако проблемите ескалират и не знаете как сами да разрешите ситуацията, тогава е по-добре да посетите експертите, отколкото да се притеснявате за неопределено време.