нискокалорична диета

Диабет тип 2 може да бъде обърнат дори без лекарства.

Диабет тип 2 може да бъде обърнат след 10 години, ако пациентите следват нискокалорична диета и поддържат по-ниско тегло след отслабване. Изследванията показват, че при диабетиците инсулиновата чувствителност се нормализира в рамките на седем дни след започване на диета поради намаляване на чернодробните мазнини.

След 8 седмици съдържанието на мазнини в панкреаса намалява, секрецията на инсулин и нивата на глюкозата се нормализират.

Професор Рой Тейлър, който изучава диабета повече от 40 години, представи своите открития на среща на Европейската асоциация по диабет в Лисабон през 2017 г .:

  1. Твърде много храна причинява прекомерно количество мазнини в черния дроб, така че черният дроб реагира слабо на инсулин и произвежда много глюкоза (захар).
  2. Всяко излишно количество глюкоза се съхранява в мускулите или като липиди в мастните клетки, известни също като мастна тъкан.
  3. Излишните мазнини от черния дроб преминават в панкреаса, което прави панкреатичните клетки неспособни да произвеждат инсулин.
  4. Това обаче може да бъде обърнато чрез диета, тъй като загубата на 1 грам мазнина от панкреаса може да върне производството на инсулин към нормален и обратен диабет тип 2.
  5. Чрез нискокалорична диета е възможно да се победи диабетът до 10 години от началото на заболяването.

„Добрата новина за хората с диабет тип 2 е, че нашата работа показва, че дори ако сте имали заболяване в продължение на 10 години, вероятно можете да го обърнете, като преместите това много важно малко количество мазнини от панкреаса. Понастоящем това може да бъде постигнато само чрез значителна загуба на тегло. "

Предишни проучвания показват, че всички състояния, свързани с диабета, могат да бъдат обърнати, ако пациентите преминат към много нискокалорична диета. В същото време е доказано, че метаболизмът се нормализира след загуба на тегло, ако пациентите с диабет поддържат по-ниско тегло.

Двуфазната програма за отслабване доведе до загуба от около 15 кг

Въпреки по-малкия брой приети калории, изследователите се чувстваха по-малко гладни и уморени. Както Тейлър се изрази: "Изненадващо беше установено, че диетата, създадена като експериментален инструмент, е наистина популярна сред участниците." Изследователите са използвали двуфазна програма. Както Тейлър обясни:

„Фаза 1 е период на отслабване - ограничаване на калориите без по-нататъшно упражнение. Внимателно планираният преходен период води до фаза 2 - дългосрочно поддържано поддържане на теглото с леко намаляване на калориите с повишена ежедневна физическа активност.“

Хората с диабет, които са използвали този подход, са загубили около 15 кг и са имали нормални нива на глюкоза в продължение на много години.