- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, ако има опитно момиче, което знае как да отслабва перфектно. Искам да сваля около 10кг. Имам 50кг. Ще бъда на 14 и имам голям корем, бедра, ханш всичко. И както казвам за себе си, момичетата, които са анорексични, изглеждат добре. Но не знам как да отслабна всеки път, когато видя такова, на което не мога да устоя и започна да ям. Ще се радвам, когато бихме искали да отслабнем. Тогава ще кажа fb. забавлявайте се засега .
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Публикациите от този потребител са блокирани поради многократни нарушения на правилата за дискусия.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Публикациите от този потребител са блокирани поради многократни нарушения на правилата за дискусия.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
dobreuz Много разумно пишете за глада в теми, които се четат от юноши с тенденция към анорексия, сериозно, аплодирам ви. И по принцип не сте прав, гладуването в дългосрочен план в никакъв случай не е от полза за здравето, особено когато организмът расте и се развива. Язвите и възпалението на стомаха имат много причини и дори гореспоменатото ви гладуване може да бъде една от тях.
Момче, не мислиш ли, че си погълнал цялата мъдрост на света . като забелязвам реакциите ти тук, наистина си ядосан и е жалко да говориш с теб . Прочетох го тук повярвайте и започнете да гладувате, защото усещат как е. супер.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Публикациите от този потребител са блокирани поради многократни нарушения на правилата за дискусия.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Публикациите от този потребител са блокирани поради многократни нарушения на правилата за дискусия.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
swistica/максимално съгласие, включително онези колеги и хора от района, които се хранят 3 пъти на ден.
при мен работеше 5 пъти на ден, разбира се, че е важно. също балансирано движение.
Ядох 3 пъти за известно време и веднага имах 2-3 кг нагоре, щом се върнах в режим 5 пъти на ден, теглото спадна без упражнения и ограничения. Аз държа теглото години на година основно + -2 кг зима/лято:)
Веднага ще опиша колегите си и бих искал да ви дам още 10 примера.
Седя тук срещу моя колега 162 см приблизително и 102 кг, не закуска, обяд и вечеря. той не яде сладко, не пие малцова вода и не подслажда, дори ходи редовно да спортува и въпреки това се оплаква, че не знае как да отслабне. няма здравословен проблем.
колегата ми седи тук за мен, също около 100 кг, споменава закуска. той отива на обяд и вечеря, когато жена му се върне. чужд 3 това. цяла сутрин и следобед той седи тук и не яде нищо. ламентира как не отслабва въпреки упражненията. третият колега също е като прасенце, което яде 3 пъти.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Много помага да запишете какво ядете на ден. А вечер подценявате храни, които не са здравословни, за да знаете, че на следващия ден трябва да ги избягвате. Тогава често дори не ядете никакви бисквити, защото знаете, че ще трябва да ги запишете.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Вярвам, че версията за хранене само 3 пъти на ден също не вярва и добре го пише в почти всяка тема за загуба на тегло. Всички колеги, които се хранят така (поради липса на време), са дебели, защото екипът от глада ще яде повече от него и особено през третата част на вечерта е критично. Ясно е, че мненията за здравословното хранене се променят, но всъщност не четох никъде 3 пъти на ден - само в приноси от кладенци.
Автор на темата: оставете броя на порциите колкото се може по-спокоен, просто се фокусирайте върху това, което ядете. Като гарнитура към месото давайте само зеленчуци, ограничете сладкиши, пропуснете кетчуп, сос тартар, горчица и др., Ако са сладкиши, просто качествен горещ шоколад, доста тънък, ако ограничите млечните продукти и т.н. И разбира се важното е движението.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Добреуз- хубаво магаре. Не харесвам тема, която не разбирате. Когато разпредели 5 порции и преброи калории, той може да приема толкова калории, колкото му е необходимо, нито повече, нито по-малко.
Авторът на темата и всички момичета, които искате да загубите от глад - това е просто начин да се унищожите физически и психически. Всъщност това е процес на бавно умиране. И не, няма да бъдете толкова хубави, колкото си мислите. Ако някой харесва това, тогава насоката на психолог, респ. психиатър.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
ТОВА НЕ Е НАПЪЛНО ИСТИННО ТОВА, КОЕТО ИМАТЕ, ВСИЧКИ СА РАЗЛИЧНИ:)