Свързани теми
Кофеинът подобрява настроението и благосъстоянието и може да облекчи и понякога да премахне главоболието. Прекомерният прием на кофеин обаче може да причини нервност, безпокойство, липса на концентрация и нарушена фина моторика.
КЪДЕ Е КОФЕИНЪТ?
Разтворимото кафе изглежда невинно, но крие част от захар и сметана, които не принадлежат към загуба на тегло. Потърсете кофеин за отслабване с лупа, защото две или три вида кафе в едно се състоят предимно от кафе.
ОТЛИЧНА КОНТРАЦЕПЦИЯ
Силен удар от кафеварката! Любителите на кофеина ще трябва да се откажат от любовта си, когато жадуват за бебе. Въпреки че сърцата им не бият, те не се потят, не са депресирани, замаяни или имат главоболие. Кофеинът коварно действа върху мускулите на фалопиевите тръби, които не транспортират яйцето там, където са. Четири чаши на ден ще намалят способността на жената да зачене дете с до една четвърт. Въпреки че досега учените са го потвърдили само на лабораторни мишки, струва си да се опита.
КАФЕ ЗА АСТМАТИКА
Страдате ли от астма? Можете лесно да помогнете. Винаги, когато варите кафе, вдишвайте аромата му. Ароматичните вещества, които съдържа, имат благоприятен ефект при проблеми с астмата. Италианците доказаха, че 28 процента от астматиците са напълно излекувани чрез пиене на три чаши на ден. Кафето съдържа също кофеин и теофилин, които и двете действат върху нервния център, което влияе върху интензивността на дишането и предотвратява бронхоконстрикцията при астматични пристъпи.
НЕРВНОСТ НА КАФЕТО С И БЕЗ
Кофеинът подобрява мисленето и координацията на движенията на тялото. Поради своя ефект, кортизолът и адреналинът също се освобождават в кръвта в тялото. Тялото реагира с леко и преходно повишаване на кръвното налягане и по-бърз сърдечен ритъм, повишена секреция на стомашна киселина и по този начин цялостно ускоряване на метаболизма. Консумирането на кафе в подходящо количество има положителен ефект върху психиката, подобрява концентрацията, вниманието, бдителността, както и цялостната физическа и умствена работоспособност. Кофеинът подобрява настроението и благосъстоянието и може да облекчи и понякога да премахне главоболието. Прекомерният прием на кофеин може да причини нервност, безпокойство, липса на концентрация и нарушена фина моторика.
НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ СТЪКЛОТО ВОДА
Въпреки че кафето има леки диуретични ефекти, според резултатите от експертни проучвания адекватната консумация на кафе не влияе значително на нивото на течности в организма. Една чаша кафе няма по-голям диуретичен ефект от същото количество вода. Все пак е различно в случай на прекомерна консумация на кафе. Оказва негативно влияние върху отделянето на минерали, от които тялото се нуждае, както и цялостната дехидратация. Правилният и адекватен режим на пиене е предотвратяване на дехидратация, независимо дали консумирате кафе или не. Поради това се препоръчва да изпиете средна чаша вода с кафето.