Седмица на здравословното хранене в 3.А клас
През втората седмица на октомври се фокусирахме върху здравословното хранене, профилактиката на затлъстяването и насърчаването на правилния начин на живот като част от интегрираното тематично обучение. В понеделник говорихме за хранителната пирамида, отделните й етажи, обяснихме основните понятия в правилното хранене, събрахме пъзели, обсъдихме здравословна чиния, подходящи дневни порции храна. Говорихме и за важната роля на витамините и минералите в диетата ни, както и за питейния режим на учениците. По време на десетата почивка се насладихме на словашки и тропически плодове.
На следващия ден се фокусирахме върху значението на млечните продукти в нашата диета. Децата гледаха интересното DVD „Млечният път“, научиха как се дои, обработва мляко и допълнително обработваха как се правят млечни продукти от него. Кравичка Еличка ги научи на интересни песни и те могат да проверят знанията си в няколко теста. На този ден всички имахме десетки храни, направени от мляко, за да си напомним, че калцият е много важен за нашите кости и зъби.
В сряда и четвъртък пътуването ни през здравословен начин на живот беше направено по-приятно от приказките за Zubožrut и Tooth Kingdom. Феята Зубничка научи децата на правилната техника на миене на зъбите, те също научиха за важността на почистването на зъбите на децата, а видео за използването на четка с един пакет също беше от полза. Насладихме се и на деня с поучителни песни, а за десети път имаше и вкусен чайник с плодове.
Прекарахме цялата седмица на здравословното хранене в добро настроение, така че решихме да създадем пътуваща книга за здравословни рецепти. Непрекъснато учениците писаха интересни рецепти, които допринесоха за нашата готварска книга. Завързахме го, украсихме го и ще го взаимстваме от семейство на семейство, за да може всеки да чете нашите рецепти и особено да ги пробва.
Много добре знаем, че част от здравословния начин на живот са предимно упражненията, затова поехме ангажимент да прекарваме повече време на открито и да укрепваме имунитета си, като се движим на чист въздух.