ланка

Дял

Практикувайте йога, насладете се на перфектна релаксация и заредете батериите си вътре Център за аюрведична природа Ланка насред непокътната природа на Шри Ланка.

Благодарение на естественото храна според аюрведичната медицина, Аюрведични процедури, масаж а ащанга йога постигате хармония, от които ще можете да рисувате дълго време.

Поглезете се или подарете на приятелите си нестандартна почивка и опит през целия живот.

По време на престоя си ще можете да практикувате ащанга йога с мен. Ащанга йога е традиционна йога система и нейната физическа практика се основава на позиции, които следват логично една след друга и образуват последователна серия. Заедно ще практикуваме първата серия, която лекува цялото тяло.

В момента практикувам ащанга йога и силова йога в Братислава и околностите. Преподавам от 2011 г. и притежавам сертификати за двата стила на споменатата йога и други допълнителни сертификати в областта на йога. Продължавам да уча в тази област чрез различни допълнителни образователни обучения.

Ащанга йога е традиционна йога система. Произхожда от Тибет, където преподаването се разпространява във форма парампара, т.е. от учител до ученик, който преподава устно и със собствените си ръце и следователно не като демонстрира упражнението. Тази система от йога е донесена в Индия от Шри Т. Кришнамачария. Той го последва Шри К. Патабхи Джойс, който популяризира Ащанга йога по целия свят. Той основава училището си в индийския град Майсор.

Ащанга йога има четири серии, като всяка серия се състои от логически, последователни позиции. Основата на всяка серия е поздрав към слънцето А и Б, което ни подготвя за следващите асани, затопля тялото ни. В началото на всяка серия е начална последователност, което ни активира и накрая е затваряща последователност, което ни успокоява в края на упражнението. Както позициите трябва да се практикуват в логическа последователност, така и самите серии трябва да се следват и да се упражняват постепенно, което понякога може да отнеме няколко години. Ащанга йога е афера за цял живот. Започва с първата наречена серия Йога Чикица и означава Йога терапия. След определен период от редовно упражнение ученикът може да премине към следващата серия, в идеалния случай според инструкциите на своя учител.

Аюрведа, е създадено най-старото учение за здравето преди хиляди години в Шри Ланка и Индия. Значението на думите аюс и наука на санскрит означава „познание за живота“. В Шри Ланка и Индия Аюрведа е изучавана докато класическата медицина е 6 години, а освен класическите болници има и аюрведически. В момента обаче интересът към Аюрведа преживява ренесанс в целия свят, тъй като съвременният човек търси баланс в днешния забързан живот.

Аюрведа е холистично лекарство. Той включва всички аспекти на здравето - физически, психически, но също и тези, произтичащи от социалния контекст или околната среда. За разлика от класическата медицина, която се фокусира върху потискане на симптомите на заболяването, Аюрведа лекува причината. Целта му е да поддържа баланса на енергията в тялото, което е най-важното условие за здравето. Според аюрведическите учения това е три вида биологични енергии - доша: Вата, Пита и Кафа. Само в равновесие човек е здрав. Тук възстановява Аюрведа с подходяща диета, билки, детоксикация на тялото и традиционни масажи и процедури.

Нашето тяло и душа могат да влязат в дисбаланс, ако не се грижим достатъчно за тях. В резултат на това се разболяваме. Болките например са символ на загубено равновесие. Чрез тях откриваме, че нещо не е наред. Лоша ситуация ще възникне само ако не разберем какво искат да ни кажат тези болки от възстановяване на равновесието. Чрез Аюрведа обаче можем да разберем откъде идва болката и какво трябва да направим, за да я излекуваме..

Източник на информация: http://ayurveda-kingdom.sk/co-je-ajurveda/

Концепция Аюрведичното лечение съдържа цялостна система от пет (pancha = действие) ефективни терапии (карма = процес) Panchakarma, които могат да освободят тялото от токсини на всичките му нива. Панчакарма не само пречиства червата, черния дроб или кожата, но прочиства човешкото тяло на клетъчно ниво. Тези високоефективни методи за пречистване с вековна традиция се наричат ​​„интелигентността на Аюрведа“. Те представляват оптималното лечение на тежки хронични заболявания, които обаче могат да се използват и от здрави индивиди като превантивно средство за укрепване на здравето и подмладяване.

Задоволително Резултатите от лечението могат да бъдат постигнати за по-дълъг период от две до осем седмици. Колкото по-тежка е клиничната картина на заболяването и колкото по-дълго е заболяването, толкова по-дълго трябва да се изпълнява програмата за панчакарма. Истинското лечение с панчакарма винаги е медицинско ориентирано лечение под наблюдението на лекар.

Отлични резултати могат да бъдат постигнати чрез интензивно почистващи процедури за всички хронични и дълготрайни заболявания и за психосоматични разстройства, като кожни заболявания, лошо храносмилане, автоимунни заболявания, импотентност, шум в ушите или безсъние. Сърдечни заболявания, диабет или мускулно-скелетни нарушения също са много лечими чрез по-нежни процедури за почистване.