Какво е?
Тежко хронично неспецифично възпалително заболяване на лигавицата и субмукозата на ректума и дебелото черво. Проявява се с язвени лезии на чревната и ректалната стени, диария, кръв в изпражненията и кървене от ректума. Интензивността на симптомите зависи от размера на възпалителното увреждане. Появява се най-често между 15-та и 30-та и след това между 60-та и 70-та година от живота. Диетичните корекции и лекарствата могат да държат болестта под контрол в до 75% от случаите. Около 25% от засегнатите хора се нуждаят от хирургично решение.
Защо ще възникне?
- генетично предразположение (поява при кръвни роднини)
- имунологични нарушения
- психически стрес
- инфекции на храносмилателната система
- високо съдържание на наситени мазнини и протеини от животински произход в храната
Корекция на храненето
- ограничете доходите си
- рафинирани храни (бисквити, прахообразни полуфабрикати, консерви и др.)
- наситени мазнини, маргарини за печене
- захари и сладкиши
- изключват доходите
- кафе и кофеинови напитки
- алкохол
- газирани безалкохолни напитки
- Избягвайте пържени, пържени, печени на мазнини храни на открито
- не консумирайте твърде пикантни, дразнещи, осолени храни и зеленчуци, мариновани в кисели и сладко-кисели кисели краставички
- консумирайте преди всичко подходящо храна (изброена по-долу)
- подходящи методи за готвене: готвене на пара, бланширане, задушаване, готвене във вода, скара на плоча, сухо печене, готвене в микровълнова фурна, кратко печене в малко количество масло (соте) и печене във фолио
- увеличаване на доходите фибри (потиска болката, спазмите и метеоризма)
- храни с високо съдържание на фибри
- хранителни добавки (псилиум, ленено семе, ябълков пектин и др.)
- получават достатъчно течности - поне 2 литра вода/ден
- ако не понасяте суровите зеленчуци, пригответе ги на пара или ги бланширайте
Подходящи храни по време на ремисия (ако не сте алергични)
- картофи, моркови, краставици, зеле и листни зеленчуци, броколи, карфиол, брюкселско зеле, грах, цвекло, спанак, царевица, всички бобови растения, соеви продукти, полуолющен естествен ориз, пшеница, овес, пшеница, ръж, елда, ядки и семена, ябълки, круши, банани, ягоди, къпини, малини, френско грозде, авокадо, ананаси, домати, кольраби, постно месо, непушена мазна морска риба ...
- билки: раска, босилек, розмарин, мащерка, майорана, риган, див лук
Корекция на диетата по време на острата фаза
IN остър стадии на заболяването (диария, болка) изключете
- всички известни хранителни алергени (млечни продукти, цитруси, колбаси, консерви от месо, фъстъци, риба, яйца, пшеница)
- дразнещи хранителни компоненти (силни подправки, пържени храни, натриев глутамат, оцет, горчица и др.)
- дразнещи храни (зеле, млечни продукти, чушки, кисели зеленчуци, кисело зеле, пшеница)
- колбаси, бекон, консерви от месо
- кафе и всички напитки, съдържащи кофеин
- алкохол
- захар и сладкиши
- плодови сокове и сокове
Подходяща храна през остра фаза болестите са
- бял ориз, картофи, бял хляб, хляб Греъм (опитайте в малки количества), елда, пшеница
- тестени изделия - не с доматен сос, а с толерирани билки (босилек, риган, розмарин, мащерка и др.) или извара, деликатесен тофу, нискомаслена сметана
- зеленчуци: зелен грах - пюре, тиквички и други тикви без кожа и ядки, спаначено пюре без мляко, сирене и черен пипер
- плодове (първо опитайте в малки количества, 1 - 2 супени лъжици): червен пъпеш, кайсиево пюре, обелена ябълка, банан, авокадо
- млечни продукти: ацидофилно мляко, нискомаслена сметана, пробиотично кисело мляко
Специална подкрепа за лечение
- пробиотици: 4 - 10 милиарда бактерии в една доза 3 пъти на ден
- сок от алое вера: 50 - 100 ml два пъти дневно - сутрин и вечер, на гладно, поне 30 минути преди хранене (не приемайте по време на острата фаза и не е подходящо, ако имате диария) - ако ви причинява киселини или друго лошо храносмилане, вземете вечерната доза преди или вместо олово
- незаменими мастни киселини: 1000 - 1500 mg два пъти дневно (подробности в статията Есенциални мастни киселини)
- витамин Ц: 100 - 200 mg с всяко хранене - само ако не можете да консумирате природни ресурси
- цинк: 30 - 50 mg/ден - предпочитайте пиколинат или глюконат, цинковият сулфат дразни стомаха
- селен: 50 - 200 микрограма/ден
- витамин К: 10 mg/ден
- витамин А: 50 000 IU за две седмици, след това 10-25 000 IU/ден
- витамин D: 100 - 200 IU/ден
- Б.-комплекс - по-специално тиамин, рибофлавин, пантотенова киселина и фолиева киселина
- магнезий: 200 mg 2-3 пъти на ден
- калций: 500 mg 1 - 2 пъти на ден
Какво друго можете да направите и обмислите?
- приемането на желязо може да бъде много неподходящо - ако не сте диагностицирани с умерена до тежка анемия, трябва да избягвате приема на таблетки
- направете всичко възможно, за да поддържате червата си здрави (в ремисия) и след това можете да разчитате и на естествени източници на желязо в храната
- по-леките форми на анемия могат да бъдат лекувани с диетична корекция
- не носете тесни дрехи и бельо прекалено тесни
- избягвайте дълги сесии без почивка
- научете ефективни техники за по-добро управление на стреса
- началните етапи на улцерозен колит могат да се проявят и като артрит - болки в ставите, които "пътуват" около тялото
- първо се опитайте да коригирате диетата си в съответствие с горните препоръки и след това (най-рано след месец) преценете дали болките в ставите ви няма да се подобрят, като следвате принципите на поддържащото лечение на улцерозен колит
- ако е така, може да се наложи да завършите не само ревматологията и ортопедията, но и задълбочено гастроентерологични Преглед
- Всеки пациент с улцерозен колит, продължил повече от 5 години, трябва да прави колоноскопия всяка година (знам, че това не е човек, но може да ви спаси живота, тъй като улцерозният колит е свързан с повишен риск от рак на дебелото черво)
Внимание: Този материал е предназначен за подпомагане на лечението, предписано от Вашия лекар. Не променяйте и не прекъсвайте лечението, предписано от Вашия лекар, без негово знание. Съдържанието на този сайт не е предназначено да замени консултация с лекар, ако вашето медицинско състояние го изисква. Авторите на този текст или собствениците на авторски права на този сайт не носят отговорност за злоупотреба с тези препоръки.