Масажирайте пръстите си

Масажирайте пръстите си

Можете също така да забележите нервност при някои хора, като масажирате пръстите си. Нито те, нито дори вие знаете, че несъзнателно помагат на здравето си по този начин. Имаме и чувствителни точки на пръстите и дланите, които са директно свързани с отделните органи на тялото ни.

Нищо не е измислено! Международни експертни изследвания също потвърдиха, че всеки от пръстите ни има свои собствени рефлекторни зони. Ако ги масажираме или стимулираме по друг начин, това ще ни помогне да облекчим различни болки. Ръката е карта на органите на цялото ни тяло. Забележете на нашата снимка какво можете лесно да повлияете!

душата

ЗАПОМНЕТЕ: Точките на краката или ръцете трябва да се масажират към сърцето.

Не забравяйте краката си

Не пропускайте масажа на пръстите на краката, зоната между пръстите и особено пръста. Има рефлекторни зони на мозъка и нервната система. Само десетминутен масаж на ден и ще се отървете от психическа умора и нервно изтощение. Като превенция ще бъде достатъчен равномерен масаж на чувствителни части на двата крака с натискане на палеца.

Как да масажирам

Ако масажирате добре пръстите и дланите си, ще помогнете не само на ръцете си, но и на други органи на тялото си. Не забравяйте обаче да масажирате пръстите си от върховете до сърцето. Всички масажи трябва да отиват в сърцето. И когато се научите да разпознавате кои са правилните точки, вие сте спечелили. Ето как често можете да се излекувате и да запазите пътуването си на лекар.


Подхранваща вана за ръце

Ръцете са най-натоварените ни крайници. Следователно трябва да се погрижим достатъчно за тях и да ги поглезим тук и там. Направете им първо подхранваща вана. Следвай тези стъпки:
Добавете лимонов сок и бадемово или работно масло към топла вода. Купете ръцете си за десет минути, след това ги подсушете добре и ги сметайте.
Като предпазна мярка обаче ги кремирайте през деня с овлажняващи кремове за ръце.

Всеки пръст е различен

Рефлексологичният масаж на ръцете, но също и на краката или ушите, всъщност не е класически масаж, а избутването на конкретни точки, свързани с отделните органи на тялото ни.
Компресията на рефлекторните зони понякога е болезнена и именно тази болка сигнализира, че има нещо нередно с определен орган и тя трябва да бъде насърчавана от масаж.

Масажирайте пръстите си, както е необходимо, както следва:
Палец: Масажирайте го, ако се чувствате уморени, стресирани или заплашени от изблик на гняв.
Показалец: Стимулирайки го, ще премахнете нервността, изтощението и дисхармонията.
Посредник: Масажът ще ви помогне срещу главоболие, болки във врата, нарушения на съня. Ще помогне и при отслабване!
Пръстен: Ако коленете ви болят, имате проблеми с храносмилането или кашляте, този пръст ще ви помогне.
Малък пръст: Масажирайте го, когато ви боли гърбът, но също така ще помогне за облекчаване на менструалната болка.