04 август Ябълково-кайсиево/прасковено гарнитура

Дневник Колко

  • 200гр ябълка/1 брой
  • 100гр кайсия/праскова/2 броя
  • 10g банан

Почистваме всички плодове и нарязваме ябълката и банана на малки кубчета. Нарежете кайсиите/прасковите на по-големи парчета, те се готвят по-бързо. Поставяме съставките наведнъж в миксера за пара, защото те се готвят до омекване за същото количество време. Варете съставките заедно за около 10-12 минути.

След готвене смесваме всичко заедно. Ако храната е твърде дебела, разредете я с вода, уловена в колектора на миксера за пара. Добавихме банана към плодовата гарнитура заради естествената му сладост. Ябълките в комбинация с кайсии и кедрови ядки могат да бъдат малко горчиви и бананът ще подслади това ястие приятно.

Ако възрастта на детето го позволява, или неговата индивидуална диета, можем да сгъстим храната с варен кускус или елда. Количеството тегло на споменатите храни е на хранене.

Една ябълка съдържа висок процент вода и може да утоли жаждата. Децата могат да го ядат варено, ако вече имат зъби и да ги стриват върху него. Ябълките могат да се консумират по няколко начина: сурови, варени или сушени, съдържат витамин С, желязо, манган, магнезий ... Те помагат при запек, почистват устата. Кайсиите, както и ябълките, имат висок дял вода и са полезни за готвене, сушени и сурови. Кайсиите съдържат бета-каротин, въглехидрати, витамин С, аминокиселини, желязо, фосфор, магнезий, калций и са подходящи при запек. В рецептата всъщност сме комбинирали плодове със същите характеристики.

СЪОБЩЕНИЕ ЗА РЕЦЕПТИ ЗА ХРАНИ ЗА КЪРМЕНЦА:
РАЗПРЕДЕЛЕНИЕТО НА РЕЦЕПТИТЕ ПО ВЪЗРАСТ Е САМО ПОКАЗАТЕЛНО. ТРАПЕЗАРИЯТА НА БЕБЕТО ТРЯБВА ДА СЕ УСТАНОВИ ПО ОТНОШЕНИЕ НА ИНДИВИДУАЛНИ СЪОБРАЖЕНИЯ ЗА ХРАНИТЕ. АКО ИМАТЕ СЪМНЕНИЯ ЗА ХРАНЕНЕТО НА ДЕТЕТО, СВЪРЖЕТЕ СЕ С ПЕДИАТОРА.