Габика Штрбова има богат опит със загуба на тегло. За една година тя успя да свали повече от 50 килограма. Не веднъж, а два пъти! След първата си победа над себе си тя се върна към първоначалното си тегло след известно време, но в края на 2011 г. получи втори шанс, който грабна. Тя беше най-успешната сред финалистите на 2-рата година на проекта „Промени тялото си, ще промениш живота си“, организиран от Mozolani The Fitness Authority в сътрудничество със списание Diva.sk. По време на 10-седмичната трансформация тя след това отслабна с 22,5 кг и за една година отново беше над 50 кг.

gabika

Мотивация за отслабване

Как Габика Щрбова си спомня спечеленото си участие в обменния бюро? „Това беше важен етап в живота ми. Тайно се включих в това състезание. Не казах на никого за това, не бях сигурен дали ще ме изберат. Когато това се случи, имах късмет.

По това време тежах 122 кг. Мина една година преди сватбата на сестра ми. Това ме мотивира да направя нещо с характера, за да мога изобщо да се впиша в официално облекло, за да изглеждам добре и за да не се срамуват близките ми от мен. Знаех в какво влизам, какво ме очаква. Започнах със същия треньор, с когото бях отслабнал преди. Имах горе-долу предимство в това. "

Кое беше най-трудното за нея по време на организираното 10-седмично състезание за отслабване? „Не съм имал проблем да коригирам диетата си и да се храня 5 до 7 пъти на ден, но тъй като бях свикнал да консумирам много малко течности, най-големите проблеми, които имах, бяха принудени да спазвам режим на пиене. Опитвам се да пия поне три литра вода на ден, не ям нито сладкиши, нито сладкиши, нито пържено. Следвам менютата, както бях задал в състезанието. Аз съм на снимката, знам какво мога да ям и какво не “.

Всичко е възможно, ако искате

Габика осъзнава, че за втори път вече не може да разочарова себе си и обкръжението, което стиска палци. Той знае какво е усещането да се опита отново да свали 70 кг. „Спортът стана част от живота ми. Благодарение на упражненията се отървах от някои здравословни проблеми. И преди имах треперещи ръце, трябваше да се подложа на друга операция, но когато започнах да тренирам и укрепвам, тя изчезна и не се наложи да минавам под ножа “, усмихна се Габика, която беше подкрепена от семейството и приятелите си в трудните моменти които се случват винаги по време на процеса на отслабване.

„Имах няколко кризи, някои дори ми се подиграваха, че не мога отново да стоя и да наддавам на тегло, имах и черни мисли, че ще го преодолея, но издържах и не искам да качвам килограми за нищо на света . Издържам засега. Всичко е във вашата глава. Ако искате, можете да го направите. Животът ми се промени на 360 градуса. Чувствам се по-добре без излишни килограми. Преди, когато вървях нагоре по стълбите, вече духах като парен локомотив на първия етаж, но сега ще отида на втория етаж с комфорт, без да ми се налага да си поемам въздух още пет минути.

Наистина си заслужава. Имахме финалното претегляне преди Коледа, отслабнах с 22,5 кг, но тъй като фотосесията не беше в края на януари 2012 г., не можах да се напълня по време на празниците и затова оставих още 6 кг, така че беше общо 28,5 кг. Бях доволен от това представяне, както и треньорът ми. "

Неописуеми чувства

Целта на Габика Щрбова е да изтласка ръката на кантара до 60 кг. Ако не се наложи да се подложи на две операции през 2012 г., беше хоспитализирана в продължение на три седмици и след това имаше определени ограничения, тъй като възникнаха следоперативни усложнения, тази мечта щеше да се сбъдне.

„От октомври 2012 г. до октомври 2013 г. не можех да тренирам, но редовно отново се занимавах с фитнес клуб Mozolani във Солинки, където ходя 3 пъти седмично. Имам и някои класове тук с личен треньор. След един час тренировка все още имам половин час кардио. Работя в пекарна, където трябва да си откажа всякакви ароматни екстри. "

На всички, които все още се двоумят относно участието си в предстоящата 4-та година на борсата, Габика се позовава: „Хората, които са с наднормено тегло и наднормено тегло се нуждаят от мотивация, напъни и за това борсата е полезна. Ако те изберат вас, тогава трябва да бъдете дисциплинирани и да слушате треньора. Усещането в края на трансформацията, когато видите резултата от загубата на тегло, когато също сте гримирани, облечени и косата ви е направена, е безценно. "

Влезте в Exchange Office 2014

Можете да кандидатствате незабавно, като попълните и изпратите заявлението, регистрацията ще се извърши от 7 януари 2014 г. до 31 януари 2014 г. След изпращане на заявлението, нашият асистент ще се свърже с вас и ще се договори с вас за датата на регистрация (измерване, претегляне и фотографиране) . От датата на регистрация ще започнете 10-седмичен период за отслабване. Внимание, не е достатъчно само да влезете, вие също трябва да завършите регистрацията! За тези, които ще искат да се подготвят под професионално ръководство, ние предлагаме различни пакети от продукти от предложението за лично обучение и консултации, които обаче не са условие за участие в състезанието.

Окончателните измервания отново ще бъдат извършени индивидуално и ще бъдат договорени предварително за определена дата на всеки участник. Влизането, регистрацията, участието и измерванията са напълно безплатни. Всеки може да избере свой собствен начин, под каква форма ще се подготви по време на състезанието. Така че няма значение дали тренира у дома или във фитнес центъра.

Променете тялото си, ще промените живота си

Ако сте от Жилина или околността и искате да получите 10-седмично упражнение под наблюдението на личен треньор безплатно, а също и безплатна смяна на грима във фризьорския салон и гримьор, попълнете полето в приложението - Интересувам се от участие в проекта Променете тялото си - ще промените живота си. Нашият асистент ще се свърже с вас по телефона и ще уговори дата за лично интервю, където ще разбере вашето здравословно състояние, възможности за упражнения, ще ви запознае с условията на медийно отразяване и др.

В това интервю ще научите и датата на окончателния подбор. Новостта е, че за първи път ще селектираме не само жени, но и мъже. Част от програмата за намаляване, която ще бъде предоставена на двама финалисти и един финалист безплатно, е завършването на тренировките във фитнес клуб Mozolani Fitness Club Solinky в Жилина. Единственото условие е съгласие за наблюдение на вашата трансформация, съгласие за публикуване на снимки, видео поредици, както и редовни интервюта с медийните партньори на проекта.

Целта е да се покаже на всички, независимо от възрастта и степента на затлъстяване, как да променят начина си на живот. Но дори и тези, които не изберем за обменната служба, могат да продължат в националното състезание FIT BODY и да се борят за награди на обща стойност 3000 евро. Те бяха дарени от партньори и организатора на състезанието. Наградите са атракция за състезателите, но преди всичко става дума за хора, възприемащи философия на живота, която е страстна към упражненията и движението.