Изберете качествен сладоледен деликатес с високо съдържание на калций. Той разгражда мазнините.
В света има голям бум. Новата диета обещава да отслабнете с прост трик - близане на сладолед. Наистина работи?
Опитвали ли сте много луди диети? Ето един от противоречията. В Америка хората отслабват. Те тръгват на приятелска диета, при която е разрешено да ближе замразени деликатеси. Ако искате да отслабнете с този метод, трябва да следвате няколко принципа, в противен случай можете да си навредите.
Калцият е от съществено значение
Авторът е Холи МакКорд, която твърди, че сладоледът с високо съдържание на калций ще поддържа хората слаби. Изследванията също така показват, че приемът на калций е от ключово значение за поддържане на теглото. Когато тялото ни няма достатъчно този елемент, растежът на мастните клетки започва. Друго предимство на лизането на сладолед е, че можете да задоволите сладкия си зъб. Калифорнийските учени отиват по-далеч, твърди се, че сладоледът намалява налягането и предотвратява камъни в бъбреците.
Прави сладолед
Внимавайте какъв деликатес ще се стопи на езика ви. Всички общодостъпни са пълни с консерванти и изкуствени добавки, които са вредни за организма и обратно, добавят тегло. По-добре го направете у дома. Когато ядете диета със сладолед, избирайте нискокалорични храни и винаги една порция сладолед. Жените трябва да приемат 1250 калории и една порция сладолед, общо 1500 калории на ден. Сладко отслабване!