Което деформира краката
Деформациите на краката се причиняват главно от носенето на обувки, които не стоят добре - те са или твърде къси, твърде тесни или заострени. От друга страна, дори твърде широките обувки, където стъпалото се плъзга до пръста, причиняват сериозни щети на стъпалото. Други рискови фактори са: претоварване на краката чрез необосновано дълго ходене и изправяне, прекомерно телесно тегло, липса на упражнения и ходене бос по твърди и плоски подове.
Особености на детската конструкция на крака
- Кракът на детето расте много бързо, променя се по дължина, ширина и пропорции. Стъпалото на малко дете расте средно 15 до 18 мм годишно, при по-големите деца 8 - 12 мм.
- Костите на крака на малко дете са дълги хрущялни, т.е. меки и способни да се деформират бързо или от лоши обувки, или от прекомерно натоварване.
- Детските крачета имат намалена чувствителност към болка и натиск. Поради тази причина децата са облечени с обувки, които са твърде къси или неподходящи по друг начин, без да са наясно с това.
Как да разпознаем здравите детски обувки
Форма на обувката
Детските обувки трябва да имат достатъчно просторен, кръгъл пръст, който осигурява достатъчно място за пръстите. Колкото по-прав е вътрешният ръб на обувката, толкова по-добре, защото палецът е в естествено положение и не е притиснат към останалите пръсти. Предупреждаваме срещу заострени обувки, защото това причинява деформации на пръстите на краката (сгънат палец, свит малък пръст, чук пръсти.)
Горна материя
Идеалният материал за производство на обувки е естествената кожа. Най-важните му характеристики са приспособимост към анатомичната форма на стъпалото, дишане, мекота и възможност за абсорбиране на влага. Поромерите, изкуствената кожа и пластмасите са херметически затворени, не са приспособими към формата на крака на потребителя. Вътре в обувките се създава неблагоприятен климат с възможност за образуване на плесени, застрашаващи здравето.
Стелка в обувки
Краката на децата се изпотяват доста, като най-големият източник на влага е стъпалото. Следователно, всеки обувки, особено обувките със затворена кройка, трябва да бъдат снабдени със стелка или стелка, изработена от абсорбиращ материал (кожа, текстил) във вътрешния протектор.
Пета
Стъпалото в обувката трябва да е идеално фиксирано. Не трябва да има нежелани странични движения на петата на крака. Ето защо, всеки детски обувки със затворени кройки, респ. сандали с пълен ток, трябва да имат достатъчно твърд, висок и дълъг ток, т.е. вътрешна част в петата на горната част на обувката.
Изрязване на горната част на обувката
Доброто фиксиране на обувката се осигурява и от подходящо изрязване на горната част, тъй като придържа стъпалото здраво към петата и предотвратява подхлъзването на крака в обувката. Препоръчваме връзващи обувки или затворени с катарама или велкро. В групите с най-малки размери избирайте само обувки за глезени.
Гъвкавост на обувките
На мястото, където кракът се огъва при ходене (т.е. в областта на ставите на пръстите), обувките трябва да са възможно най-гъвкави. Твърдите и непреклонни обувки увеличават умората и влошават комфорта при ходене и здравословното развитие на краката. Гъвкавостта влияе както върху вида на използвания горен материал, така и върху разкроения разтвор, и особено върху вида, дебелината и твърдостта на подметката. Колкото по-дебела е подметката, толкова по-твърди са обувките. Когато избирате обувки, препоръчваме да тествате устойчивостта на обувката при огъване на пръста към супинатора.
Амортизиращи свойства на обувките
Краката също са застрашени от постоянни силни удари върху бетон, асфалт, павета - това може да се прояви с течение на времето в износването на костите, ставите и ставния хрущял на долните крайници и увреждане на гръбначния стълб. Превенцията е подметка с добри амортизиращи свойства (стиропор, каучук, термопластичен еластомер-TPE, полиуретан-PUR), подплата от пенопласт или вложки (разбит естествен латекс), анатомично оформени стелки (гънки) от гъвкави материали.
Обувки на токчета
Петите на детските обувки трябва да са възможно най-ниски с голяма площ, за да се поддържа стабилността на детето. Не препоръчваме обувки с високи, тънки токчета за деца.
Тегло на обувката
Често пренебрегвана характеристика на обувките е теглото му. Тя трябва да бъде възможно най-малка, особено когато осъзнаем, че детето ще прави 18 до 20 хиляди стъпки на ден.
Основни предпоставки за закупуване на правилно прилепнали обувки
Винаги когато купувате обувки, поискайте квалифицирано преизмерване на размера на краката на детето.
"Измерване на дължината на крака - разстояние между последния крак
точка на арката на петата и края на най-дългия пръст на крака "
Обувките трябва да пасват добре както по дължина, така и по ширина. Детските обувки трябва да са с 10 до 15 мм по-дълги от ходилото пред пръстите. Около половината от това свободно пространство в върха, което ние наричаме прекомерно, служи като резерв за свободното движение на пръстите при удължаване на крака по време на ходене, половината за растеж.
Д - много стройни крака
G - средно широк
Измерваме размерите на краката, когато стоим и винаги измерваме двата крака. Тествайте обувките на всяко дете с обувките си.
Задължително е детето да тества правилно обувките преди покупка. Не препоръчваме да изпробвате обувки, без първо да измервате стъпалото, само по класическия начин - чрез натискане на върха на обувката, за да определите размера на излишъка. Децата често огъват пръстите си рефлекторно, което води до закупуване на къси обувки, както вече споменахме, децата имат намалена граница на чувствителност към натиск и болка, така че не могат да потвърдят със сигурност, че обувките им няма да се поберат.
Препоръчително е детето да пробва цял чифт обувки и да се разхожда из магазина с нови обувки. Гледаме дали обувките не се изплъзват от петата.