Трябваше да инжектира инсулин, но вместо това започна бой. Тя промени менюто и подхода към себе си и болестта. Помогна й протоколът NFI. Днес той е без лекарства за диабет и не иска да го променя.
На г-жа Ан (62) окончателно беше потвърден диабетът, след като линейка я закара в болницата с проблеми. Стойността на кръвната захар е 24. (Кръвната захар показва стойности на 24 или 27.)
„Бях много болна и отслабнах много. Направиха всякакви изследвания в болницата и веднага започнаха да ми инжектират инсулин, за да мога по някакъв начин да се измъкна от него “, казва Анна.
Постепенно здравето й се стабилизира и инсулинът може да бъде заменен от лекарства за диабет. След излизането от болницата тя започва редовно да приема лекарства и да посещава клиника по диабетология.
Започна с гестационен диабет.
Първият сигнал за началото на заболяването е гестационен диабет както при първото, така и при второто дете. „Още тогава лекарят ме предупреди да внимавам за диетата си, защото имам риск от диабет. Бях на 22 години, така че не мислех много за думите й. Имах 5,4 захар, бях смях, така че какви мерки? ”Той си спомня днес.
Състоянието не се подобри, бяха добавени хапчета
Промяна в диетата също се препоръчва при лечението на диабет. „Диетата трябваше да се състои от претегляне на ястия, ядене на тъмен хляб, избягване на всичко, което е подсладено със захар, сладкиши, ядене само на чаена лъжичка картофи или тъмен ориз“, казва той.
Тя намери цялата информация за това как трябва да изглежда менюто в интернет, но никога не го спазваше и по думите й я изяде ужасно. „Вместо пет рула бяло брашно за сутринта, имах две, което така или иначе беше огромна грешка. Изобщо не се хранех здравословно. Не осъзнавах, че се наранявам “, спомня си той с течение на времето.
Здравето й се влошаваше, диагностицирана е с катаракта и високо кръвно налягане. Когато дойде на лекар за преглед, тя само увеличаваше дозите си на лекарства. Накрая тя приемала общо 5 лекарства на ден. Три хапчета сутрин и две хапчета вечер.
„Когато измервах захарта сутрин, бях на 17 (!) И мислех, че е добре“, казва тя и добавя, че все още се чувства уморена, не иска нищо. „Тогава просто го забелязах. На 62 години съм. Но сега виждам, че това не е вярно ", казва той днес.
Кръвното й налягане и захарта й спаднаха, тя не се чувстваше уморена
Когато г-жа Ан заплаши да си инжектира инсулина по-рано тази година, тя се стресна. „Научих за протокола NFI от лекаря. Когато д-р Леявова ми каза за резултатите от други пациенти, че евентуално ще се отърва от всички лекарства, не й повярвах. Чувствах, че диабетът не може да бъде излекуван, дори ако сте коригирали диетата си. Казах си, че няма какво да губя, затова се придържах и не съжалявам “, казва той.
Протоколът NFI е диетична програма, която използва химични реакции между отделните хранителни компоненти.
Консумира предимно зеленчуци, гъби, ориз, зърнени храни, без месо. Така г-жа Анна замени разфасовките и лозите за броколи и авокадо. За половин година здравето й се промени към по-добро. Кръвното й налягане и захарта й спаднаха, тя не се чувстваше уморена и най-важното вече не приемаше никакви лекарства за диабет. „Не вярвах, че е възможно“, мисли днес Анна, която също отслабна с 5 килограма. От готов размер 44 той се понижи. Днес той ще облече 40 без проблеми.
Началото не беше лесно
Разбира се, не всичко, което тя харесва в тази диетична програма. „Овесена каша със соево мляко се приготвя сутрин. Когато взех първата лъжица, си помислих, че не мога да го направя. След това се научих да ги приготвям, като ги смилах и ядях без проблеми. Ще добавя семена от чиа и лен към тях “, признава той.
Тя също изпитваше силно чувство на глад и имаше ден, когато ядеше нокти. Беше за работа. „Прекарах много енергия, имах много тичане и екипировка, изминах доста километри“, казва тя, отбелязвайки, че й се е случвало само веднъж, иначе никога не е била гладна. "Ястията на NFI са пълни, и преди ми се случваше да не мога да стигна до порцията." Тя също имаше сладък зъб, но се съпротивляваше. "Аз казах не! Няма да! "
„Няма да се откажа от тази храна“, казва той за новата диета
Днес тя твърди, че може да се храни здравословно, въпреки че преди това не е вярвала, дори по различни поводи. „Ще печете ли? Има подходящи по-здравословни алтернативи - зеленчуци на скара, картофи. Ще ям патладжан с нахут до смърт. Няма да се откажа от тази храна “, казва той за новата диета. Киноа не харесва особено, но когато добави зеленчуков бульон към приготвянето си, се научи да го яде. Храната е готова за половин час и всички хранителни стоки могат да бъдат закупени в търговски вериги.
„Днес знам, че никога няма да ям бял хляб, тестени изделия. Когато ядете бели тестени изделия, имате бродирана захар 16. Ако го замените с пълнозърнест, захарта ви е на ниво 9, " той добавя, че да го видиш с течение на времето е ужасът от това как се е хранила. „Всички говорят за диета при лечението на диабет, но никой няма да каже каква е тя. Липсва просветление “, казва той. С протокола NFI пациентите придобиват нови хранителни навици и дори след програмата знаят какво е здравословно за тях.
Спадът на кръвната захар се наблюдава през първите дни
Експертно мнение
MUDr. Янка Леявова, диабетолог
Протоколът NFI е нов подход за лечение на диабет тип 2. Въз основа на входните данни за специфичен диабет тип 2 (възраст, пол, тегло, височина, основни биохимични лабораторни параметри, медикаментозно лечение, хранителни алергии и непоносимост) е разработен диетичен протокол. Пациентът получава точен хранителен план за 14 дни, след 14 дни данните за пациента трябва да се актуализират отново (промени в теглото и кръвната захар) и да се изчисли нов протокол.
Химични реакции, които възникват между храни в тялото на пациента, водят до подобрена гликемия. Намаляването на гликемията настъпва през първите дни от NFI протокола. Поради това много често е необходимо леко да се намали лечението на диабета през първите 2 седмици.
Стабилизирането на нивата на захар ще се отрази в стойността на гликирания хемоглобин, по време на диабетологичния контрол след края на протокола NFI, стойността му е в зоната на много добра компенсация. В същото време дозата на лекарствата за диабет или инсулин може да бъде значително намалена при повечето пациенти. При някои пациенти лечението на диабета може да бъде напълно спряно. Вторичен ефект от протокола NFI е намаляването на теглото. В зависимост от входното тегло, пациентите могат да намалят теглото си с 20-30 кг.
В момента протоколът NFI се използва в няколко диабетологични клиники в цяла Словакия. Протоколът NFI е разработен за лечение на диабет тип 2, но е много подходящ и за лечение на затлъстяване при недиабетна популация.