Начало> Блогът на мама> Историята на супермама
Едно време, когато бях още бездетна, забелязвах деца и родители около себе си. Тогава бях млад и наивен. Често си казвах с техните крещящи и предизвикателни деца: „Не бих търпил това, ако детето ми го беше направило“. Не осъзнавах, че децата могат да спят, зъбите им да изчезнат, стомаха им да боли и други причини.
Очаквате близнаци
Разбира се, казва се, че най-голямото парче печен хляб. Когато планирах да забременея и също забременея, погълнах цялата налична информация. Относно бременността, раждането, кърменето ... Романтично си представях естествено и лесно раждане в присъствието на съпруга ми, свързване на тялото с тялото, красиви моменти по време на кърмене и т.н. ...
Гинекологът разби всичко това с изречението: "Вие сте бременна, но ... (най-дългата 5-секундна почивка в живота ми)" очаквате близнаци! " Всичките ми идеални идеи се пръснаха като балон и си помислих със сълзи: „Как да ги извадя? Кой ще ми помогне с тях? Не мога да сложа двойна количка в асансьора! Как ще ги кърмя? ” Времето постепенно разреши повечето ми въпроси и след още 32 седмици и трудности при започване на лактацията и тримата бяхме пуснати вкъщи.
Подобно на повечето майки за първи път, аз се борих с много въпроси и трудности. Всички по две. Защо плачат? Какво им става? Добре ли се справям? Не бива да правя повече?
В отчаян опит да бъда перфектната майка, кърмих-суках-кърмя-суча
Тя кърмеше през макарата, пиеше литри гроздов сок, миришеше на мокро сено (благодарности, купа сено и Бенедикт) и беше на ръба на отчаянието. Опитах почти всичко, което можах и стигнах до етапа, че вече не решавах нищо друго освен (не) кърмене.
И в това безсънният ми мозък се „събуди“ и „ме шамари“. Това ли е правилният начин? Да спиш, прекалено уморен и потъпкан от първородния? И защо? Да бъдеш супермат? И на когото искам да докажа нещо?
Затова започнах да уча, вместо да предоставям на момичетата си втората най-добра алтернатива след кърменето.
Какви качества търсих в кърмата за кърмачета? Най-важното за мен беше децата да са изядени, без болни кореми, проспериращи и доволни. Затова преминахме към продължаване на кърма за кърмачета.
1. Изядени деца
Бебешките храни съдържат смес от млечни мазнини и растителни масла. Млечната мазнина е важен източник на енергия, позволява усвояването на витамини A, D, E, K и допринася за вкуса на млякото.
2. Без болки в корема
Растителните масла, ако са по-богати на кърмачета, съдържат повече палмитинова киселина. Четох, че химическият аспект е важен за доброто храносмилане: има разлика, при която палмитиновата киселина е химически свързана в молекулата на глицерола. За мен, като фармацевт, е по-лесно да го разбера, но да го формулирам по-неспециалистично още по-трудно за нехимиците.
Ако кърмата съдържа повече растителни масла, се отделя повече палмитинова киселина. Той свързва свободния калций, който не се абсорбира и причинява по-твърди изпражнения. С правилното съотношение на млякото и растителните мазнини се абсорбират достатъчно калций и палмитинова киселина, изпражненията са по-меки и бебето е по-щастливо (mama detto).
3. Проспериращи деца
Незаменимите мастни киселини (ЕМС) са онези мастни киселини (МК), които тялото не може да произвежда самостоятелно, но трябва да ги приема чрез диетата. Това са главно алфа-линоленова киселина (ALA) и линолова киселина (LA) и може да са ви по-известни като омега 3 и омега 6 MK. Оптималното съотношение на ALA към LA, в което са взети, е 1: 8. ЕМС са основните компоненти на нервната система и сетивните органи (фоторецептори на ретината и зрителния център).
Имахме късмет и намерихме France Lait
Днес момичетата са на 2,5 години и въпреки че няколко пъти бях критикуван, че все още не пия краве мляко, на сърцето и ума ми се препоръчва да се придържам към формулата поне три години. Кравето мляко съдържа повече протеини, отколкото адаптираното мляко и въпреки че това звучи като аргумент „за“ краве мляко, прекомерният им прием може да доведе до повишена тежест върху бъбреците.
Кравето мляко съдържа до 25 пъти по-малко желязо от France Lait
Краве мляко също съдържа 25 пъти ПО-МАЛКО желязото, както в адаптираните храни за кърмачета, и това се допълва от други витамини, мастни киселини, необходими за правилното развитие на децата. Огромно предимство за мен беше и относително лесното печелене на France Lait, особено в сравнение с други храни за кърмачета. Разтваря се много лесно, на повърхността не остават бучки и има млечен и вкусен вкус (очевидно и аз трябваше да го опитам). И аз съхранявам кутии за мляко, те могат да съхраняват различни малки предмети в тях (ще спестя на кутии на Ikea).
France Lait също произвежда каши
Млечна зърнена каша - ориз и пшеница, която съм специализирана в сезонни плодове за децата си и съдържа (освен 100% френско мляко) и други 11 минерала и 13 витамина. Кашата не съдържа изкуствени оцветители или консерванти и всички съставки са без ГМО - без генетично модифицирани суровини. Деца от 6 месеца могат да се насладят на ароматизирани плодове, бисквити или медена каша.
#БАКШИШ
Що се отнася до приготвянето на самата каша, ми беше трудно да разбера от самото начало, как правилно да приготвим кашата, така че да не скърца . Признавам, че първите опити завършиха във висок контейнер, където размахвах неравностите, за да го направя. Но както се казва: Практиката прави перфектни! и с течение на времето се превърна в тръба.
Топка е грис каша, приготвена с мляко France Lait
ТОП обаче у нас е класическата грис каша с канела. Вместо краве мляко, печеля France Lait 3 и добавям бебешки грис към него. Отгоре малко канела и ако децата не ядат, ще се излюпи татко. Дори има повече вкус на грис от краве мляко.
Разбира се, всяка майка е различна. Някои предпочитат изкуствено мляко, други краве мляко, други без мляко или кърмят до (само) отбиване. Важното е, че отговаря на нас и на децата. И въпреки различните мнения, всички ние несъмнено сме СУПЕРМАМИЯ.