Здраве, по-здравословен живот
Всяка година милиони зрители копнеят да видят Крис Пауъл и неговите трансформации в шоуто Екстремно отслабване. Сега, въз основа на философията за отслабване, която той представи в най-продаваната си книга „Изберете Отслабване“, той е съставил план за трансформация, който всеки, който е осъзнал, може да доведе до по-трайни резултати до повече.
Въглехидратни вълни
Основната тема на тази книга е въглехидратен план, който задейства метаболизма ви, като редува дни с ниско и високо съдържание на въглехидрати. Никога не сте го опитвали досега? Няма значение. Авторът ви предоставя цялата информация, от която се нуждаете, за да започнете и скоро да видите първите резултати.
Персонализиран план за всички
Тази книга ви представя четири различни начина (цикъла) - лесен, основен, турбо и подходящ - така че всеки от вас може да намери плана, който най-много ви подхожда. Крис също така знае, че загубата на тегло ще спре, когато сме разстроени и раздразнени, така че той се фокусира върху избори - включително над двадесет нови упражнения, наречени 9-минутна мисия, които дават максимални резултати за минимално време.
Рецепти за вашия личен план
Авторът представя и вкусни и лесни рецепти, за да ви накара да се храните по-добре и да ви мотивира. Той също така описва историите на другите, които могат да ви вдъхновят да напишете своя собствена история - която ще продължи до края на живота ви.!
Крис Пауъл казва:
„Ако искате резултати - искате да отслабнете и да промените живота си - трябва да спрете да мислите за това и да започнете да действате! В ръцете си държите картата към невероятния път към успеха и аз ще бъда с вас през цялото време - ще ви развеселя по пътя към вашата цел. Вие избирате здравословна промяна и аз избирам вас. Изглежда чудесен начин за теб и мен. "